TENS Anwendung bei Menstruationsschmerzen

Frau liegt auf der Couch und hält sich den Bauch, da sie ihre periode hat. Menstruationsschmerzen können mit einem TENS Gerät behandelt werden.

Es ist möglich, durch die Anwendung der sanften Elektromassage mit einem TENS Gerät ganz auf Medikamente während der Periode zu verzichten und schmerzhafte Krämpfe zu lindern. Dass TENS zur Schmerzlinderung bei mittleren und starken Regelschmerzen führen kann, zeigen auch unabhängige Tests.[1]

Durch ein TENS Gerät werden elektrische Impulse über Elektroden auf die Haut übertragen, welche die Schmerzweiterleitung der Nerven an das Gehirn blockieren und den Körper dazu anregen, Endorphine auszuschütten[2]. Endorphine sind körpereigene, schmerzstillende Hormone. Zudem fördert die TENS Behandlung auch die Durchblutung[3].

TENS Elektrodenplatzierung bei Regelschmerzen

Menstruationsschmerzen können Sie mit einem TENS Gerät und unseren 5x5 cm Elektroden, die sich außerdem für eine Vielzahl an weiteren Anwendungen nutzen lassen, lindern.

Zur passenden Elektrode

  • Diese Anleitung dient der Orientierung und ersetzt nicht die Betreuung durch den Arzt oder Therapeuten. Beachten Sie die Warn- und Sicherheitshinweise Ihres
    Gerätes. Änderungen und Irrtümer vorbehalten.

  • Zahl innerhalb des Kreis: Nummer des Kanals

    Farbe des Kreis: Rot = Elektrode 1, Schwarz = Elektrode 2

Die empfohlenen Programme für axion TENS Geräte

*Das STIM-PRO Eco ist ein manuelles TENS Gerät. Sollten Ihnen keine Vorgaben zur Einstellung der Parameter seitens des Therapeuten vorliegen, wenden Sie für die Frequenz bitte den Bereich zwischen 70 und 120 Hz (Burst-Modus 2 Hz) und für die Pulsweite den Bereich zwischen 150 µs und 200 µs an.

Bitte beachten Sie bei der Anwendung von TENS:

Die Stromstärke sollte so eingestellt sein, dass Sie als angenehmes Kribbeln empfunden wird. Die Dauer der Anwendung sollte ca. 40 Minuten betragen, um eine anhaltende Schmerzreduktion erzielen zu können. Es ist auch sinnvoll, die Programme hin und wieder zu wechseln.

Welche Ursachen gibt es für Menstruationsschmerzen?

Die Vorteile einer Schmerzbehandlung mit TENS

  • Von überall

    Die TENS Therapie können Sie überall anwenden. Egal ob gemütlich auf dem Sofa oder im Büro.

  • Medikamentenfrei

    Die TENS Schmerztherapie ist eine Alternative zur medikamentösen Schmerzbehandlung

  • Jederzeit

    Sie können TENS flexibel und jederzeit anwenden. Bereits nach der ersten Behandlung können Erfolge erzielt werden

  • Nebenwirkungsfrei

    Bei korrekter Anwendung hat die Schmerzbehandlung mit TENS praktisch keine Nebenwirkungen

Studien und wissenschaftliche Quellen

[1] Föhr, R, (2019, November 22).TENS Geräte: Regelschmerzen stoppen - Märchen oder Möglichkeit? DER SPIEGEL https://www.spiegel.de/gesundheit/diagnose/tens-geraete-regelschmerzen-stoppen-maerchen-oder-moeglichkeit-a-12994799.html

[2] Ortu, E., Pietropaoli, D., Mazzei, G., Cattaneo, R., Giannoni, M., & Monaco, A. (2015). TENS effects on salivary stress markers: A pilot study. International Journal of Immunopathology and Pharmacology, 114–118. https://doi.org/10.1177/0394632015572072

[3] Cramp, Gilsenan, Lowe & Walsh. (2000). The effect of high- and low-frequency transcutaneous electrical nerve stimulation upon cutaneous blood flow and skin temperature in healthy subjects. Clinical Physiology, 20(2), 150–157. https://doi.org/10.1046/j.1365-2281.2000.00240.x

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