Vad du bör tänka på innan du köper en EMS-apparat
Vilken EMS-apparat behöver jag?
Innan du bestämmer dig för en EMS-apparat bör du först ta reda på om elektrisk muskelstimulering och dess användningsområde. Beakta först följande princip:
EMS är inte samma som TENS! Mer information finns i TENS i kombination med EMS eller på våra handboksidor: TENS handbok och EMS handbok.
När du letar efter en lämplig apparater kommer du ofta att stöta på båda namnen. Du hittar rena muskelstimulatorer såväl som rena TENS-apparater (t.ex. TENS-apparaten STIM-PRO T-400) och även smarta EMS/TENS-kombinationsapparater (t.ex. TENS EMS-kombinationsapparater STIM-PRO X9).
Elektrisk muskelstimulering (EMS) är alltid inriktad på att träna och stärka musklerna (EMS-muskelträning) och förbygga smärta. TENS (transkutan elektrisk nervstimulering) är en metod för smärtbehandling. Både TENS-apparater och EMS-apparater kan också användas för massage- och wellnessändamål. Dessa apparater har gemensamt att de alla arbetar med strömpulser.
De olika EMS-apparaterna skiljer sig vad gäller deras funktionella omfattning, så att du kan välja den apparat som bäst passar dina behov.
Rekommendationer för EMS-apparat och elektroder
Beakta:
Beakta att elektrisk muskelstimulering kan vara farlig om du är gravid, har vissa kroniska eller allvarliga sjukdomar och har en pacemaker eller metallimplantat. Konsultera en läkare och söka råd innan du köper och använder en muskelstimulator.
Hur EMS-apparater fungerar med stimuleringsström
Muskelstimulatorer skickar strömpulser till elektroder som klistrar på huden. När de impulser träffar kroppen, stimulerar de musklerna under huden. Det sägs också att musklerna dras samman. Kontraktionerna såväl som pauserna dröjer flera sekunder (avvikelser är tänkbara med speciella träningsprogram) och musklerna tränas effektivt av den specifika spänningen och avslappningen. Muskel kan byggas och fett kan minskas.[1][2] Träning med EMS är vanligtvis smärtfritt och du känner en vibration som ibland är svagare och ibland starkare. Om det gör ont, minska intensiteten. Om du fortsätter att känna obehag, sluta träna.
Om du har några frågor, tveka inte att kontakta oss. Våra EMS-experter hjälper dig gärna. Ring oss på +49 7152 - 353911 - 0 eller skicka ett e-postmeddelande till service@axion.shop.
Dina fördelar med EMS-apparater från axion
Du har olika fördelar om du väljer EMS-apparater från axion.
- Det är en officiellt testad och certifierad medicinprodukt.
- Du kan falla tillbaka på en mängd beprövade EMS-program - optimerade för respektive användartyp eller muskelgrupp.
- Du kommer omedelbart att förstå hur du använder EMS korrekt efter köp. Användningen är intuitiv och förståelig. Alternativt kan du kontakta våra kundtjänst.
- EMS-apparaterna innehåller alla TENS-funktioner också. TENS kan användas för att lindra smärta från skada eller överanvändning av ömma muskler. Här kan du läsa mer om TENS i samband med EMS.
- Det finns detaljerade och lättförståelige instruktioner för korrekt elektrodplacering.
- axion erbjuder personlig specialistrådgivning - både före och efter att du köpt EMS-apparaten.
- Du kan testa EMS-apparater riskfria i en månad. Om du inte är nöjd tar vi tillbaka apparaten. Inköpspriset återbetalas fullt ut.
- EMS-apparaterna från axion är robusta och pålitliga. Dra nytta av vår 2-åriga garanti.
Hitta rätt EMS-elektroder
Vi har ett stort urval av TENS EMS-elektroder. Även om du bör använda speciella elektroder som nackelektroden, elektrodplåstret för leder eller den stora elektroden mot smärta i ryggen, speciellt för TENS-användningar, universalelektroder som du kan använda när du tränar olika muskelgrupper är mer lämpliga för EMS-träningen. Du hittar mer information i vår TENS EMS-elektrodhandbok. Här kan du se de mest populära elektroderna för EMS-träningen:
5x5 cm universalelektroder
Fyrkantiga EMS-elektroder, som ingår med våra EMS-apparater, kan användas för användningar på hela kroppen. Du kan använda dessa elektroder för nästan alla behandlingar.
10x5 cm universalelektroder
Du kan använda stora och rektangulära EMS-elektroder för muskelstimulering i stora områden som på låret eller ryggen.
4x4 cm universalelektrod
Med 4x4 cm universalelektroden kan du huvudsakligen träna små muskelgrupper för vilka 5x5 cm-elektroderna är för stora. Så du kan använda 4 x 4 cm elektroder speciellt för underarmsträning.
Vi är stolta över vår kundnöjdhet. Övertyga dig själv.
Hur många kanaler behöver jag?
Det finns EMS-apparater med två eller fyra kanaler. Ju fler kanaler en apparat har, desto fler muskler kan du träna samtidigt. På axion hittar du EMS-apparaten med fyra kanaler, vilket gör att du kan utföra effektiv och tidsbesparande EMS-träning.
Du kan alltid använda dubbelt så många elektroder som elektrisk stimuleringsapparaten har kanaler.
- En tvåkanalig elektrisk stimuleringsapparat med fyra elektroder räcker för att specifikt träna en något större muskelgrupp, till exempel bröst- eller benmusklerna. Riktad träning av mindre muskler till exempel biceps kan utföras symmetriskt på båda sidor.
- Den fyrkanaliga stimuleringsapparat med åtta elektroder är universellt lämplig för alla muskelgrupper och det perfekta tillskottet till din dagliga bra kondition. Till exempel är det perfekt för symmetrisk träning av det stora bukområdet och definiering av sexpack.
Hur många träningsprogram behöver jag?
Faktum är att antalet träningsprogram vid en EMS-apparat inte är avgörande, men antalet program som verkligen är relevanta för dig. Innan du köper en EMS-apparat, tänk på var på din kropp du främst vill använda den. Ta sedan en titt på vilka EMS-apparater som erbjuder lämpliga träningsprogram för kroppsregionerna. En apparat som bara innehåller tio program kan vara av intresse för dig om den har de perfekta programmen som du kan uppnå dina mål med.
Manuella inställningar för korrekt muskelstimulering i EMS-träning
Förutom de rekommenderade programmen finns det många andra variabler som kan påverkas för att möjliggöra så individuell smärtlindring som möjligt. Med hjälp av TENS / EMS kombinationsapparat STIM-PRO-X9 kan följande inställningar justeras:
- - Frekvens och impulsvaraktighet för muskeluppbyggnad och uthållighet
- - EMS-parametrar
- - Impulsvaraktigheten
- - Intensiteten
- - Uppgångs- och falltid (ramp)
- - Kontraktionens varaktighet
- - Pausernas varaktighet (OFF)
- - Vågformen
Med det här urvalet av alternativ kan det är först svår på vilka variabler som är bäst för ditt individuella fall. För detta ändamål finns vår informationssida "rätt inställning av din apparat", som ger dig en översikt över de enskilda variablerna och deras möjliga tillämpningar. Om du har några frågor kan du kontakta oss när som helst. Våra EMS-experter hjälper dig gärna.
EMS världen från axion
EMS-apparat med lämpliga elektroder
Vi hjälper gärna till
Har du fortfarande frågor om rätt EMS apparaten? Våra kundtjänst finns där för dig!
Det är vad våra kunder säger