Présentation de l'application EMS

L'entraînement EMS, ou électrostimulation musculaire, consiste à envoyer des impulsions électriques depuis un appareil EMS via des électrodes placées sur la peau, ce qui provoque la contraction des muscles. Le principe des stimuli électriques est similaire à celui de soulever des poids lors d'un entraînement classique, ce qui déclenche également une contraction musculaire. Avec des séances régulières, des effets tels que le renforcement musculaire et la perte de graisse peuvent être observés [1]. Un stimulateur musculaire comme notre STIM-PRO X9 est basé sur le même principe que les entraînements EMS proposés dans les salles de fitness. Dans ces salles, les électrodes que vous appliquez sur les groupes musculaires souhaités à domicile sont intégrées dans une combinaison corporelle. Dans les salles de fitness, un entraîneur est généralement disponible pour vous accompagner dans des exercices de renforcement musculaire en complément de l'électrostimulation musculaire. Cette méthode d'entraînement vise à augmenter l'intensité et l'efficacité de la séance. Nous avons également rassemblé pour vous de nombreux exercices idéaux à combiner avec l'utilisation d'un appareil EMS. Vous pouvez cibler pratiquement tous les groupes musculaires de manière ciblée avec un stimulateur musculaire, en utilisant des appareils médicalement certifiés, des électrodes adhésives de haute qualité et un positionnement correct des électrodes. Notre appareil EMS est certifié comme dispositif médical et offre, avec ses 4 canaux, la possibilité d'utiliser simultanément 8 électrodes pour un entraînement corporel complet. Dans cette vidéo, vous pouvez voir un exemple d'entraînement EMS des muscles pectoraux avec notre STIM-PRO X9: