TENS Anwendung bei Spannungskopfschmerzen

Mann im Büro hält sich die Hände vors Gesicht, denn er hat Spannungskopfschmerzen. Diese lassen sich mit einem TENS Gerät behandeln.

Leiden Betroffene unter Spannungskopfschmerzen, klagen sie meist über Schmerzen, die sich wie ein Band um den Kopf legen. Bei dieser Kopfschmerzart kann man die Verlaufsformen in episodisch oder chronisch einteilen. Die episodischen Kopfschmerzen dauern weniger als 15 Tage im Monat. Der Schmerz beginnt häufig einige Stunden nach dem Aufwachen und wird im Lauf des Tages schlimmer. Die chronischen Kopfschmerzen dauern mindestens 15 Tage im Monat und sind unabhängig von der Tageszeit vorhanden. Mit der TENS-Schmerztherapie können Sie die Schmerzen lindern [1].

 

Dabei wird der Schmerzreiz durch die elektrischen Impulse von einem TENS Gerät nicht an das Gehirn weitergegeben. Der Reizstrom kann den Körper auch dazu anregen, Endorphine auszuschütten[2]. Das sind körpereigene Hormone, welche eine schmerzstillende Wirkung haben. Die TENS Behandlung fördert zudem die Durchblutung[3].

TENS Elektrodenplatzierung bei Spannungskopfschmerzen

Spannungskopfschmerzen kommen oft aus dem Nacken-Bereich. Für die Schmerzbehandlung mit einem TENS-Gerät können Sie die Elektrode wie auf der Abbildung anbringen. Wir empfehlen die Elektrode rund Ø 3,2 cm.

Zur passenden Elektrode

  • Diese Anleitung dient der Orientierung und ersetzt nicht die Betreuung durch den Arzt oder Therapeuten. Beachten Sie die Warn- und Sicherheitshinweise Ihres
    Gerätes. Änderungen und Irrtümer vorbehalten.

  • Zahl innerhalb des Kreis: Nummer des Kanals

    Farbe des Kreis: Rot = Elektrode 1, Schwarz = Elektrode 2

Die empfohlenen Programme für axion TENS Geräte

*Das STIM-PRO Eco ist ein manuelles TENS Gerät. Sollten Ihnen keine Vorgaben zur Einstellung der Parameter seitens des Therapeuten vorliegen, wenden Sie für die Frequenz bitte den Bereich zwischen 70 und 120 Hz (Burst-Modus 2 Hz) und für die Pulsweite den Bereich zwischen 150 µs und 200 µs an.

Bitte beachten Sie bei der Anwendung von TENS:

Die Stromstärke sollte so eingestellt sein, dass Sie als angenehmes Kribbeln empfunden wird. Die Dauer der Anwendung sollte ca. 40 Minuten betragen, um eine anhaltende Schmerzreduktion erzielen zu können. Es ist auch sinnvoll, die Programme hin und wieder zu wechseln.

Die Vorteile einer Schmerzbehandlung mit TENS

  • Von überall

    Die TENS Therapie können Sie überall anwenden. Egal ob gemütlich auf dem Sofa oder im Büro.

  • Medikamentenfrei

    Die TENS Schmerztherapie ist eine Alternative zur medikamentösen Schmerzbehandlung

  • Jederzeit

    Sie können TENS flexibel und jederzeit anwenden. Bereits nach der ersten Behandlung können Erfolge erzielt werden

  • Nebenwirkungsfrei

    Bei korrekter Anwendung hat die Schmerzbehandlung mit TENS praktisch keine Nebenwirkungen

Studien und wissenschaftliche Quellen

[1] Bachmann, J. & Pothmann, R. (2010). TENS. Transkutane elektrische Nervenstimulation in der Schmerztherapie (4. Aufl.). Karl F. Haug Verlag.

[2] Ortu, E., Pietropaoli, D., Mazzei, G., Cattaneo, R., Giannoni, M., & Monaco, A. (2015). TENS effects on salivary stress markers: A pilot study. International Journal of Immunopathology and Pharmacology, 114–118. https://doi.org/10.1177/0394632015572072

[3] Cramp, Gilsenan, Lowe & Walsh. (2000). The effect of high- and low-frequency transcutaneous electrical nerve stimulation upon cutaneous blood flow and skin temperature in healthy subjects. Clinical Physiology, 20(2), 150–157. https://doi.org/10.1046/j.1365-2281.2000.00240.x

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