Applicazione TENS per il gomito del tennista

Il gomito del tennista è solitamente il risultato doloroso di uno sforzo unilaterale o eccessivo. La causa non deve necessariamente essere il tennis. Anche altri sport possono causare questo dolore, così come il lavoro manuale.
Le cause più comuni includono

• Tennis, canottaggio o allenamento con i pesi
• Lavori manuali come tinteggiatura, falegnameria
• Sollevamento di carichi pesanti
• Suonare il pianoforte o un altro strumento
• Lavorare al computer o alla cassa del supermercato

Per molto tempo si è ipotizzato che il gomito del tennista causasse i sintomi dovuti all'infiammazione dei muscoli. Oggi è più probabile che il sovraccarico porti alle più piccole lesioni muscolari.

Dov'è il dolore nel gomito del tennista?
Se l'inserimento dei tendini muscolari nella zona esterna del gomito fa male, allora potresti avere il gomito del tennista. Tuttavia, il dolore può irradiarsi lungo tutto il braccio. Per alcuni malati, il dolore si verifica solo quando ci si muove o si tocca, ma si verifica anche con un semplice sforzo. Se il gomito del tennista è avanzato, anche sollevare una coppa può essere doloroso. È difficile afferrare correttamente e spesso il dolore si attenua solo nella posizione di riposo. Se invece il dolore è all'interno del gomito, potrebbe trattarsi anche di un cosiddetto gomito del golfista, che viene trattato in modo molto simile al gomito del tennista.

Cosa aiuta con il gomito del tennista?
L'obiettivo del trattamento è alleviare il dolore ripristinando la mobilità. Tuttavia, di solito è molto utile evitare proprio il movimento che causa il dolore. Ma ciò non significa che il braccio debba essere tenuto fermo. Alcuni esercizi di rafforzamento dell'avambraccio possono aiutare ad alleviare il disagio. Anche la terapia manuale da parte del fisioterapista è promettente. Il medico può prescrivere antidolorifici per fornire sollievo a breve termine. Anche la somministrazione di iniezioni di cortisone appare promettente. Tuttavia, ovviamente è sempre meglio tenere sotto controllo il problema senza effetti collaterali. Pertanto, il trattamento con un dispositivo TENS è una buona idea. Puoi curare facilmente il gomito del tennista a casa - se usato correttamente, senza effetti collaterali e senza visite regolari dal medico o dal fisioterapista. Con l'aiuto degli elettrodi appropriati, che sono incollati direttamente al braccio, il dispositivo TENS invia impulsi ai nervi, per cui il dolore viene soppresso. Il risultato è semplice e il metodo promettente.

Quanto tempo ci vuole per guarire il gomito del tennista?
Se soffri di gomito del tennista, hai bisogno soprattutto di una cosa: la pazienza. Si ritiene che la guarigione possa richiedere da diversi mesi a un anno. Ma c'è anche una buona notizia: il metodo conservativo è sufficiente per la maggior parte dei malati. Se hai a disposizione un dispositivo TENS e lo usi regolarmente, il problema può essere risolto dopo alcune settimane. E soprattutto, la terapia TENS ha un effetto importante: allevia il dolore senza farmaci o effetti collaterali.