Plecy złożone są z wielu różnorodnych mięśni, które można osobno trenować z naszymi elektrostymulatorami EMS. Mięśnie pleców możesz trenować od 10 do 20 minut dziennie np. stosując nasz elektrostymulator STIM- PRO-X9. Zastosowanie specjalnie dobranych elektrod np. elektrod na plecy może dodatkowo polepszyć wyniki treningu.
W poniższych filmach znajdziecie przykłady na trening EMS i rozmieszczenie elektrod w treningu EMS mięśni pleców.
