TENS elektrodplacering vid problem med ryggskott och ischiasnerven
Vad är orsakerna för en ryggskott?
En ryggskott uppstår när ischiasnerven blir klämd. Detta händer genom virvelkroppar eller spända och trånga muskler. De kan leda till domningar och förlamning.
Rekommendationer om TENS-apparater och elektroder
Hur en TENS-apparat kan hjälpa dig vid ryggskott och problem med ischiasnerv
Rätt användning av TENS vid ryggskott och problem med ischiasnerv
Fäst elektroderna som visas på bilden för att effektivt använda stimuleringsterapin. Vi rekommenderar de ryggelektroderna 20 x 12 cm. För den här behandlingen behöver du en TENS-apparat med två kanaler.
Den optimala TENS-apparaten för din behandling - rekommendation av programmen
För TENS EMS-apparater från axion rekommenderar vi följande program för smärtbehandling.
TENS EMS kombinationsapparat STIM-PRO X9
Program P01 och / eller P09 används vanligtvis här.
Om apparaten: TENS EMS Kombi Gerät STIM-PRO X9
TENS apparat STIM-PRO T-400
Program P01 och / eller P09 används vanligtvis här.
Om apparaten: TENS Gerät STIM-PRO T-400
TENS apparat STIM-PRO COMFORT
Program P07 används vanligtvis här.
Om apparaten: TENS-Gerät STIM-PRO COMFORT
Fördelarna av en TENS-behandling
Beakta:
Strömstyrkan bör ställas in så att du får en trevlig känsla. Behandlingens varaktighet bör vara ungefär 40 minuter för att uppnå en varaktig minskning av smärta. Det är också vettigt att byta program då och då.
Rekommendationer om TENS-apparater och elektroder
Träna dina muskler för att förhindra smärta
Efter TENS-behandlingen kan du använda EMS-programmen P29 eller P30 för att lossa musklerna och spänningar. Justera intensiteten så att du känner lätta muskelryckningar. Användas i 10 till 20 minuter.
Med EMS kan du träna musklerna förutom smärtbehandling för att stärka ryggen och undvika framtida besvär. Speciellt om du utför många aktiviteter medan du sitter, till exempel vid kontorsarbete är ryggmusklerna ofta inte tillräckligt utbildade. EMS-träning med en EMS-apparat fungerar förebyggande mot utveckling av besvär. Med EMS-programmet P17 kan du bygga upp dina muskler optimalt. Välj en intensitet strax under smärtgränsen för optimal effekt. Du bör känna tydliga sammandragningar. Ansökan bör initialt inte ta längre tid än 4 minuter, med lite övning kan du öka till 6 minuter. Du kan sedan lossa musklerna igen med P29 och P30 för att undvika ömma muskler.
Video om hur man behandlar ett ryggskott med TENS
TENS världen från axion
Vi hjälper gärna till
Har du fortfarande frågor om rätt användning vid ryggskott? Vi är där för dig!
Senast sedd
Bibliografi
- [1] Marchand, S., Charest, J., Li, J., Chenard, J.-R., Lavignolle, B. & Laurencelle, L. (1993). Is TENS purely a placebo effect? A controlled study on chronic low back pain. Pain, 54(1), 99-106. https://doi.org/10.1016/0304-3959(93)90104-w
- [2] Bachmann, J. & Pothmann, R. (2010).TENS. Transkutane elektrische Nervenstimulation in der Schmerztherapie. (4. Aufl.). Karl F. Haug Verlag.
Det är vad våra kunder säger