TENS Anwendung bei Fußschmerzen

Frau sitzt auf dem Bett und hält sich ihren Fuß aufgrund von Fußschmerzen, welche mit einem TENS Gerät behandelt werden können.

Der Fuß ist eines der Körperteile, dass wir jeden Tag am stärksten und auch sehr vielseitig beanspruchen. Deshalb besteht der Fuß aus einer Vielzahl an Muskeln, Knochen , Gelenken und Bändern. Leider entstehen bei so einem komplexen Körperteil schnell Verletzungen, Entzündungen und andere Beschwerden, welche zu Schmerzen im Fuß führen.

Der Begriff Fußschmerzen ist sehr weit gefasst. Ein Fersensporn oder eine Fraktur im Fersenbein treten im Bereich der Ferse auf, eine Plantarfasziitis oder ein Mittelfußbruch im Hauptbereich des Fußes und ein Hallux Valgus an den Zehen. So unterschiedlich diese Verletzungsarten bzw. Krankheiten auch sind, meist schmerzt der gesamt Fuß und das Laufen wird zur Qual. Die Ursachen der Beschwerden können ein Umknicken des Gelenks, eine Entzündung oder auch eine Fehlstellung sein.

Die Ursache der Beschwerden zu finden, sowie erste Behandlungsschritte festzulegen, ist Teil der Orthopädie. Dieser versucht die Ursache der Beschwerden zu behandeln und zu beseitigen. Gegen die Schmerzen werden oft Medikamente und Schmerzmittel verabreicht, die jedoch auch Nebenwirkungen haben. Eine Alternative stellt die Schmerzlinderung mit einem TENS Gerät dar.

Ein TENS Gerät überträgt durch Elektroden elektrische Impulse auf die Haut und die schmerzende Stelle im Fuß, wodurch sich zwei Effekte feststellen lassen. Zum einen können die elektrischen Impulse die Schmerzweiterleitung an das Gehirn blockieren, wodurch der Schmerz im Bereich des Fußes unter Umständen nicht mehr wahrgenommen wird. Zum anderen kann die TENS Anwendung den natürlichen Schmerzkontrollmechanismus unseres Körpers unterstützen, damit eigene schmerzstillende Stoffe, die sogenannten Endorphine[1], freigesetzt werden und eine Schmerzlinderung im Fuß eintritt. TENS fördert zudem auch noch die Durchblutung[2] der behandelnden Stelle.

TENS Elektrodenplatzierung bei Fußschmerzen

Zur effektiven Verwendung eines TENS Geräts bei Fußschmerzen empfehlen wir Ihnen passende Elektroden zu verwenden. Das Elektroden-Set für Finger und Handgelenk haftet auch sehr gut an den Zehen, somit lassen sich auch Fußschmerzen damit effektiv behandeln. Die Elektroden können zum Beispiel unterhalb der Zehen oder an der Ferse platziert werden. Wenn Sie Schmerzen an Ihrer Ferse oder an der Fußsohle haben, können Sie auch das 5 x 5 cm Elektrode und die Elektroden 10 x 5 cm verwenden. Bringen Sie die Elektroden wie in der Abbildung an, um Ihre Schmerzen effektiv bekämpfen zu können.

Zur passenden Elektrode

  • Diese Anleitung dient der Orientierung und ersetzt nicht die Betreuung durch den Arzt oder Therapeuten. Beachten Sie die Warn- und Sicherheitshinweise Ihres
    Gerätes. Änderungen und Irrtümer vorbehalten.

  • Zahl innerhalb des Kreis: Nummer des Kanals

    Farbe des Kreis: Rot = Elektrode 1, Schwarz = Elektrode 2

Die empfohlenen Programme für axion TENS Geräte

Bitte beachten Sie bei der Anwendung von TENS:

Die Stromstärke sollte so eingestellt sein, dass Sie als angenehmes Kribbeln empfunden wird. Die Dauer der Anwendung sollte ca. 40 Minuten betragen, um eine anhaltende Schmerzreduktion erzielen zu können. Es ist auch sinnvoll, die Programme hin und wieder zu wechseln.

Woher kommen Fußschmerzen?

Die Vorteile einer Schmerzbehandlung mit TENS

  • Von überall

    Die TENS Therapie können Sie überall anwenden. Egal ob gemütlich auf dem Sofa oder im Büro.

  • Medikamentenfrei

    Die TENS Schmerztherapie ist eine Alternative zur medikamentösen Schmerzbehandlung

  • Jederzeit

    Sie können TENS flexibel und jederzeit anwenden. Bereits nach der ersten Behandlung können Erfolge erzielt werden

  • Nebenwirkungsfrei

    Bei korrekter Anwendung hat die Schmerzbehandlung mit TENS praktisch keine Nebenwirkungen

Studien und wissenschaftliche Quellen

[1] Ortu, E., Pietropaoli, D., Mazzei, G., Cattaneo, R., Giannoni, M., & Monaco, A. (2015). TENS effects on salivary stress markers: A pilot study. International Journal of Immunopathology and Pharmacology, 114–118. https://doi.org/10.1177/0394632015572072

[2] Cramp, Gilsenan, Lowe & Walsh. (2000). The effect of high- and low-frequency transcutaneous electrical nerve stimulation upon cutaneous blood flow and skin temperature in healthy subjects. Clinical Physiology, 20(2), 150–157. https://doi.org/10.1046/j.1365-2281.2000.00240.x

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