TENS Geräte Einstellungen
Die transkutane elektrische Nervenstimulation hilft Ihnen dabei Schmerzen ohne den weiteren Einsatz von Schmerzmitteln oder Medikamenten zu bekämpfen. Die Wirkungsweise schlägt aber bei jedem Menschen unterschiedlich an.
Deshalb beachten Sie diese Schritte:
- Vor der TENS-Anwendung die zu behandelnden Hautstellen reinigen. Sie können dafür unser Kontaktspray verwenden.
- Platzieren Sie die Elektroden so, dass sie festsitzen und vollflächigen Hautkontakt haben. Die Elektroden sollten immer um die Schmerzursache herum angebracht werden.
- Wählen Sie das korrekte Reizstrom-Programm für Ihren Anwendungsfall aus – tasten Sie sich hier mit etwas Experimentiergeist heran, um herauszufinden, was Ihnen hilft und sich ebenso angenehm anfühlt
- Wenden Sie TENS immer mindestens 30-40 Minuten an und bei Bedarf noch länger, um das beste Resultat herauszuholen und Ihre Schmerzen zu lindern.
Wenn Sie danach mit der Elektrostimulation starten, spüren Sie normalerweise ein leichtes und pulsierendes sowie angenehmes Kribbeln auf der Haut. Im Idealfall hält die Schmerzlinderung für einen Zeitraum von mehreren Stunden nach. Am Ende schalten Sie das Gerät ab und entfernen die Elektroden.
Unser Tipp: Stellen Sie eine Behandlungsdauer von ca. 40 Minuten ein. Ihr Körper schüttet bei der TENS Anwendung Endorphine aus[1]. Sie verstärken den Effekt der schwächeren oder fehlenden Schmerzen noch einmal mehr.
Falls Sie Fragen zur Vorgehensweise haben, zögern Sie nicht uns zu kontaktieren. Unsere Medizin-Produktexperten helfen Ihnen gerne. Rufen Sie uns an unter +49 7152 - 353 911 - 0 oder schreiben Sie uns.
Une règle empirique importante pour le traitement TENS
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Effet rapide
Haute fréquence (80-100 Hz) + intensité faible et modérée
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Effet longue durée
Basse fréquence (2-5Hz) + haute intensité
Astuce : Si vous constatez que l'effet diminue, modifiez les paramètres de votre appareil de stimulation électrique et la position des électrodes. De plus, veillez à ce que la distance entre les électrodes soit d'au moins 2 cm. Plus la zone où les douleurs surviennent est grande, plus les électrodes doivent être grandes.
Vous trouverez ici un aperçu de toutes les électrodes TENS. Il vous suffit de filtrer par la marque de votre appareil pour trouver des électrodes parfaitement adaptées à vos besoins.
Les avantages du traitement de la douleur avec TENS
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D'où que vous soyez
La thérapie TENS peut être appliquée n'importe où. Que ce soit confortablement sur le canapé ou au bureau.
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Sans médicaments
La thérapie de la douleur TENS est une alternative au traitement médicamenteux de la douleur
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À tout moment
La thérapie de la douleur TENS est une alternative au traitement médicamenteux de la douleur
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Sans effets secondaires
Lorsqu'il est utilisé correctement, le traitement de la douleur par TENS n'a pratiquement aucun effet secondaire
Études et sources scientifiques
[1] Ortu, E., Pietropaoli, D., Mazzei, G., Cattaneo, R., Giannoni, M., & Monaco, A. (2015). TENS effects on salivary stress markers: A pilot study. International Journal of Immunopathology and Pharmacology, 114–118. https://doi.org/10.1177/0394632015572072