Application TENS pour les douleurs aux pieds

La femme est assise sur le lit et tient son pied à cause de la douleur au pied, qui peut être traitée avec un appareil TENS.

Le pied est l'une des parties du corps que nous utilisons le plus au quotidien et aussi de différentes manières. Par conséquent, le pied est constitué d'une multitude de muscles, d'os, d'articulations et de ligaments . Malheureusement, avec une partie du corps aussi complexe, des blessures, des inflammations et d'autres affections peuvent rapidement se développer, entraînant des douleurs au pied .

Le terme douleur au pied est très large. La fasciite plantaire ou fracture métatarsienne se produit dans la zone principale du pied et l'hallux valgus se produit dans les orteils. Aussi différents que soient ces types de blessures ou de maladies, c'est généralement tout le pied qui fait mal et la marche devient une torture.Les causes des symptômes peuvent être une torsion de la cheville, une inflammation ou une malposition.

Trouver la cause des symptômes et déterminer les premières étapes du traitement fait partie de l'orthopédie. Il essaie de traiter et d'éliminer la cause des symptômes. Des médicaments et des analgésiques sont souvent administrés pour soulager la douleur, mais ils ont aussi des effets secondaires. Une alternative est le soulagement de la douleur avec un appareil TENS.

Un appareil TENS utilise des électrodes pour transmettre des impulsions électriques à la peau et à la zone douloureuse du pied, ce qui a deux effets. D'une part, les impulsions électriques peuvent bloquer la transmission de la douleur au cerveau , ce qui signifie que la douleur dans la zone du pied peut ne plus être ressentie. D'autre part, l'application TENS peut soutenir le mécanisme naturel de contrôle de la douleur de notre corps afin que ses propres substances anti-douleur, les dites endorphines [1], soient libérées et que la douleur au pied se produise. La TENS favorise également la circulation sanguine[2] dans la zone traitée.

Placement des électrodes TENS pour la douleur au pied

Pour une utilisation efficace d'un appareil TENS pour les douleurs aux pieds, nous vous recommandons d'utiliser des électrodes adaptées. Le jeu d'électrodes pour les doigts et le poignet adhère également très bien aux orteils, ce qui permet également de traiter efficacement les douleurs aux pieds. Par exemple, les électrodes peuvent être placées sous les orteils ou sur le talon. Si vous avez des douleurs au talon ou à la plante du pied, vous pouvez également utiliser l'électrode 5 x 5 cm et les électrodes 10 x 5 cm. Fixez les électrodes comme indiqué sur l'image pour traiter efficacement votre douleur.

Choisissez vos électrodes
  • Ce guide est destiné à l'orientation et ne remplace pas la supervision d'un médecin ou d'un thérapeute. Veuillez suivre les avertissements et consignes de sécurité de votre appareil. Les modifications et les erreurs sont possibles.

  • Numéro à l'intérieur du cercle : Numéro du canal

    Couleur du cercle : Rouge = Électrode 1, Noir = Électrode 2

Veuillez noter lors de l'utilisation de TENS :

L'ampérage doit être réglé de manière à ce qu'il soit ressenti comme une agréable sensation de picotement. La durée de l'application doit être d'environ 40 minutes afin de pouvoir obtenir une réduction durable de la douleur. Il est également logique de changer de programme de temps en temps.

D'où vient la douleur aux pieds ?

  • Où que vous soyez

    Vous pouvez utiliser la thérapie TENS n'importe où. Peu importe que vous soyez confortablement assis sur le canapé ou au bureau.

  • Sans médicaments

    La thérapie de la douleur TENS est une alternative au traitement médicamenteux de la douleur

  • À tout moment

    Vous pouvez utiliser la TENS de manière flexible et à tout moment. Des résultats peuvent être obtenus dès la première séance.

  • Sans effets secondaires

    Lorsqu'il est utilisé correctement, le traitement de la douleur par TENS n'a pratiquement aucun effet secondaire

Études et sources scientifiques

[1] Ortu, E., Pietropaoli, D., Mazzei, G., Cattaneo, R., Giannoni, M., & Monaco, A. (2015). Effets TENS sur les marqueurs de stress salivaires : une étude pilote. Journal international d'immunopathologie et de pharmacologie, 114-118. https://doi.org/10.1177/0394632015572072

[2] Crampe, Gilsenan, Lowe & Walsh. (2000). L'effet de la stimulation nerveuse électrique transcutanée à haute et basse fréquence sur le flux sanguin cutané et la température de la peau chez des sujets sains. Physiologie clinique, 20(2), 150-157. https://doi.org/10.1046/j.1365-2281.2000.00240.x

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