Rozmieszczenie elektrod TENS przy bruksizmie
Jak TENS może pomóc przy bruksizmie?
Bruksizm to fachowe pojęcie na pojawiające się z reguły nocą zgrzytanie zębami. Jedną z głównych przyczyn tej parasomnii może być stres, ale istnieje cały szereg innych czynników mogących doprowadzić do powstania tej dolegliwości.
Jednym z głównych następstw bruksizmu jest ból szczęki, ale może on mieć również następstwa dla całego ciała, takie jak np. ból głowy lub kręgosłupa. Aby przepisać indywidualną terapię, konieczna jest diagnoza lekarska. Z reguły zaleca się stosowanie specjalnych szyn odciążających, które należy nosić nocą.
Do terapii bólu występującego jako następstwo zgrzytania zębami, stosuje się z reguły środki przeciwbólowe. Jednakże środki farmakologiczne nie są długofalowym rozwiązaniem dla tego problemu. Alternatywnym rozwiązaniem jest tutaj przeciwbólowa terapia TENS. Nasz elektrostymulator TENS EMS STIM-PRO X9 to doskonały wybór do łagodzenia bólu również bez środków farmakologicznych. Dodatkowo możecie zastosować ten aparat do rozluźnienia mięśni szczęki lub delikatnego jej masażu.
Macie Państwo dalsze pytania odnośnie działania prądów TENS i ich zastosowania? Zapraszamy do konsultacji z naszymi doradcami od prądów TENS, za pomocą emaila: service@axion.shop lub pod następującym numerem telefonu: +49 7152 - 353 911 - 0.
Wybrane elektrostymulatory i elektrody do tens i ems
Optymalny aparat TENS w zależności od przypadku- Zalecane programy!
W wypadku stosowanie elektrostymulatorów tens i aparatów ems firmy axion, zalecamy zastosowanie poniższych programów.
Elektrostymulator kombi TENS EMS STIM PRO X 9+
Tutaj można zastosować programy P31 oder P32.
Przejdź do aparatu tens ems: Elektrostymulator tens ems STIM-PRO X9
Prawidłowe rozmieszczenie elektrod
Zgrzytanie zębami może powodować ból nie tylko w różnych częściach ciała, ale może szkodzić również samym zębom, prowadząc do ich urazów. Z pomocą wielofunkcyjnego elektrostymulatora STIM-PRO X9 możecie celowo odprężyć mięśnie szczęki. Elektrody TENS, jak widać na zdjęciu, należy rozmieścić bezpośrednio na policzkach. Tutaj okrągłe elektrody tens o średnicy 3,2cm.
Masaż szczęki przy bruksizmie elektrostymulatorem kombi TENS EMS STIM-PRO X9
Proszę pamiętać:
Masaż tens należy zacząć od niskiej intensywności, stopniowo ją podwyższając. Masaż powinien sprawiać przyjemność, w żadnym bądź wypadku nie powinniście przy tym odczuwać bólu. Przy wysokiej intensywności mięśnie zmuszone są do pracy, co prowadzi do ich treningu.
TENS w połączeniu z termoterapią
Również termoterapia może wesprzeć terapię przeciwbólową TENS w wypadku zerwania więzadła. W tym wypadku można wyróżnić terapię ciepłem i zimnem.
Terapia ciepłem: Wspomaga ukrwienie i rozluźnia mięśnie. Nadaje się przy napięciach mięśniowych lub przewlekłych schorzeniach jak np. artroza.
Terapia zimnem: doskonałe jako szybki środek przy zapaleniu stawów, zranieniach lub kontuzjach.
Przyczyny bruksizmu
Bruksizm ma wiele przyczyn i ciężko je jasno zdefiniować. Obecnie jako główny czynnik powodujący tą dolegliwość podaje się stres, wywołany przez problemy dnia codziennego lub brak równowagi emocjonalnej. Szacuje się, że około 50% ludzi z powodu stresu od czasu do czasu zgrzyta w nocy zębami, a 20% dotyka ten problem na stałe.
Przyczyny fizyczne, takie jak nieprawidłowe ustawienie szczęki lub zębów lub nieprawidłowa postawa w miejscu pracy (stanowiska z komputerami stacjonarnymi) również mogą wywołać bruksizm.
W terapii bruksizmu ważne jest znalezienie jego przyczyny, co z reguły wiąże się z ciężkim i kompleksowym zadaniem. Stresu, zwłaszcza jako przyczyny, zwykle nie da się zredukować, a nawet wyeliminować w krótkim czasie. Z tego powodu osobie cierpiącej na bruksizm może pomóc w krótkotrwałym odstępie już redukcja bólu.
W tym celu nadaje się alternatywna niefarmakologiczna terapia prądami TENS. Szeroki wybór elektrod do elektrostymulatora w naszym sklepie umożliwia wybór najbardziej odpowiednich elektrod w zależności od miejsca bólu, a w wypadku prawidłowego stosowania, całkowicie bez skutków ubocznych.
Ćwiczenia relaksujące na stres
Zgrzytania zębami za dnia z reguły nie zauważamy, a w nocy oczywiście już w ogóle. Jednakże szczególnie nocą, kiedy w snach przerabiamy wydarzenia z dnia, bardzo często z powodu stresu, mimowolnie dolegliwość ta się nasila. Protetyk może zalecić stosowanie specjalnych szyn odciążających, aby złagodzić trochę skutki zgrzytania. Bardzo pomocne mogą okazać się również ćwiczenia odprężające, wykonywane bezpośrednio przed snem, które mogą pomóc zarówno w zasypianiu jak i w spokojnym śnie, co może przyczynić się do zredukowania zgrzytania zębami. Poniżej prezentujemy Państwu kilka ćwiczeń, które mogą pomóc się zrelaksować.
Odprężenie mięśni twarzy:
- Najpierw należy zmrużyć oczy, po czym należy podciągnąć brwi, zmarszczyć nos, po czym wcisnąć język do podniebienia oraz zacisnąć zęby (ale nie za mocno)
- Wytrzymajcie napięcie przez około 15 do 20 sekund, po czym należy wrócić do pozycji wyjściowej.
- Ćwiczenie należy powtórzyć kilkakrotnie, aż do uzyskania efektu odprężenia.
Zalety terapii TENS
Elektrostymulatory TENS i elektrody
Proszę pamiętać:
Elektrod TENS nie należy stosować w okolicy twarzy, jeżeli macie Państwo koronki, implanty lub rany otwarte!
Łagodzenie bólu spowodowanego bruksizmem
Dzięki mięśniowym strukturom nerwowym układ ruchowy narządu żucia prowadzi dialog z całym organizmem, dlatego też bruksizm może prowadzić do bólów w różnych obszarach ciała. Często osoby dotknięte chorobą skarżą się na przewlekłe bóle głowy, migreny, a nawet bóle pleców. Aplikacja TENS może pomóc złagodzić ten ból bez konieczności przyjmowania dodatkowych leków.
Elektrostymulator TENS za pomocą elektrod tens umieszczonych na skórze przekazuje impulsy elektryczne, co prowadzi do powstania podwójnego efektu. Z jednej strony hamowany jest sygnał elektryczny przekazujący informację o bólu do mózgu, a z drugiej strony wspomagane jest wytwarzanie endorfin, które są własnymi substancjami przeciwbólowymi organizmu [1] i wspomaga krążenie krwi [2]. Prawidłowe zastosowanie TENS w zależności od dolegliwości znajdziecie w naszym specjalnym artykule odnośnie zastosowania TENS.
Axion prezentuje świat TENS
Z przyjemnością doradzimy
Macie Państwo dalsze pytania odnośnie TENS ?Nie zwlekajcie! Czekamy na telefon lub email.
Ostatnio oglądane:
Źródła
[1] Ortu, E., Pietropaoli, D., Mazzei, G., Cattaneo, R., Giannoni, M., & Monaco, A. (2015). TENS effects on salivary stress markers: A pilot study. International Journal of Immunopathology and Pharmacology, 114–118. https://doi.org/10.1177/0394632015572072
[2] Cramp, Gilsenan, Lowe & Walsh. (2000). The effect of high- and low-frequency transcutaneous electrical nerve stimulation upon cutaneous blood flow and skin temperature in healthy subjects. Clinical Physiology, 20(2), 150–157. https://doi.org/10.1046/j.1365-2281.2000.00240.x
Tak oceniają nas nasi klienci: