Bandage kinésio du poignet
L'évolution technologique moderne entraîne de nombreuses personnes à passer de longues heures chaque jour à utiliser des ordinateurs ou des smartphones. Ces gestes répétitifs et monotones, comme cliquer sur une souris, peuvent souvent causer des tensions et des gênes au niveau du poignet lors des mouvements.
Le Kinesiologie Tape peut être une solution pour améliorer la mobilité du poignet. En le plaçant correctement, il apporte également une certaine stabilité, rendant ainsi les mouvements quotidiens plus agréables.
Les tensions au poignet peuvent non seulement rendre les activités quotidiennes plus difficiles, mais aussi affecter la pratique d'activités sportives. Des sports tels que le tennis ou l'entraînement en salle de sport peuvent être moins plaisants lorsque des douleurs sont présentes. Dans certains cas, le taping du poignet est utilisé pour stabiliser et préserver sa mobilité.
Instructions étape par étape pour enregistrer avec une bande de kinésiologie
Bandes de kinésiologie axion pour tout type d'utilisation
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Jeu de 6 bandes de kinésiologie de 5cm non prédécoupées de la marque axion
Prix habituel €22,95Prix habituelPrix unitaire €0,77 par m -
Lot de 12 bandes de kinésiologie mélange de couleurs, 5cm, non prédécoupées, de chez Axion
Prix habituel €32,95Prix habituelPrix unitaire par -
Lot de 3 bandes de kinésiologie 5 cm non prédécoupées de la marque axion
Prix habituel €14,95Prix habituelPrix unitaire par -
Lot de 2 bandes de kinésiologie axion 5 cm non prédécoupées
Prix habituel €9,95Prix habituelPrix unitaire par
Vous avez besoin de ces types de bandes pour l'application
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0 bandes en Y
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3 bandes en i
Conseils d'utilisation des bandes de kinésiologie
Arrondir les angles
Avant de coller, arrondissez les bords avec des ciseaux afin que les coins ne se décollent pas si facilement. Vous n'avez pas besoin de faire cela avec des bandes de kinésiologie prédécoupées car les coins sont déjà arrondis
Frottez la bande plusieurs fois
Après avoir appliqué la bande, frottez-la plusieurs fois pour activer l'adhésif
Une peau propre
Assurez-vous que la peau autour du pied est sèche et propre avant de coller.
Il est conseillé de raser la zone au préalable en cas d'utilisation avec des cheveux plus épais, afin que la bande de kinésiologie tienne mieux et qu'il soit plus facile à retirer après utilisation.
Les plis sur les bandes pendant l'utilisation sont normaux
Il est normal et prévu que des ondulations se forment sur la bande après application lors de la relaxation musculaire. Celles-ci sont même intentionnelles et sont appelées convolutions.
Pour vous assurer de la compatibilité de la bande de kinésiologie avec votre peau, nous vous recommandons de tester au préalable un petit morceau de bande sur la peau et de l'y laisser environ 30 minutes.
Si vous ressentez des démangeaisons ou une réaction allergique, retirez la bande de kinésiologie et arrêtez de l'utiliser.
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