Application TENS pour les douleurs à l'épaule

Une femme chez le physiothérapeute est traitée pour une douleur à l'épaule. Cette douleur peut également être traitée avec un appareil TENS.

En raison de ses fonctions, l'articulation de l'épaule a une structure très complexe et il n'est malheureusement pas rare que des douleurs et des tensions surviennent dans la vie quotidienne. Un appareil TENS est un moyen de soulager la douleur et la tension de l'épaule sans analgésiques.

Dans le cas des douleurs chroniques à l'épaule, qui peuvent survenir dans les maladies rhumatismales par exemple, l'utilisation régulière d'un appareil TENS a fait ses preuves[1]. Les impulsions électriques d'un stimulateur nerveux interrompent la transmission de la douleur par les nerfs au cerveau. Cela conduit généralement à un soulagement très rapide de la douleur. Avec la thérapie TENS, vous pouvez traiter les douleurs articulaires de l'épaule, l'épaule gelée, l'inflammation de l'épaule et la douleur à l'épaule[2][3]. Le traitement avec un appareil TENS peut également vous aider à soulager les douleurs postopératoires à l'épaule [4]. Le traitement TENS stimule également la circulation sanguine[5], ce qui peut vous aider en cas de tension ou de durcissement musculaire.

Placement des électrodes TENS pour les douleurs à l'épaule

Pour l'utilisation de la thérapie par courant de stimulation TENS pour les douleurs à l'épaule, nous recommandons l'appareil combiné TENS EMS STIM-PRO X9, qui propose des programmes de soulagement de la douleur ainsi que des programmes EMS pour l'entraînement des muscles de l'épaule et des programmes de massage.

Les électrodes d'épaule spécialement développées s'adaptent parfaitement à la forme de votre épaule et facilitent sensiblement l'application TENS pour les douleurs à l'épaule.

Choisissez vos électrodes

Placement alternatif des électrodes pour les douleurs à l'épaule

Placez les électrodes de 5 x 5 cm comme indiqué pour soulager votre douleur. Alternativement, vous pouvez également utiliser le patch d'électrode de point de douleur. Pour cette application, vous avez besoin d'un appareil TENS avec au moins deux canaux.

Choisissez vos électrodes
  • Ce guide est destiné à l'orientation et ne remplace pas la supervision d'un médecin ou d'un thérapeute. Veuillez suivre les avertissements et consignes de sécurité de votre appareil. Les modifications et les erreurs sont possibles.

  • Numéro à l'intérieur du cercle : Numéro du canal

    Couleur du cercle : Rouge = Électrode 1, Noir = Électrode 2

Veuillez noter lors de l'utilisation de TENS :

L'ampérage doit être réglé de manière à ce qu'il soit ressenti comme une agréable sensation de picotement. La durée de l'application doit être d'environ 40 minutes afin de pouvoir obtenir une réduction durable de la douleur. Il est également logique de changer de programme de temps en temps.

D'où vient la douleur à l'épaule ?

L'épaule est construite assez complexe et très souvent affectée par une grande variété de douleurs. C'est parce que cette articulation est constamment en mouvement. Le syndrome d'impact est une douleur très courante à l'épaule, il existe également une épaule gelée, une épaule calcifiée et un certain nombre d'autres tableaux cliniques dans lesquels l'épaule en particulier est affectée par la douleur.
La plupart des douleurs à l'épaule sont dues à une surutilisation, à des muscles tendus ou trop tendus et à un fascia autour des articulations de l'épaule. La raison en est principalement de travailler pendant des heures assis devant l'ordinateur ou devant la télévision. En conséquence, le système musculo-squelettique est exposé à des charges unilatérales pour lesquelles notre corps n'est pas fait.

<h2> Douleur de la coiffe des rotateurs</h2>
Les tendons et les muscles entourant la tête humérale sont appelés la coiffe des rotateurs. Ceux-ci sont également sensibles aux blessures et aux tensions, d'une part en raison d'activités sportives ou également en raison de signes d'usure liés à la vieillesse. Si le tendon se déchire, on parle de déchirure de la coiffe des rotateurs, qui doit absolument être traitée par un médecin. Un appareil TENS peut également soulager la douleur dans la région de la coiffe des rotateurs causée par une irritation et une surcharge. Étant donné que les tendons de la coiffe des rotateurs vont de la tête de l'humérus à l'acromion, un placement légèrement différent des électrodes est recommandé.

Que pouvez-vous faire contre la douleur à l'épaule?
La douleur à l'épaule peut rendre la vie infernale pour les personnes qui en souffrent. Il existe de nombreuses façons de maîtriser la douleur. Outre les analgésiques, qui ont toujours des effets secondaires, il est judicieux de renforcer les muscles du dos, du cou et des épaules. L'électrostimulation musculaire (EMS) convient à cela, que vous pouvez également réaliser avec notre appareil combiné STIM-PRO X9. Vous pouvez découvrir comment renforcer les muscles de vos épaules sur la page d'entraînement des épaules EMS. De plus, de nombreux médecins prescrivent une thérapie physique pour les problèmes d'épaule à long terme. Dans certains cas, l'ostéopathie ou la thérapie manuelle peuvent également aider.

Un appareil TENS pour les douleurs à l'épaule est également très utile et lorsqu'il est utilisé correctement sans effets secondaires. Avec les électrodes appropriées pour l'épaule, le courant de stimulation est envoyé spécifiquement aux nerfs, ce qui supprime le stimulus de la douleur. En même temps, la production d'endorphines dans le corps est stimulée, ce qui à son tour prévient la douleur. Une méthode simple et efficace sans effets secondaires si elle est utilisée correctement.

Une immobilisation complète de la région de l'épaule ou de l'articulation de l'épaule n'est souvent pas efficace et peut aggraver les problèmes dus à la perte musculaire. Il est donc conseillé de réduire les mouvements douloureux, là où les bandes de kinésiologie peuvent vous aider. Après avoir bandé l'épaule, les propriétés élastiques vous permettent de limiter les mouvements douloureux sans restreindre la mobilité complète.

Tutoriel vidéo pour Application TENS pour les douleurs à l'épaule

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  • Où que vous soyez

    Vous pouvez utiliser la thérapie TENS n'importe où. Peu importe que vous soyez confortablement assis sur le canapé ou au bureau

  • Sans médicaments

    La thérapie de la douleur TENS est une alternative au traitement médicamenteux de la douleur

  • À tout moment

    Vous pouvez utiliser la TENS de manière flexible et à tout moment. Des résultats peuvent être obtenus dès la première séance.

  • Sans effets secondaires

    Lorsqu'il est utilisé correctement, le traitement de la douleur par TENS n'a pratiquement aucun effet secondaire

Études et sources scientifiques

[1] Bachmann, J. &amp; Pothmann, R. (2010). DIZAINES. Stimulation nerveuse électrique transcutanée dans le traitement de la douleur (4e éd.). Karl F. Haug Verlag.

[2] Yang H (2015). Observation de l'effet thérapeutique de la demi-ponction et de la stimulation électrique transcutanée du point d'acupuncture pour la paralysie faciale infantile. Journal of Acupuncture and Tuina Science, 13(3), 156-159. https://doi.org/10.1007/s11726-015-0841-y

[3] Épaule gelée. (2021). DRK Cliniques Berlin. https://www.drk-kliniken-berlin.de/unfalloperation-orthopaedie-koepenick/dienstleistungen/frozen-shoulder

[4] Likar, R., Molnar, M., Pipam, W., Koppert, W., Quantschnigg, B., Disselhoff, B. &amp; Sittl, R. (2001). Stimulation nerveuse électrique transcutanée postopératoire (TENS). La Douleur, 15(3), 158-163. https://doi.org/10.1007/s004820170017

[5] Crampe, Gilsenan, Lowe &amp; Walsh. (2000). L'effet de la stimulation nerveuse électrique transcutanée à haute et basse fréquence sur le flux sanguin cutané et la température de la peau chez des sujets sains. Physiologie clinique, 20(2), 150-157. https://doi.org/10.1046/j.1365-2281.2000.00240.x

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