En ryggskott uppstår när den ischiasnerven klemmas av ryggraden eller trånga muskler. Stimuleringsbehandlingen hjälper musklerna att slappna av och smärtan lindras.
Hur man placerar elektroderna vid problem med ischiasnerven och smärta efter en ryggskot
Fäst elektroderna som visas på bilden för att effektivt använda stimuleringsströmterapin. Vi rekommenderar de ryggelektroderna 20 x 12 cm. För den här behandlingen behöver du en TENS-apparat med två kanaler.
Den optimala TENS-apparaten för din behandling - rekommendation av programmen
För TENS EMS-apparater från axion rekommenderar vi följande program för smärtbehandling.
TENS EMS kombinationsapparat STIM-PRO X9
Program P04 används vanligtvis här.
Om apparaten: TENS-EMS-kombinationsapparat STIM-PRO X9
TENS-apparat STIM-PRO T-400
Program P04 används vanligtvis här.
Om apparaten: TENS-apparat STIM-PRO T-400
TENS-apparat STIM-PRO COMFORT
Program P06 används vanligtvis här
Om apparaten: TENS-apparat STIM-PRO COMFORT
Beakta: Strömstyrkan bör ställas in så att du får en trevlig stickande känsla. Behandlingens varaktighet bör vara ungefär 40 minuter för att uppnå en varaktig minskning av smärta. Det är också vettigt att byta program då och då för att ge kroppen en ny stimulans och att öka effektiviteten i TENS-behandlingen.
EMS slappnar också av musklerna
Efter TENS-behandlingen kan du använda EMS-programmen P29 eller P30 för att slappna av musklerna för att frigöra spänningar. Justera intensiteten så att du känner lätt muskel ryckningar. Du kan applicera lossningen i 10 till 20 minuter.
Med EMS kan du träna dina muskler utöver smärtbehandling för att stärka ryggen och undvika framtida klagomål. Särskilt om du utför många aktiviteter när du sitter, t.ex. B. i kontorsarbete är ryggmusklerna ofta inte utbildade tillräckligt. EMS-träning med en EMS-apparat förhindrar utveckling av klagomål. Med EMS-programmet P17 kan du bygga dina muskler optimalt. Välj en intensitet strax under smärttröskeln för optimal effekt. Du bör känna tydliga sammandragningar. Tillämpningen bör initialt inte ta längre tid än 4 minuter, med lite övning kan du öka till 6 minuter. Du kan sedan använda muskelavslappning med P29 och P30 igen för att undvika ömma muskler.
Har du några frågor om korrekt placering av elektroderna mot problem med ischiasnerven?
TENS kundrådgivning i telefon: +49 (0) 7152 – 353 911 – 0 eller skriv oss.
