TENS Anwendung bei Handgelenkschmerzen

Durch den Wandel zu langer und ständiger Arbeit mit dem Computer, leidet ein großer Anteil von Personen an regelmäßigen Handgelenkschmerzen. Eine schnelle Besserung von Handgelenksschmerzen kann mit TENS erzielt werden.[1] Das Lösen muskulärer Verspannungen einer TENS-Anwendung am Handgelenk, der Hand und der Unterarmmuskulatur kann bereits nach kurzer Zeit zu einer deutlichen Schmerzlinderung führen.
Die Behandlung bewirkt eine Unterbrechung der Schmerzreizweitergabe durch die beteiligten Nerven vom Handgelenk an das Gehirn. Werden die Schmerzreize nicht an das Gehirn weitergeleitet, wird auch kein Schmerz mehr empfunden. Weiterhin regt ein TENS Gerät die Ausschüttung von körpereigenen, schmerzstillenden Stoffen an. Diese werden Endorphine genannt[2]. Zudem gilt die TENS Behandlung als durchblutungsfördernd[3].

TENS Elektrodenplatzierung bei Handgelenkschmerzen
Bekämpfen Sie Ihre Schmerzen mit der TENS-Reizstromtherapie. Bringen Sie dafür die Elektroden wie in der Abbildung an. Wir empfehlen für die Anwendung das Schmerzpunkt-Elektrodenpflasters, welches sich sehr gut am Handgelenk anbringen lässt, oder die Elektroden 4 x 4 cm. Alternativ finden Sie unter Zubehör hier im Shop auch eine Silikon-Handrollen-Elektrode.
Die empfohlenen Programme für axion TENS Geräte
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STIM-PRO T400
P01 und/oder P10
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Bitte beachten Sie bei der Anwendung von TENS:
Die Stromstärke sollte so eingestellt sein, dass Sie als angenehmes Kribbeln empfunden wird. Die Dauer der Anwendung sollte ca. 40 Minuten betragen, um eine anhaltende Schmerzreduktion erzielen zu können. Es ist auch sinnvoll, die Programme hin und wieder zu wechseln.
Welche Ursachen gibt es für Handgelenksschmerzen?

Videoanleitung zur TENS Anwendung bei Handgelenkschmerzen
Die Vorteile einer Schmerzbehandlung mit TENS
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Von überall
Die TENS Therapie können Sie überall anwenden. Egal ob gemütlich auf dem Sofa oder im Büro.
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Medikamentenfrei
Die TENS Schmerztherapie ist eine Alternative zur medikamentösen Schmerzbehandlung
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Jederzeit
Sie können TENS flexibel und jederzeit anwenden. Bereits nach der ersten Behandlung können Erfolge erzielt werden
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Nebenwirkungsfrei
Bei korrekter Anwendung hat die Schmerzbehandlung mit TENS praktisch keine Nebenwirkungen
Studien und wissenschaftliche Quellen
[1] Bachmann, J. & Pothmann, R. (2010). TENS. Transkutane elektrische Nervenstimulation in der Schmerztherapie (4. Aufl.). Karl F. Haug Verlag.
[2] Ortu, E., Pietropaoli, D., Mazzei, G., Cattaneo, R., Giannoni, M., & Monaco, A. (2015). TENS effects on salivary stress markers: A pilot study. International Journal of Immunopathology and Pharmacology, 114–118. https://doi.org/10.1177/0394632015572072
[3] Cramp, Gilsenan, Lowe & Walsh. (2000). The effect of high- and low-frequency transcutaneous electrical nerve stimulation upon cutaneous blood flow and skin temperature in healthy subjects. Clinical Physiology, 20(2), 150–157. https://doi.org/10.1046/j.1365-2281.2000.00240.x
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