¿Cómo usar TENS para el dolor de pantorrilla?

Frau hält sich die rechte Waden aufgrund von Schmerzen. Wadenschmerzen können mit einem TENS Gerät behandelt werden.

El dolor en la pantorrilla se puede sentir con cada paso, así como en reposo o por la noche. Las causas son bastante diversas, desde un desgarro de ligamentos hasta tensión en los músculos de la pantorrilla y dolores musculares después de trotar o caminar. Con un dispositivo TENS, puedes aliviar fácilmente el dolor de pantorrilla desde casa. En nuestra publicación de blog también hemos reunido más consejos y trucos para el dolor de pantorrilla.

Un dispositivo TENS transmite impulsos eléctricos a nuestro cuerpo a través de electrodos en la piel. Además de promover la circulación sanguínea[1], esto tiene dos efectos sobre el alivio del dolor. Por un lado, los impulsos del dispositivo de estimulación eléctrica bloquean la transmisión del dolor de la pantorrilla al cerebro. Como resultado, el dolor en la pantorrilla puede sentirse solo levemente o no sentirse en absoluto. Además, el tratamiento con TENS puede estimular al organismo a liberar endorfinas[2], que son sustancias analgésicas de nuestro organismo.

Colocación de electrodos TENS para el dolor de pantorrilla

En la imagen puede ver la colocación correcta de los electrodos para el dolor de pantorrilla con un dispositivo TENS. Para la aplicación necesita un dispositivo TENS con al menos 2 canales. Recomendamos utilizar nuestros electrodos especiales para pantorrillas en combinación con nuestro aparato TENS/EMS STIM-PRO X9.

Ver electrodos compatibles

  • Esta guía es para orientación y no reemplaza la supervisión de un médico o terapeuta. Por favor, siga las advertencias e indicaciones de seguridad de su dispositivo. Los cambios y errores están sujetos a cambios.

  • Número dentro del círculo: Número del canal

    Color del círculo: Rojo = Electrodo 1, Negro = Electrodo 2

Los programas recomendados para los aparatos axion TENS

*El STIM-PRO Eco es un dispositivo TENS manual. Si no ha recibido indicaciones sobre los parámetros por parte de su terapeuta, utilice un rango de frecuencia entre 70 y 120 Hz (modo ráfaga 2 Hz) y un rango de ancho de pulso entre 150 µs y 200 µs.

Tenga en cuenta al usar TENS:

El amperaje debe ajustarse para que se sienta como una agradable sensación de hormigueo. La duración de la aplicación debe ser de aproximadamente 40 minutos para poder lograr una reducción duradera del dolor. También se recomienda cambiar de programa de vez en cuando.

Vídeo guía de ¿Cómo usar TENS para el dolor de pantorrilla?

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Las ventajas del tratamiento del dolor con TENS

  • Desde cualquier sitio

    Puede usar la terapia TENS en cualquier lugar. No importa si está sentado cómodamente en el sofá o en la oficina.

  • Libre de fármacos

    La terapia del dolor TENS es una alternativa al tratamiento del dolor con medicamentos

  • En cualquier momento

    Puede utilizar TENS de forma flexible y en cualquier momento. El éxito ya se puede lograr después del primer tratamiento

  • Sin efectos de secundarios

    Cuando se usa correctamente, el tratamiento del dolor con TENS prácticamente no tiene efectos secundarios

Estudios y fuentes científicas

[1] Cramp, Gilsenan, Lowe & Walsh. (2000). The effect of high- and low-frequency transcutaneous electrical nerve stimulation upon cutaneous blood flow and skin temperature in healthy subjects. Clinical Physiology, 20(2), 150–157. https://doi.org/10.1046/j.1365-2281.2000.00240.x

[2] Ortu, E., Pietropaoli, D., Mazzei, G., Cattaneo, R., Giannoni, M., & Monaco, A. (2015). TENS effects on salivary stress markers: A pilot study. International Journal of Immunopathology and Pharmacology, 114–118. https://doi.org/10.1177/0394632015572072

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