TENS Anwendung bei einem Tennisarm
Bei einem Tennisarm oder Tennisellenbogen ist die Außenseite des Ellenbogens entzündet. An den Sehnenansätzen entstehen Schwellungen. Betroffene können das Ellenbogengelenk nicht mehr komplett strecken und es tritt ein Schwächegefühl im Handgelenk ein. Die Kraft in der Hand wird geringer und das Heben von Gegenständen oder das Greifen lösen Schmerzen aus. Der Tennisarm oder Tennisellenbogen wird auch als Epikondylitis bezeichnet. Um sich vor Überlastungen der Unterarmmuskulatur zu schützen, können Sie mit dem EMS-Training die Muskeln stärken.
Ein Anwendung mit einem TENS Gerät bei einem Tennisarm kann Ihnen dabei helfen, die Schmerzen zu lindern. Die Klebeelektroden übertragen die Reizstromimpulse an die Nerven. Dadurch werden die Nerven daran gehindert, den Schmerzreiz an das Gehirn weiterzuleiten. Ein weiterer Effekt der Reizstromtherapie ist die Anregung des Körpers zur Ausschüttung von Endorphinen[1]. Das sind körpereigene, schmerzstillende Hormone. Zusätzlich kann die Durchblutung durch eine TENS Behandlung gefördert werden[2].
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Diese Anleitung dient der Orientierung und ersetzt nicht die Betreuung durch den Arzt oder Therapeuten. Beachten Sie die Warn- und Sicherheitshinweise Ihres
Gerätes. Änderungen und Irrtümer vorbehalten. -
Zahl innerhalb des Kreis: Nummer des Kanals
Farbe des Kreis: Rot = Elektrode 1, Schwarz = Elektrode 2
Die empfohlenen Programme für axion TENS Geräte
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STIM-PRO T400
P01, P03 und/oder P10
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Bitte beachten Sie bei der Anwendung von TENS:
Die Stromstärke sollte so eingestellt sein, dass Sie als angenehmes Kribbeln empfunden wird. Die Dauer der Anwendung sollte ca. 40 Minuten betragen, um eine anhaltende Schmerzreduktion erzielen zu können. Es ist auch sinnvoll, die Programme hin und wieder zu wechseln.
Wie entsteht ein Tennisarm?
Videoanleitung zur TENS Anwendung bei einem Tennisarm
Die Vorteile einer Schmerzbehandlung mit TENS
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Von überall
Die TENS Therapie können Sie überall anwenden. Egal ob gemütlich auf dem Sofa oder im Büro.
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Medikamentenfrei
Die TENS Schmerztherapie ist eine Alternative zur medikamentösen Schmerzbehandlung
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Jederzeit
Sie können TENS flexibel und jederzeit anwenden. Bereits nach der ersten Behandlung können Erfolge erzielt werden
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Nebenwirkungsfrei
Bei korrekter Anwendung hat die Schmerzbehandlung mit TENS praktisch keine Nebenwirkungen
Studien und wissenschaftliche Quellen