Paramètres de l'appareil TENS
La stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS) vous aide à soulager la douleur sans recourir davantage à des analgésiques ou médicaments. Cependant, son efficacité varie d'une personne à l'autre.
Suivez les étapes suivantes :
1. Avant l'application de la TENS, nettoyez les zones cutanées à traiter. Vous pouvez utiliser notre spray de contact à cet effet.
2. Placez les électrodes de manière à ce qu'elles adhèrent fermement et aient un contact cutané complet. Les électrodes doivent toujours être positionnées autour de la cause de la douleur.
3. Sélectionnez le programme de stimulation approprié à votre cas - explorez de manière expérimentale pour découvrir ce qui vous aide et ce qui reste une sensation agréable.
4. Appliquez la TENS pendant au moins 30 à 40 minutes, et au besoin plus longtemps, pour obtenir les meilleurs résultats et soulager la douleur.
Lorsque vous commencez la stimulation électrique, vous ressentirez généralement un picotement léger, pulsatile et agréable sur la peau. Idéalement, le soulagement de la douleur devrait durer pendant plusieurs heures. Éteignez ensuite l'appareil et retirez les électrodes.
Notre conseil : Réglez une durée de traitement d'environ 40 minutes. Votre corps libère des endorphines pendant l'application de la TENS[1], renforçant davantage l'effet de la diminution ou de l'absence de douleur.
Si vous avez des questions sur la procédure, n'hésitez pas à nous contacter. Nos experts en produits médicaux se feront un plaisir de vous aider. Appelez-nous au +33 185 854 926 ou écrivez-nous .
Une règle importante à suivre pour le traitement TENS
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Effet rapide
Haute fréquence (80-100 Hz) + intensité faible et modérée
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Effet longue durée
Basse fréquence (2-5Hz) + haute intensité
Astuce : Si vous constatez que l'effet diminue, modifiez les paramètres de votre appareil de stimulation électrique et la position des électrodes. De plus, veillez à ce que la distance entre les électrodes soit d'au moins 2 cm. Plus la zone où les douleurs surviennent est grande, plus les électrodes doivent être grandes.
Vous trouverez ici un aperçu de toutes les électrodes TENS. Il vous suffit de filtrer par la marque de votre appareil pour trouver des électrodes parfaitement adaptées à vos besoins.
Les avantages du traitement de la douleur avec TENS
Études et sources scientifiques