Unterarmschmerzen zeigen sich meist als stechender, ziehender oder reißender Schmerz, der durch Belastung und die Bewegungsausführung des Arms auftritt. Als Ursachen für die Schmerzen kommen verschiedene Möglichkeiten in Frage. Zum Beispiel können Verkürzungen und Versteifungen im Bindegewebe, den Muskeln, Sehnen und Faszien dafür verantwortlich sein. Die Schmerzen können aber auch durch Prellungen, Zerrungen, Verstauchungen oder Muskelfaserrisse entstehen. Auf Verschleißerscheinungen deuten häufig chronische Schmerzen im Unterarm hin. Durch ein TENS-Gerät ist es möglich, den Schmerz zu lindern. Die elektrischen Impulse des Geräts unterbrechen die Weiterleitung des Schmerzes über die Nerven, wodurch eine Schmerzlinderung entsteht.
So platzieren Sie die TENS-Elektroden bei Unterarmschmerzen
Um Schmerzen im Unterarm zu lindern, benötigen Sie ein TENS-Gerät mit mindestens zwei Kanälen. Platzieren Sie die Elektroden wie in der Abbildung angezeigt. Wir empfehlen dafür die 5x5cm-Elektroden
Wie wenden Sie die TENS-Reizstromtherapie bei Unterarmschmerzen an?
In diesem Video sehen Sie, wie die Elektroden richtig platziert und die Reizstromgeräte bedient werden.
Das optimale TENS Gerät für Ihren Anwendungsfall – Empfehlung der Programme
Bei TENS EMS Geräten aus dem Hause axion empfehlen wir nachfolgende Programme für die Schmerztherapie.
TENS EMS Kombi Gerät STIM-PRO X9
Hier wird in der Regel das Programm P01 oder P15 verwendet.
Zum Gerät: TENS EMS Kombi Gerät STIM-PRO X9
TENS Gerät STIM-PRO T-400
Hier wird in der Regel das Programm P01 verwendet.
Zum Gerät: TENS Gerät STIM-PRO T-400
TENS-Gerät STIM-PRO COMFORT
Hier wird in der Regel das Programm P07 verwendet.
Zum Gerät: TENS-Gerät STIM-PRO COMFORT
Die Stromstärke sollte so eingestellt sein, dass Sie als angenehmes Kribbeln empfunden wird. Die Dauer der Anwendung sollte ca. 40 Minuten betragen, um eine anhaltende Schmerzreduktion erzielen zu können. Es ist auch sinnvoll, die Programme hin und wieder zu wechseln um durch den andern Reiz für den Körper die Wirkung der TENS - Behandlung zu erhöhen.
EMS lockert zusätzlich die Muskeln
Anschließend an die TENS - Behandlung können Sie mit den EMS Programmen P29 bzw. P30 die Muskulatur lockern, um Verspannungen zu lösen. Stellen Sie die Intensität so ein, dass Sie leichte Muskelzuckungen spüren. Die Lockerung können Sie 10 bis 20 Minuten anwenden.
Sie haben noch Fragen zur korrekten Elektrodenplatzierung bei Schmerzen im Unterarm?
TENS Beratung am Telefon: +49 (0) 7152 – 353 911 – 0 oder schreiben Sie uns.
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