Application TENS pour les douleurs à la main

Femme tenant la main à cause de la douleur. La douleur à la main peut être traitée avec un appareil TENS.

Dans de nombreux cas, le traitement TENS de la main peut réduire la douleur au minimum et éventuellement éliminer complètement la douleur[1]. Cela s'applique aux douleurs chroniques et aiguës des mains.

Un appareil TENS peut soulager la douleur de deux manières différentes. Les impulsions électriques bloquent la transmission de la douleur au cerveau. Le traitement TENS stimule également le corps à libérer des endorphines[2]. Les endorphines sont des analgésiques endogènes. La thérapie de la douleur favorise également la circulation sanguine dans la main[3].

Placement des électrodes TENS pour les douleurs à la main

Le TENS peut vous aider en cas de douleur à la paume de la main ou au dos de la main. Pour ce faire, appliquez les électrodes comme indiqué sur la figure. Les petites électrodes rondes d'un diamètre de 3 cm sont idéales pour la paume des mains. Cependant, vous pouvez également utiliser les électrodes 4x4 cm.

Choisissez vos électrodes

  • Ce guide est destiné à l'orientation et ne remplace pas la supervision d'un médecin ou d'un thérapeute. Veuillez suivre les avertissements et consignes de sécurité de votre appareil. Les modifications et les erreurs sont possibles.

  • Numéro à l'intérieur du cercle : Numéro du canal

    Couleur du cercle : Rouge = Électrode 1, Noir = Électrode 2

Les programmes recommandés pour les appareils axion TENS

*Le STIM-PRO Eco est un appareil TENS manuel. Si votre thérapeute ne vous a pas donné de consignes sur les paramètres, veuillez utiliser une plage de fréquences entre 70 et 120 Hz (mode rafale 2 Hz) et une largeur d'impulsion entre 150 µs et 200 µs.

Veuillez noter lors de l'utilisation de TENS :

L'ampérage doit être réglé de manière à ce qu'il soit ressenti comme une agréable sensation de picotement. La durée de l'application doit être d'environ 40 minutes afin de pouvoir obtenir une réduction durable de la douleur. Il est également logique de changer de programme de temps en temps.

Qu'est-ce qui cause la douleur à la main?

Les avantages du traitement de la douleur avec TENS

  • Où que vous soyez

    Vous pouvez utiliser la thérapie TENS n'importe où. Peu importe que vous soyez confortablement assis sur le canapé ou au bureau.

  • Sans médicaments

    La thérapie de la douleur TENS est une alternative au traitement médicamenteux de la douleur

  • À tout moment

    Vous pouvez utiliser la TENS de manière flexible et à tout moment. Des résultats peuvent être obtenus dès la première séance.

  • Sans effets secondaires

    Lorsqu'il est utilisé correctement, le traitement de la douleur par TENS n'a pratiquement aucun effet secondaire

Études et sources scientifiques

[1] Stralka, SW, Jackson, JA & Lewis, AR (1998). Traitement des douleurs de la main et du poignet. AAOHN Journal, 46(5), 233-236. https://doi.org/10.1177/21650799980460050

[2] Ortu, E., Pietropaoli, D., Mazzei, G., Cattaneo, R., Giannoni, M., & Monaco, A. (2015). Effets TENS sur les marqueurs de stress salivaires : une étude pilote. Journal international d'immunopathologie et de pharmacologie, 114-118. https://doi.org/10.1177/0394632015572072

[3] Crampe, Gilsenan, Lowe & Walsh. (2000). L'effet de la stimulation nerveuse électrique transcutanée à haute et basse fréquence sur le flux sanguin cutané et la température de la peau chez des sujets sains. Physiologie clinique, 20(2), 150-157. https://doi.org/10.1046/j.1365-2281.2000.00240.x

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