TENS Anwendung bei Wadenschmerzen

Frau hält sich die rechte Waden aufgrund von Schmerzen. Wadenschmerzen können mit einem TENS Gerät behandelt werden.

Wadenschmerzen können sowohl jedem Schritt zu spüren sein, als auch in Ruhe oder in der Nacht. Dabei sind die Ursachen recht vielfältig, von einem Bänderriss über Verspannungen in der Wadenmuskulatur bis hin zu Muskelkater nach dem Joggen oder Spazieren. Mit einem TENS Gerät können Sie Wadenschmerzen ganz einfach von zu Hause lindern. In unserem Blogbeitrag haben wir Ihnen außerdem weitere Tipps und Tricks bei Wadenschmerzen zusammengestellt.

 

Ein TENS Gerät überträgt über Elektroden auf der Haut elektrische Impulse an unseren Körper. Neben einer Förderung der Durchblutung[1] hat dies zwei Effekte zur Schmerzlinderung. Einerseits blockieren die Impulse des Reizstromgeräts die Schmerzweiterleitung der Wade an das Gehirn. Dadurch können die Wadenschmerzen nur noch schwach oder gar nicht mehr spürbar sein. Außerdem kann die Behandlung mit TENS den Körper dazu anregen Endorphine[2] auszustoßen, welches schmerzstillende Stoffe unseres Körpers sind.

TENS Elektrodenplatzierung bei Wadenschmerzen

In der Abbildung sehen Sie die richtige Elektrodenplatzierung bei Wadenschmerzen mit einem TENS Gerät. Für die Anwendung benötigen Sie ein TENS Gerät mit mindestens 2 Kanälen. Wir empfehlen für die Anwendung unseren speziellen Waden-Elektroden in Kombination mit unserem TENS/EMS Gerät STIM-PRO X9.

Zur passenden Elektrode

  • Diese Anleitung dient der Orientierung und ersetzt nicht die Betreuung durch den Arzt oder Therapeuten. Beachten Sie die Warn- und Sicherheitshinweise Ihres
    Gerätes. Änderungen und Irrtümer vorbehalten.

  • Zahl innerhalb des Kreis: Nummer des Kanals

    Farbe des Kreis: Rot = Elektrode 1, Schwarz = Elektrode 2

Die empfohlenen Programme für axion TENS Geräte

Bitte beachten Sie bei der Anwendung von TENS:

Die Stromstärke sollte so eingestellt sein, dass Sie als angenehmes Kribbeln empfunden wird. Die Dauer der Anwendung sollte ca. 40 Minuten betragen, um eine anhaltende Schmerzreduktion erzielen zu können. Es ist auch sinnvoll, die Programme hin und wieder zu wechseln.

Videoanleitung zur TENS Anwendung bei Wadenschmerzen

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Die Vorteile einer Schmerzbehandlung mit TENS

  • Von überall

    Die TENS Therapie können Sie überall anwenden. Egal ob gemütlich auf dem Sofa oder im Büro.

  • Medikamentenfrei

    Die TENS Schmerztherapie ist eine Alternative zur medikamentösen Schmerzbehandlung

  • Jederzeit

    Sie können TENS flexibel und jederzeit anwenden. Bereits nach der ersten Behandlung können Erfolge erzielt werden

  • Nebenwirkungsfrei

    Bei korrekter Anwendung hat die Schmerzbehandlung mit TENS praktisch keine Nebenwirkungen

Studien und wissenschaftliche Quellen

[1] Cramp, Gilsenan, Lowe & Walsh. (2000). The effect of high- and low-frequency transcutaneous electrical nerve stimulation upon cutaneous blood flow and skin temperature in healthy subjects. Clinical Physiology, 20(2), 150–157. https://doi.org/10.1046/j.1365-2281.2000.00240.x

[2] Ortu, E., Pietropaoli, D., Mazzei, G., Cattaneo, R., Giannoni, M., & Monaco, A. (2015). TENS effects on salivary stress markers: A pilot study. International Journal of Immunopathology and Pharmacology, 114–118. https://doi.org/10.1177/0394632015572072

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