TENS Anwendung bei Armschmerzen
Eine Behandlung des Arms mit einem TENS Gerät führt in den meisten Fällen zu einer schnellen Schmerzreduzierung. Verspannungen der Muskulatur oder eine schlechte Durchblutung lassen sich dadurch oft verbessern[1]. Bei kontinuierlicher Anwendung kann auch bei chronischen Schmerzen eine Schmerzfreiheit erzielt werden.
Durch Stimulation des Nervengewebes mittels TENS Reizstrom wird der Schmerzreiz nicht mehr weitergeleitet. Je nach TENS-Behandlungsmethode kann auch eine Ausschüttung der körpereigenen, schmerzlindernden Endorphine zur Schmerzbekämpfung hervorgerufen werden.[2]

Elektrodenplatzierung bei Armschmerzen
Platzieren Sie die Elektroden wie auf dem Bild dargestellt. Die Elektroden sollten die schmerzende Stelle eingrenzen. Für die Anwendung empfehlen wir die 5x5 cm Elektroden, die universell für fast alle Schmerzarten eingesetzt werden kann.
Die empfohlenen Programme für axion TENS Geräte
-
-
STIM-PRO T400
P01 und/oder P09
-
Bitte beachten Sie bei der Anwendung von TENS:
Die Stromstärke sollte so eingestellt sein, dass Sie als angenehmes Kribbeln empfunden wird. Die Dauer der Anwendung sollte ca. 40 Minuten betragen, um eine anhaltende Schmerzreduktion erzielen zu können. Es ist auch sinnvoll, die Programme hin und wieder zu wechseln.
Ursachen von Armschmerzen
Zu beachten ist, dass Armschmerzen oft auf Grund von Verspannungen im Nacken entstehen können. Der sogenannte "Mausarm" entsteht durch die Arbeit am PC, mit sich wiederholenden Armbewegungen und dem Klicken der Maus. Auch die Benutzung des Smartphones oder Tablets kann durch monotone Bewegungsabläufe dazu führen. Betroffen sind die Finger, die Hand und das Handgelenk, der Arm, die Schulter und häufig auch der Nacken. Daher ist es zu empfehlen, den HWS-Bereich eventuell in die Behandlung miteinzubeziehen. Hier empfiehlt sich die Nackenelektrode.

Videoanleitung zur TENS Anwendung bei Armschmerzen
Die Vorteile einer Schmerzbehandlung mit TENS
-
Von überall
Die TENS Therapie können Sie überall anwenden. Egal ob gemütlich auf dem Sofa oder im Büro.
-
Medikamentenfrei
Die TENS Schmerztherapie ist eine Alternative zur medikamentösen Schmerzbehandlung
-
Jederzeit
Sie können TENS flexibel und jederzeit anwenden. Bereits nach der ersten Behandlung können Erfolge erzielt werden
-
Nebenwirkungsfrei
Bei korrekter Anwendung hat die Schmerzbehandlung mit TENS praktisch keine Nebenwirkungen
Studien und wissenschaftliche Quellen
[1] Cramp, Gilsenan, Lowe & Walsh. (2000). The effect of high- and low-frequency transcutaneous electrical nerve stimulation upon cutaneous blood flow and skin temperature in healthy subjects. Clinical Physiology, 20(2), 150–157. https://doi.org/10.1046/j.1365-2281.2000.00240.x
[2] Ortu, E., Pietropaoli, D., Mazzei, G., Cattaneo, R., Giannoni, M., & Monaco, A. (2015). TENS effects on salivary stress markers: A pilot study. International Journal of Immunopathology and Pharmacology, 114–118. https://doi.org/10.1177/0394632015572072
© SHOTPRIME STUDIO - stock.adobe.com