Zastosowanie TENS przy bólach miednicy
TENS może okazać się bardzo pomocny przy łagodzeniu bólu w okolicy miednicy. TENS zapobiega przedostaniu się sygnału bólu do mózgu sprawiając iż ból przestaje być odczuwalny. Oprócz tego prądy TENS pomagają w wytworzeniu endorfiny, która również łagodzi ból.
Budowanie mięśni dna miednicy za pomocą treningu EMS
Trening EMS z zastosowaniem elektrod umożliwia trening mięśni dna miednicy który może pomóc złagodzić objawy inkontynencji lub jej całkowicie zapobiec. EMS może również pomóc przy problemach z erekcją u mężczyzny lub zbyt wczesnemu wytryskowi.
Które elektrody wybrać i jak je prawidłowo rozmieścić?
Polecamy elektrody 4 x 4 cm.
Na poniższych ilustracjach znajdziecie Państwo przykłady możliwego rozmieszczenia elektrod przy elektrostymulacji mięśni dna miednicy.
U kobiety elektrody należy umiejscowić powyżej obszaru łonowego i powyżej pośladków.
U mężczyzny należy umiejscowić również powyżej obszaru łonowego i powyżej pośladków.
