Bandage du pied avec bandes de kinésiologie
Qu'il s'agisse de faire du jogging, de jouer au football ou de faire de la randonnée, nos pieds sont toujours sollicités et exposés à un stress intense. En plus du stress causé par les activités elles-mêmes, il y a aussi les différentes conditions de sol et de chaussures. Des entorses ou d'autres foulures peuvent facilement survenir, ce qui limite la mobilité du pied ou de la cheville et affecte également les ligaments et les tendons de cette zone (par exemple, le tendon d'Achille).
L'utilisation de bandes de kinésiologie peut vous aider à maintenir la mobilité de la cheville tout en la stabilisant en collant le pied. Ceci est possible grâce à la grande élasticité du matériau, par rapport au ruban adhésif conventionnel, par exemple. La bande de kinésiologie est utilisée pour soutenir une légère douleur à la cheville. Dans des sports tels que le basket-ball, le volley-ball ou le handball, le pied ou la cheville est fortement sollicité en raison des sauts et des atterrissages fréquents et présente un risque d'entorse. Le bandage préventif des pieds avec du ruban de kinésiologie peut être particulièrement utile dans ce cas.
Instructions étape par étape pour enregistrer avec une bande de kinésiologie
Bandes de kinésiologie axion pour tout type d'utilisation
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Jeu de 6 bandes de kinésiologie de 5cm non prédécoupées de la marque axion
Prix habituel €22,95Prix habituelPrix unitaire €0,77 par m -
Lot de 12 bandes de kinésiologie mélange de couleurs, 5cm, non prédécoupées, de chez Axion
Prix habituel €32,95Prix habituelPrix unitaire par -
Lot de 3 bandes de kinésiologie 5 cm non prédécoupées de la marque axion
Prix habituel €14,95Prix habituelPrix unitaire par -
Lot de 2 bandes de kinésiologie axion 5 cm non prédécoupées
Prix habituel €9,95Prix habituelPrix unitaire par
Vous avez besoin de ces types de bandes pour l'application
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0 bandes en Y
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3 bandes en i
Conseils d'utilisation des bandes de kinésiologie
Arrondir les angles
Avant de coller, arrondissez les bords avec des ciseaux afin que les coins ne se décollent pas si facilement. Vous n'avez pas besoin de faire cela avec des bandes de kinésiologie prédécoupées car les coins sont déjà arrondis
Frottez la bande plusieurs fois
Après avoir appliqué la bande, frottez-la plusieurs fois pour activer l'adhésif
Une peau propre
Assurez-vous que la peau autour du pied est sèche et propre avant de coller.
Il est conseillé de raser la zone au préalable en cas d'utilisation avec des cheveux plus épais, afin que la bande de kinésiologie tienne mieux et qu'il soit plus facile à retirer après utilisation.
Les plis sur les bandes pendant l'utilisation sont normaux
Il est normal et prévu que des ondulations se forment sur la bande après application lors de la relaxation musculaire. Celles-ci sont même intentionnelles et sont appelées convolutions.
Pour vous assurer de la compatibilité de la bande de kinésiologie avec votre peau, nous vous recommandons de tester au préalable un petit morceau de bande sur la peau et de l'y laisser environ 30 minutes.
Si vous ressentez des démangeaisons ou une réaction allergique, retirez la bande de kinésiologie et arrêtez de l'utiliser.
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