Personlig kundrådgivning Leveranstid: 3-10 arbetsdagar

Termoterapi handbok

Termoterapi är tillämpningen av värme- och / eller kylterapi med till exempel värmebärare som varmvattenflaskor och kylkompresser. Kylkompresser är mycket lämpliga för stukningar eller blodutgjutningar. En varmvattenflaska kan hjälpa till att lossa spända muskler. Syftet med behandlingen är att stimulera eller minska blodcirkulationen till en del av kroppen för att påskynda läkningsprocessen och lindra smärta. Genom riktad användning av värme eller kyla kan akut eller kronisk smärta, inflammation i muskler, senor, fascia, kapslar, leder och skelett behandlas. För de olika terapiformerna finns det till exempel varmvattenflaskor, värmekuddar, varma och kalla kompresser och engångs-kylkompresser. Beroende på typ av besvär skiljer man mellan en värmeterapi och en kylterapi. Termoterapibehandlingarna med våra produkter för daglig användning är snabba och enkla att implementera hemma. Men när använder du en varmvattenflaska och när använder du en kylkompress?

Vad är värmeterapi?

Behandlingen av värmeterapi upplevs mestadels som mycket fördelaktig. Musklerna kan slappna av på grund av den tillförda värmen och kroppens ämnesomsättning stimuleras. Syretransporten och upptagningen av näringsämnen samt reduceringen av avfallsprodukter ökas och smärtan lindras skonsamt. Genom stigade frisättningen av budbärare kan skadad vävnad läka snabbare. Det finns också en möjlighet att stärka immunförsvaret. Som tumregel är det bättre att använda värmebehandling för äldre eller kroniska besvär.

Vilka värmebehandlingar finns det för vardagligt bruk och hur används det?

Varmvattenflaskor:

Klassikern är varmvattenflaskan, som finns i olika storlekar och former, med och utan överdrag. Den är perfekt för att lindra muskelspänningar eller för smärtlindring från kramper. Det är viktigt att varmvattenflaskans material inte innehåller någon olja.

Frau_sitzen_herz

Värmekudde:

Vi har kärrkuddar i olika storlekar för större och mindre kroppsdelar som nacke, skuldra, buk och rygg. Värmekuddarna är fyllda med naturliga moor som lagrar värmen länge. Moor pressas samman och täcks med ett hudvänligt och permeabelt skikt. Du kan antingen värma kudden i mikrovågsugnen (2-3 minuter vid max. 600 watt) eller i varmt vatten eller lägga den i frysen för att svalna.

Varma och kalla kompresser

Kompresserna är lämpliga för både kyla och värmebehandling. För värmebehandlingen kan du helt enkelt värma kompressen i ett vattenbad eller mikrovågsugn (4 min vid max 280W) och sedan lägga den på det smärtsamma området.

När kan du använda värmeterapi?

Här kan du se för vilka sjukdomar och besvär det är vettigt att använda värme för att motverka:

  • Sjukdomar i stödapparat i det kroniska stadiet
  • Artros
  • Bechterews sjukdom (kronisk inflammatorisk sjukdom)
  • Muskelspänning
  • Kroniska smärtsamma eller inflammatoriska processer
  • Rastlöshet och nervositet
  • Hypertoni
  • Ryggskott
  • Högt blodtryck
  • Myogelos (härdning av musklerna)
  • Myalgi (lokal muskelsmärta)
  • Huvudvärk
  • Diskbråck
  • Muskelsträckning
  • Mensvärk

Hur fungerar värmeterapi?

Värmebehandling bidrar till avkoppling och välbefinnande. I kroppen främjar värmeanvändning främst blodcirkulationen och stimulerar ämnesomsättningen.

Värmebehandlingen

  • slappnar av och lossar musklerna
  • förbättrar bindvävens elasticitet
  • främjar blodcirkulationen
  • sänker högt blodtryck
  • ökar ämnesomsättningen
  • säkerställer mer flexibla fogar

Vad är kallterapi?

Behandling med kallanvändning kan hjälpa till att lindra smärta när blodkärlen samlas, blodflödet minskar och den metaboliska processen saktar ner. Kylan påverkar muskelspänningar. En kort kallanvändning ökar muskelspänningen. Om du använder kallterapi under en längre period slappnar musklerna av. När det finns inflammation blockeras nerver och smärtreceptorer tillfälligt. En kallterapi kan hjälpa, särskilt med akut smärta och obehag.

Vilka produkter är lämpliga för vardaglig kallterapi och hur används de?

Kompresser varm kall:

För vrickningar eller klämskador är kompresser lämpliga som du kan lägga i kylen och frysen före användning. Kompresserna används också för värmebehandling.

Värmekudde:

Kuddarna med en ren moorfyllning är en naturlig produkt. Moorbehandlingar har länge använts för termoterapi. Du kan helt enkelt sätta kuddarna med den komprimerade mooren i kylen. Men de är också lämpliga för värmebehandling.

 Moorkompresse_Anwendung_1-1

Engångs kylkompress:

De engångs-kylkompresserna är särskilt lätta att använda. För att lindra smärta är allt du behöver göra att trycka och lägga det på det smärtsamma området. En behandling tar vanligtvis 20 minuter.

När använder du kallterapi?

Genom att bromsa ämnesomsättningen är kallterapi lämplig för följande skador och sjukdomar:

  • Vrickningar
  • Kontusioner
  • Klämskador
  • Svullnad
  • Blodutgjutningar
  • Bursit
  • Tendinit
  • I den inflammatoriska fasen vid reumatiska sjukdomar
  • För att sänka febern

Några frågor? Våra utbildade konsulter för medicintekniska produkter är tillgängliga för dig på + 49 7152 - 353911-0 från måndag till fredag ​​från 9 till 17.

Senast betraktad