Application TENS pour les douleurs au genou

Une femme tient son genou à cause d'une douleur au genou, qui peut être traitée avec un appareil TENS

Qu'il s'agisse d'une déchirure du ligament croisé, d'une bursite du tendon rotulien ou d'une lésion du cartilage. Vous pouvez traiter la douleur au genou avec un appareil TENS et les bonnes électrodes.

A l'aide des impulsions électriques d'un appareil TENS , les nerfs ne peuvent plus transmettre la douleur, la transmission de la douleur au cerveau est bloquée et la douleur s'atténue rapidement. Un autre effet de la thérapie TENS est la libération d' endorphines [1]. Ce sont des hormones endogènes qui réduisent la douleur. La thérapie par courant de stimulation favorise également la circulation sanguine [2].

Le soulagement de la douleur avec un appareil TENS est donc aussi simple qu'efficace. Avec l'aide des bonnes électrodes, de très bons effets peuvent être obtenus sur le genou. Vous pouvez traiter votre genou douloureux à la maison, sans prendre de médicaments et sans visites fréquentes chez le médecin.

Placement des électrodes TENS pour les douleurs au genou

L'électrode de genou spécialement développée s'adapte parfaitement à la forme de votre genou et facilite sensiblement l'application TENS pour les douleurs au genou.

Choisissez vos électrodes

Placement alternatif des électrodes pour les douleurs au genou

Traitez efficacement vos douleurs au genou avec les électrodes 5x5 cm, que vous pouvez également utiliser de manière universelle pour de nombreuses autres applications et qui sont incluses dans la livraison des appareils TENS.

Choisissez vos électrodes

  • Ce guide est destiné à l'orientation et ne remplace pas la supervision d'un médecin ou d'un thérapeute. Veuillez suivre les avertissements et consignes de sécurité de votre appareil. Les modifications et les erreurs sont possibles.

  • Numéro à l'intérieur du cercle : Numéro du canal

    Couleur du cercle : Rouge = Électrode 1, Noir = Électrode 2

Les programmes recommandés pour les appareils axion TENS

*Le STIM-PRO Eco est un appareil TENS manuel. Si votre thérapeute ne vous a pas donné de consignes sur les paramètres, veuillez utiliser une plage de fréquences entre 70 et 120 Hz (mode rafale 2 Hz) et une largeur d'impulsion entre 150 µs et 200 µs.

Veuillez noter lors de l'utilisation de TENS :

L'ampérage doit être réglé de manière à ce qu'il soit ressenti comme une agréable sensation de picotement. La durée de l'application doit être d'environ 40 minutes afin de pouvoir obtenir une réduction durable de la douleur. Il est également logique de changer de programme de temps en temps.

Qu'est-ce qui cause la douleur au genou et comment puis-je la traiter?

Les douleurs aux genoux, à la rotule ou au creux du genou peuvent avoir de nombreuses causes. Les problèmes de genou affectent souvent aussi le haut et le bas de la jambe, qui peuvent également bénéficier d'un traitement TENS [3]. La douleur au genou peut provenir d'un surmenage, de mauvaises chaussures, d'un manque d'échauffement avant le sport, de rhumatismes, d'arthrose, mais aussi tout simplement d'un surpoids ou de l'usure. Nos genoux doivent supporter beaucoup de stress quotidien, c'est pourquoi le genou est l'articulation qui cause le plus de problèmes. Les accidents pendant le sport peuvent également provoquer des douleurs au genou et la douleur ne s'atténue pas. De nombreuses personnes souffrent de douleurs chroniques au genou et en sont massivement affectées.

Une distinction doit être faite entre les douleurs au genou qui surviennent soudainement, les douleurs aiguës et les douleurs qui ne surviennent que sous l'effet d'un stress. Si la douleur est persistante, il peut s'agir d'une douleur chronique. C'est quand la douleur dure 3 mois ou plus.

Comment puis-je traiter la douleur au genou?

Lorsqu'il s'agit de douleurs aiguës au genou ou après une blessure contondante, la règle de la CHANCE s'applique : reposez-vous, glacez, comprimez et élevez. Si vous soupçonnez une blessure, vous devriez consulter un médecin. Si la douleur au genou survient régulièrement, il est également conseillé de consulter le médecin. À l'aide de diagnostics approfondis, y compris l'échographie, la radiographie, la tomodensitométrie ou l'IRM, peut-être aussi avec une réflexion commune, il découvrira quel est le problème. Ce n'est qu'alors qu'il pourra décider comment traiter la douleur. Le traitement conservateur est idéal en premier lieu, car vous essayez de retarder le plus possible la chirurgie du genou.

Il existe autant d'options de traitement pour les genoux douloureux qu'il existe de causes à la douleur. Prometteur pour la douleur au genou sont:
- Thérapie TENS
- Thérapie physique
- Massages
- l'acupuncture
- Agents anti-inflammatoires
- des pansements
- Chaleur ou froid

Un moyen simple et efficace de se débarrasser définitivement de la douleur au genou est l'appareil TENS pour la maison. La douleur au genou peut être efficacement traitée avec cela et le succès est souvent obtenu après une utilisation courte et constante. L'avantage : vous n'avez pas à vous soucier des effets secondaires si vous l'utilisez correctement et vous pouvez traiter votre douleur au genou sans médicament.

Tutoriel vidéo pour Application TENS pour les douleurs au genou

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Les avantages du traitement de la douleur avec TENS

  • Où que vous soyez

    Vous pouvez utiliser la thérapie TENS n'importe où. Peu importe que vous soyez confortablement assis sur le canapé ou au bureau

  • Sans médicaments

    La thérapie de la douleur TENS est une alternative au traitement médicamenteux de la douleur

  • À tout moment

    Vous pouvez utiliser la TENS de manière flexible et à tout moment. Des résultats peuvent être obtenus dès la première séance.

  • Sans effets secondaires

    Lorsqu'il est utilisé correctement, le traitement de la douleur par TENS n'a pratiquement aucun effet secondaire

Études et sources scientifiques

[1] Ortu, E., Pietropaoli, D., Mazzei, G., Cattaneo, R., Giannoni, M., & Monaco, A. (2015). Effets TENS sur les marqueurs de stress salivaires : une étude pilote. Journal international d'immunopathologie et de pharmacologie, 114-118. https://doi.org/10.1177/0394632015572072

[2] Crampe, Gilsenan, Lowe & Walsh. (2000). L'effet de la stimulation nerveuse électrique transcutanée à haute et basse fréquence sur le flux sanguin cutané et la température de la peau chez des sujets sains. Physiologie clinique, 20(2), 150-157. https://doi.org/10.1046/j.1365-2281.2000.00240.x

[3] Bello, A.I., Crankson, S. & Adegoke, BOA (2014). Résultats de traitement comparatifs de l'application TENS avant et après l'exercice sur l'arthrose du genou : un rapport préliminaire. Processus de réhabilitation et résultat 3, 4. https://doi.org/10.4137/rpo.s13794.

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