Persönliche Kundenberatung Lieferzeit: 2-3 Tage

Was Sie vor dem Kauf eins TENS-Gerätes beachten sollten

Für was benötige ich ein TENS-Gerät und was ist TENS überhaupt?

Die transkutane elektrische Nervenstimulation – kurz TENS – hat sich als äußerst wirksame Methode etabliert, um akute wie auch chronische Schmerzen zu behandeln. Ein Vorteil dabei ist, dass Sie die Elektrostimulation auch zu Hause vornehmen können. Dafür brauchen Sie nur das entsprechend zu Ihren Bedürfnissen passende TENS-Gerät.

Ein TENS-Gerät kann helfen: Beispielsweise bei Rückenschmerzen, Spannungs-Kopfschmerzen oder Gelenkschmerzen.

Diese Beschwerden mit TENS zu behandeln, ist so etwas wie eine „smarte Allzweckwaffe“ und insbesondere eine sinnvolle Alternative zu Medikamenten. Aber ist ein Gerät für die transkutane elektrische Nervenstimulation ausreichend oder benötigen Sie für Ihren Anwendungsfall auch parallel die elektrische Muskelstimulation (EMS)?

Bei uns finden Sie sowohl einzelne TENS- sowie EMS-Geräte als auch Kombi-Geräte für beide Arten der Elektrostimulation. Während Sie mit TENS ausschließlich Schmerzen behandeln, zielt EMS darauf ab, die Muskulatur zu stärken. Mehr zu EMS finden Sie in unserem EMS Ratgber. Häufig wird EMS zusammen mit TENS angewendet, um auch die Ursachen der Beschwerden zu beseitigen. Achten Sie beim Kauf darauf, ob ein Kombi-Gerät (z.B.: das STIM PRO X9) sinnvoll ist oder ein reines TENS-Gerät (z.B. das STIM PRO T-400) ausreicht, das nur die transkutane elektrische Nervenstimulation unterstützt.

Die Funktionsweise von TENS im Überblick

Die TENS-Elektrostimulation funktioniert nach dem Prinzip der Kontrollschrankentheorie. Im Kern bedeutet das, dass Sie Schmerzen – wo auch immer – nur dann als solche empfinden, wenn die entsprechenden Reize auch zum Gehirn weitergeleitet werden. 

So funktioniert die Reizstrom-Therapie:

Bei einer Reizstrom-Therapie mit einem TENS-Gerät übertragen die Elektroden elektrische Impulse an die schmerzende Körperstelle. Dadurch werden die Nervenbahnen blockiert und eine Weiterleitung der Schmerzen an das Gehirn somit unterbunden. Der Anwender spürt nicht mehr als ein angenehmes, leichtes Kribbeln.

Aus diesem Grund sollten vor allem Personen, die oft unter starken Schmerzen leiden, über eine TENS-Schmerztherapie nachdenken. Der Effekt lässt sich „von außen“ in etwa so beschreiben, dass Schmerzen spürbar gelindert werden können und das Leben dadurch als deutlich angenehmer empfunden wird

Außerdem wirkt man automatisch ungesunden Schonhaltungen entgegen, die man sich durch die Schmerzen angewöhnt hat und die zu weiteren Beschwerden führen können. Zusätzlich haben die nicht mehr so intensiven Schmerzen aus der Sicht der Betroffenen noch einen erleichternden und somit auch psychologischen Effekt.

Bei folgenden Schmerzarten kann die TENS Schmerztherapie helfen 

  • Kopfschmerzen

  • Gelenkschmerzen

  • Handschmerzen

  • Rücken-, Nacken- & Schulterschmerzen

  •  Menstruationsbeschwerden

  •  Wadenkrämpfe

lterer-Herr-mit-TENS-EMS-Kombiger-t-voller-Lieferumfang

Wie lange sollte ein TENS-Gerät verwenden werden?

Beginnen Sie mit einer 30-minütigen Therapiesitzung. Wiederholen Sie diese bei Bedarf für weitere 30 Minuten bis zu dreimal pro Tag. Bewerten Sie während jeder Therapie Ihre Schmerzen vor und nach der Sitzung auf einer Skala von 1 (niedrig) bis 20 (hoch), um den tatsächliche Erfolg der Schmerzlinderung nachverfolgen zu können.

Kann ein TENS-Gerät überbeansprucht werden?

Im Normalfall verspüren Menschen bei der korrekten Durchführung der TENS Therapie keinerlei Nebenwirkungen. In manchen Fällen können jedoch bei zu häufiger Überbeanspruchung und/oder einer zu hoch eingestellten Intensität Nebenwirkungen auftreten. Diese können dazu führen, dass die zu behandelnde Körperstelle mit Beschwerden einhergeht, als würde man zu intensiv trainieren und dadurch Schmerzen bekommen. 

Um Nebenwirkungen vermeiden zu können, sollten Sie Ihrer Haut bei längeren Anwendungen etwa alle 20 Minuten eine Pause gönnen. 

Können Sie schlafen, während Sie die TENS Therapie durchführen?

Nein. Die TENS Reizstromtherapie sollte ausschließlich bei vollem Bewusstsein durchgeführt werden.

Vorteile einer TENS-Therapie – im Vergleich zu klassischen Methoden der Schmerzbehandlung

Geringes Risiko auf Nebenwirkungen

Lohnt es sich wirklich, ein TENS-Gerät zu kaufen und dieses anzuwenden, statt Medikamente einzunehmen, die der Arzt bisher vielleicht empfohlen hat? Tatsächlich schon. Denn im Vergleich zur Einnahme von Pharmazeutika hat eine TENS-Therapie ein sehr geringes Risiko von Nebenwirkungen

Schnelle Wirkung

Die meisten Anwender berichten davon, dass sie ihren Schmerzen schnell sowie spürbar entgegenwirken konnten. .

Verbesserung der Lebensqualität

Außerdem berichten viele Anwender, dass sich die Lebensqualität in kurzer Zeit deutlich verbessert hat und es sogar Studien zur Stressreduktion bei der Verwendung von TENS-Geräten gibt.¹

Viele verschiedene Anwendungs- und Therapiemöglichkeiten

Mit den verschiedenen Modi und Anwendungen sind die TENS-Geräte von axion klar zu empfehlen. Sie können mit verschiedenen Elektroden ausgestattet werden oder sich verbinden lassen. Dadurch können Sie Ihr Gerät an diversen Körperstellen einsetzen und verschiedenste Schmerzarten – wie oben erwähnt – behandeln

Häufige Reduktion von Medikamenten möglich

Wenn Sie ohne Medikamente auf ärztlichen Rat hin nicht auskommen, können Sie die TENS-Therapie dennoch durchführen. Häufig kann der Bedarf an Medikamenten spürbar reduziert werden. Es gibt kein Risiko bei der gleichzeitigen Einnahme von Medikamenten und der Nutzung von Reizstrom. Lassen Sie sich trotzdem immer von Ihrem Arzt beraten, wie Ihre Beschwerden optimal behandelt werden können.

TENS-Geräte – Unsere Empfehlungen

Sie möchten mit einer Reizstrom-Therapie zur Behandlung Ihrer Schmerzen beginnen, wissen aber noch nicht, welches Gerät zu Ihnen passt? Die Produkte unterscheiden sich vor allem in Sachen Funktionsumfang und Programmvielfalt. Und noch weitere Faktoren spielen hinein. Nachfolgend bekommen Sie folgende Empfehlungen:

1. TENS-EMS-Kombi-Gerät STIM-PRO X9 – der Bestseller für maximale Funktionalität und Komfort

Das Kombigerät von axion beeindruckt mit einer einmalig großen Funktionsvielfalt und einem maximalen Bedienkomfort, die sich sowohl bei TENS als auch bei EMS auszahlen. Zusätzlich können Sie sich durch die Reizstrommassagen verwöhnen lassen. Das Kombigerät stellt insgesamt 37 Programme für die Schmerztherapie,  die Muskelstimulation, das Beckenbodentraining und für Reizstrommassagen zur Verfügung. Durch die vier Kanäle können Sie bis zu acht Elektroden gleichzeitig nutzen.  

stim-pro-X9-tens-ems-kombi-geraet-axion-Elektroden-1200pxuBRQPAUGu0kI7

Zum TENS-/EMS-Kombi-Gerät STIM-PRO X9

2. STIM-PRO T-400 – Leicht bedienbares TENS-Komplettgerät

Das STIM-PRO T-400 ist ein digitales TENS-Gerät und die Antwort auf die häufigsten im Alltag auftretenden Schmerzarten. Der Funktionsumfang erstreckt sich über zwölf unterschiedliche und leicht bedienbare Programme. Diese können bei einer Vielzahl von akuten und chronischen Beschwerden für eine schnelle Linderung sorgen. Die fünf manuellen Modi eröffnen Möglichkeiten für Profis und speziellere, individuelle TENS-Anwendungen. Das Gerät kann mit zwei Kanälen bis zu vier Elektroden gleichzeitig nutzen.

tens-geraet-stim-pro-t400-artikelnummer-1008-seti16ENvtNqQq3O

Zum STIM-PRO T-400

3. STIM-PRO COMFORT – Praktisches und günstiges Basisgerät für Einsteiger

Das STIM-PRO Comfort wird für Einsteiger empfohlen, die nach einem günstigen Gerät zur Schmerzbehandlung von akuten Beschwerden suchen. Das Gerät überzeugt durch eine einfache Bedienbarkeit, mit der die zwölf Programme unkompliziert eingesetzt werden können. Die zwei Kanäle ermöglichen die gleichzeitige Verwendung von bis zu vier Elektroden. 

Axion-Produkt_1023-Set-bearbeitet-SR-2

Zum STIM-PRO COMFORT

Sie haben Fragen zur TENS Therapie oder unseren Produkten? Unsere geschulten Produktberater stehen Ihnen jederzeit gerne per E-Mail unter service@axion.shop oder per Telefon +49 7152 - 353 911 - 0 zur Verfügung.

Probieren Sie Ihr neues TENS-Gerät erstmals aus, dann starten Sie zunächst mit sanften elektrischen Impulsen. Direkt zu starke Impulse können die Haut reizen. Bleiben Sie aber nicht zu lange dabei, sondern steigern Sie die Intensität dann recht schnell auf das vorgesehene Level. So finden Sie auf angenehme Weise in die Schmerztherapie mit Ihrem TENS-Gerät hinein. Generell ist der Reizstrom weder schmerzhaft noch unangenehm

Denken Sie außerdem daran, die Elektroden vor dem Anwenden zu säubern sowie sie auch nur an gesunden Hautpartien festzumachen. Und sprechen Sie vorab mit Ihrem behandelnden Arzt. In manchen Fällen ist eine TENS-Therapie nicht mit der Situation des Patienten vereinbar. Beispielsweise dann, wenn dieser einen Herzschrittmacher oder schwere Krankheiten wie Krebs hat. Der Arzt wird Sie darauf hinweisen.

Quellen und wissenschaftliche Studien

¹Ortu, E., Pietropaoli, D., Mazzei, G., Cattaneo, R., Giannoni, M. & Monaco, A. (2015). TENS effects on salivary stress markers: A pilot study. International Journal of Immunopathology and Pharmacology, 28(1), 114–118. https://doi.org/10.1177/0394632015572072

Zuletzt angesehen