¿Cómo usar TENS para la fibromialgia?

Frau mit Schmerzen am ganzen Körper, die aufgrund einer Fibromyalgie-Erkrankung kommen. Mit einem TENS Gerät können die Schmerzen behandelt werden

La fibromialgia o síndrome fibromiálgico (SFM) es una enfermedad neurológica crónica de la percepción y el procesamiento del dolor. Los principales síntomas son el dolor fibromuscular, pero también la fatiga extrema y el agotamiento, entre otros. Desde hace unos años, una guía facilita el diagnóstico de esta enfermedad, pero es absolutamente necesario que lo realice un médico.

Hasta ahora, la fibromialgia no se puede curar, por lo que el tratamiento consiste en influir en la percepción alterada del dolor. La TENS (estimulación nerviosa eléctrica transcutánea) puede ayudarle en este sentido como método alternativo de alivio del dolor en lugar de la medicación.

Con un dispositivo TENS se transmiten impulsos eléctricos a la piel a través de electrodos, lo que produce dos efectos. En primer lugar, se bloquea la transmisión del dolor al cerebro, lo que significa que el dolor deja de percibirse. En segundo lugar, la TENS favorece el mecanismo natural de control del dolor de nuestro cuerpo liberando endorfinas, nuestras propias sustancias analgésicas,[1] y favoreciendo la circulación sanguínea[2].

Colocación de electrodos TENS para la fibromialgia

Las dolencias de la fibromialgia son múltiples. Los afectados suelen quejarse de dolores musculares y articulares de distinta localización, por lo que aquí se muestran ejemplos de colocación de electrodos.

En nuestro resumen de aplicaciones de TENS encontrará más posibilidades de colocación de electrodos, o también puede ponerse en contacto con nosotros a través de nuestro formulario de contacto para encontrar la colocación adecuada para su aplicación. Aquí puede ver la colocación de electrodos TENS para la espalda. Recomendamos nuestros electrodos de 5 x 5 cm, que pueden utilizarse universalmente para la mayoría de las partes del cuerpo.

Ver electrodos compatibles

  • Esta guía es para orientación y no reemplaza la supervisión de un médico o terapeuta. Por favor, siga las advertencias e indicaciones de seguridad de su dispositivo. Los cambios y errores están sujetos a cambios.

  • Número dentro del círculo: Número del canal

    Color del círculo: Rojo = Electrodo 1, Negro = Electrodo 2

Los programas recomendados para los aparatos axion TENS

Tenga en cuenta al usar TENS:

El amperaje debe ajustarse para que se sienta como una agradable sensación de hormigueo. La duración de la aplicación debe ser de aproximadamente 40 minutos para poder lograr una reducción duradera del dolor. También se recomienda cambiar de programa de vez en cuando.

Causas de la fibromialgia y tratamientos

La investigación médica aún no ha descubierto las causas exactas de lo que desencadena la fibromialgia. Los investigadores debaten actualmente si los trastornos bioquímicos o neurológicos desempeñan un papel en el desarrollo de la fibromialgia. A menudo se habla de predisposiciones genéticas o factores psicológicos como posibles causas. Los factores psicológicos incluyen el estrés en la vida cotidiana y en el trabajo o traumas psicológicos como los malos tratos.

Es importante subrayar que la fibromialgia no provoca ningún cambio patológico en los huesos ni en los músculos, es decir, el dolor no está causado por una inflamación, como en el caso del reumatismo, por ejemplo, sino que la percepción del dolor por parte del cuerpo está alterada. Por eso el término "reumatismo de partes blandas", que se utiliza a menudo, es engañoso e incorrecto. La enfermedad suele aparecer entre los 40 y los 60 años y afecta a las mujeres con bastante más frecuencia que a los hombres.

Dado que los síntomas y la evolución de esta afección varían, el tratamiento también debe adaptarse individualmente al paciente. En un estudio científico, la TENS redujo significativamente el dolor de movimiento y la fatiga en comparación con un grupo de TENS placebo[3]. A menudo se opta por una combinación de distintos tratamientos.

Las opciones de tratamiento incluyen:
- Ejercicio y deportes ligeros (por ejemplo, caminar)
- Ejercicios de estiramiento
- Gimnasia acuática
- Terapia de calor
- Terapia de frío
- TENS
- Drenaje linfático
- Masajes
- Medicación

Las ventajas del tratamiento del dolor con TENS

  • Desde cualquier sitio

    Puede usar la terapia TENS en cualquier lugar. No importa si estás sentado cómodamente en el sofá o en la oficina.

  • Libre fármacos

    La terapia del dolor TENS es una alternativa al tratamiento del dolor con medicamentos

  • En cualquier momento

    Puede utilizar TENS de forma flexible y en cualquier momento. El éxito ya se puede lograr después del primer tratamiento

  • Sin efectos secundarios

    Cuando se usa correctamente, el tratamiento del dolor con TENS prácticamente no tiene efectos secundarios

Estudios y fuentes científicas

[1] Ortu, E., Pietropaoli, D., Mazzei, G., Cattaneo, R., Giannoni, M., & Monaco, A. (2015). TENS effects on salivary stress markers: A pilot study. International Journal of Immunopathology and Pharmacology, 114–118. https://doi.org/10.1177/0394632015572072

[2] Cramp, Gilsenan, Lowe & Walsh. (2000). The effect of high- and low-frequency transcutaneous electrical nerve stimulation upon cutaneous blood flow and skin temperature in healthy subjects. Clinical Physiology, 20(2), 150–157. https://doi.org/10.1046/j.1365-2281.2000.00240.x

[3] Dailey, Dana L. et al (2019) Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation Reduces Movement-Evoked Pain and Fatigue: A Randomized, Controlled Trial. Arthritis & Rheumatology, 72(5). https://doi.org/10.1002/art.41170

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