TENS Elektrodenplatzierung bei Spannungskopfschmerzen
TENS Geräte und Elektroden Empfehlungen
Wie Ihnen ein TENS Gerät bei Spannungskopfschmerzen helfen kann
Leiden Betroffene unter Spannungskopfschmerzen, klagen sie meist über Schmerzen, die sich wie ein Band um den Kopf legen. Bei dieser Kopfschmerzart kann man die Verlaufsformen in episodisch oder chronisch einteilen. Die episodischen Kopfschmerzen dauern weniger als 15 Tage im Monat. Der Schmerz beginnt häufig einige Stunden nach dem Aufwachen und wird im Lauf des Tages schlimmer. Die chronischen Kopfschmerzen dauern mindestens 15 Tage im Monat und sind unabhängig von der Tageszeit vorhanden. Mit der TENS-Schmerztherapie können Sie die Schmerzen lindern [1].
Dabei wird der Schmerzreiz durch die elektrischen Impulse von einem TENS Gerät nicht an das Gehirn weitergegeben. Der Reizstrom kann den Körper auch dazu anregen, Endorphine auszuschütten[2]. Das sind körpereigene Hormone, welche eine schmerzstillende Wirkung haben. Die TENS Behandlung fördert zudem die Durchblutung[3].
Sollten Sie noch weitere Fragen bezüglich der Wirkung von TENS bei Spannungskopfschmerzen haben, können Sie gerne unsere geschulten TENS-Fachberater unter der Mailadresse service@axion.shop oder unter der Rufnummer +49 7152 - 353 911 - 0 kontaktieren.
Die richtige Anwendung von TENS bei Spannungskopfschmerzen
Spannungskopfschmerzen kommen oft aus dem Nacken-Bereich. Für die Schmerzbehandlung mit einem TENS-Gerät können Sie die Elektrode wie auf der Abbildung anbringen. Wir empfehlen die Elektrode rund Ø 3,2 cm.
Die Vorteile der TENS Behandlung
Bitte beachten Sie:
Die Stromstärke sollte so eingestellt sein, dass Sie als angenehmes Kribbeln empfunden wird. Die Dauer der Anwendung sollte ca. 40 Minuten betragen, um eine anhaltende Schmerzreduktion erzielen zu können. Es ist auch sinnvoll, die Programme hin und wieder zu wechseln.
TENS Geräte und Elektroden Empfehlungen
Das optimale TENS Gerät für Ihren Anwendungsfall – Empfehlung der Programme
Bei TENS EMS Geräten aus dem Hause axion empfehlen wir nachfolgende Programme für die Schmerztherapie.
TENS EMS Kombi Gerät STIM-PRO X9
Hier wird in der Regel das Programm P07 verwendet.
Zum Gerät: TENS-EMS-Kombigerät STIM-PRO X9
TENS Gerät STIM-PRO T-400
Hier wird in der Regel das Programm P07 verwendet.
Zum Gerät: TENS-Gerät STIM-PRO T-400
TENS-Gerät STIM-PRO COMFORT
Hier wird in der Regel das Programm P04 verwendet.
Zum Gerät: TENS-Gerät STIM-PRO COMFORT
TENS in Kombination mit Wärmetherapie
Mit der Wärmetherapie können Sie den Effekt Ihrer TENS Behandlung gegen Spannungskopfschmerzen verstärken. Eine Wärmetherapie fördert die Durchblutung und lockert die Muskeln. Der Einsatz von Wärme eignet sich besonders für muskuläre Verspannungen.
Moorkissen: Durch die Füllung aus Naturmoor können diese Wärmekissen die Wärme länger speichern und gleichmäßiger abgeben als andere Wärmekissen, z.B. Kirschkernkissen.
Wärmflasche: Die Wärmflasche ist der Klassiker, der durch seine einfache Befüllung mit warmem Wasser heraussticht. Die Wärmflaschen sind außerdem mit einer Vielzahl an unterschiedlichen Stoffbezügen erhältlich.
Die Elektrodenplatzierung bei Spannungskopfschmerzen mit unseren quadratischen 5x5cm Elektroden und den kleinen runden Elektroden.
Die TENS Welt von axion
Wir beraten Sie gerne
Sie haben noch Fragen zur korrekten Anwendung bei Spannungskopfschmerzen? Unsere Fachberater sind für Sie da!
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Literaturverzeichnis
[1] Bachmann, J. & Pothmann, R. (2010). TENS. Transkutane elektrische Nervenstimulation in der Schmerztherapie (4. Aufl.). Karl F. Haug Verlag.
[2] Ortu, E., Pietropaoli, D., Mazzei, G., Cattaneo, R., Giannoni, M., & Monaco, A. (2015). TENS effects on salivary stress markers: A pilot study. International Journal of Immunopathology and Pharmacology, 114–118. https://doi.org/10.1177/0394632015572072
[3] Cramp, Gilsenan, Lowe & Walsh. (2000). The effect of high- and low-frequency transcutaneous electrical nerve stimulation upon cutaneous blood flow and skin temperature in healthy subjects. Clinical Physiology, 20(2), 150–157. https://doi.org/10.1046/j.1365-2281.2000.00240.x
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