TENS elektrodplacering vid höftsmärta
Vad är orsakerna för höftsmärta?
Höftbesvär beror främst på en överbelastning och spänning i de stora musklerna i stussen. Både en överbelastning och en för lite belastning av musklerna, till exempel på grund av tunga lyft eller en övervägande stillasittande hållning, har en ogynnsam effekt på musklerna. Resultatet är smärtsam spänning. Men också reumatiska sjukdomar, neuralgi och ämnesomsättning sjukdomar, t.ex. gikt eller artros kan vara orsaken till smärta.
Rekommendationer om TENS-apparater och elektroder
Hur en TENS-apparat kan hjälpa dig vid höftsmärta
Användningen av en TENS-apparat på höften ger snabb hjälp för att lindra spänningen. Stimuleringen av musklerna genom de elektriska impulserna från TENS-behandlingen hjälper ofta till att minska smärtan snart. [1] Behandlingar är också användbar vid kronisk smärta. Beroende på inställningen av parametrarna på TENS-apparaten avbryts antingen överföringen av smärta genom nervsträngarna eller det sker en frisättning av smärtlindrande, endogena hormoner, endorfinerna. Genom att stimulera blodcirkulationen [2] och lugna nerverna kan du vidta riktade åtgärder mot smärta. TENS är därför en värdefull och snabbverkande smärtbehandling för höftproblem.[3]
Rätt användning av TENS vid höftsmärta
TENS smärtbehandlingen kan hjälpa till vid smärta i höfterna. Genom att stimulera blodcirkulationen och lugna nerverna kan du vidta riktade åtgärder mot smärta. Här kan du se rätt elektrodplacering för höftont. För behandlingen rekommenderar vi en TENS-apparat med två kanaler och elektroden 12 x 7 cm.
Den optimala TENS-apparaten för din behandling - rekommendation av programmen
För TENS EMS-apparater från axion rekommenderar vi följande program för smärtbehandling.
TENS EMS kombinationsapparat STIM-PRO X9
Program P05 eller P08 används vanligtvis här.
Om apparaten: TENS-EMS-kombinationsapparat STIM-PRO X9
TENS apparat STIM-PRO T-400
Program P05 eller P08 används vanligtvis här.
Om apparaten: TENS-apparat STIM-PRO T-400
TENS apparat STIM-PRO COMFORT
Program P02 eller P03 används vanligtvis här.
Om apparaten: TENS-apparat STIM-PRO COMFORT
Fördelarna av en TENS-behandling
Beakta:
Strömstyrkan bör ställas in så att du får en trevlig känsla. Behandlingens varaktighet bör vara ungefär 40 minuter för att uppnå en varaktig minskning av smärta. Det är också vettigt att byta program då och då.
Rekommendationer om TENS-apparater och elektroder
Träna dina muskler för att förhindra smärta
Efter TENS-behandlingen kan du använda EMS-programmen P29 eller P30 för att lossa musklerna och spänningar. Justera intensiteten så att du känner lätta muskelryckningar. Använd i 10 till 20 minuter.
TENS världen från axion
Vi hjälper gärna till
Har du fortfarande frågor om rätt användning vid höftsmärta? Vi är där för dig!
Senast sedd
Bibliografi
- [1] Bachmann, J. & Pothmann, R. (2010). TENS. Transkutane elektrische Nervenstimulation in der Schmerztherapie. (4. Aufl.). Karl F. Haug Verlag.
- [2] Cramp, Gilsenan, Lowe & Walsh. (2000). The effect of high- and low-frequency transcutaneous electrical nerve stimulation upon cutaneous blood flow and skin temperature in healthy subjects. Clinical Physiology, 20(2), 150–157. https://doi.org/10.1046/j.1365-2281.2000.00240.x
- [3] Lang, T., Barker, R., Steinlechner, B., Gustorff, B., Puskas, T., Gore, O. & Kober, A. (2207).TENS Relieves Acute Posttraumatic Hip Pain During Emergency Transport. The Journal of Trauma: Injury, Infection and Critical Care 62(1), 184-188. https://doi.org/10.1097/01.ta.0000197176.75598.fc
Det är vad våra kunder säger