Gesunde Ernährung kann so einfach sein! Du bist, was du isst - dieser Spruch trifft in einem viel höheren Maße zu, als die meisten von uns annehmen. Zugegeben, Essen ist für viele vor allem Genuss und nicht in erster Linie dazu gedacht, dass man gesund und vital bleibt. Es ist aber mit der Ernährung beim Menschen auch nicht anders als beim Auto: Der Sprit sorgt dafür, dass alles läuft. Wer viele ungesunde Lebensmittel konsumiert, braucht sich nicht zu wundern, wenn es mit der Gesundheit hapert. Sehr viele Erkrankungen - viel mehr, als allgemeinhin angenommen - sind in einer schlechten oder falschen Ernährung begründet. Bekommt unser Körper nicht ausreichend Nährstoffe, fängt es an mit den Zipperlein. Die meisten Krankheiten lassen sich, wenn auch nicht direkt, dann doch zumindest indirekt auf die Ernährung zurückführen.
Sie leiden an Gelenkschmerzen? Mit diesem Problem sind Sie nicht alleine. Wer sich bei seinen Bewegungen durch Schmerzen eingeschränkt fühlt, ist frustriert. Denn wir sind es gewohnt, dass wir alle Bewegungen, die unser Bewegungsapparat zulässt, problemlos und schmerzfrei ausführen können. Aber warum kommt es eigentlich zu Gelenkschmerzen? Was sind die Ursachen dafür? Und was können wir tun, um diesen Zustand zu verbessern?
Wer viel am Computer sitzt und mit der Maus arbeitet, der kann davon betroffen sein: Es geht um den sogenannten Mausarm, bei dem die Sehnen der jeweiligen Hand, die bevorzugt die Maus bedient, gereizt reagieren und schmerzen.
Oberschenkelinnenseite trainieren - was gezielt klingt, ist gar nicht so einfach. Die meisten träumen von einem flachen Bauch und einem straffen Po, aber auch von straffen Oberschenkeln, statt überschüssigem Fettgewebe an den Innen- und Außenseiten der Schenkel. Doch meistens ist es allein mit einer Diät nicht getan, denn in der Regel nimmt man nicht genau dort ab, wo man will. Mithilfe eines geeigneten Trainings ist es jedoch möglich, die Muskeln der Oberschenkel so zu trainieren, dass diese straffer und definierter erscheinen. Wabbelige Oberschenkel sind mit den richtigen Workouts und Mitteln also ein für alle Mal passé.
Eine ganzheitliche Behandlungsmethode mit vielen Farben – Wer Kinesiologie Tapes kaufen möchte, der muss wissen, welche sich wofür am besten eigenen. Was haben die verschiedenen Farben zu bedeuten? Für welchen Zweck eignen sich die verschiedenen Kinesiologie Tapes? Und wie unterstützen sie die Heilung?