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Allenamento dei bicipiti femorali con un dispositivo EMS

Il bicipite femorale è il muscolo antagonista del quadricipite. Generalmente il bicipite femorale, in confronto alla muscolatura anteriore della coscia, viene spesso tralasciato durante gli...

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Il bicipite femorale è il muscolo antagonista del quadricipite.

Generalmente il bicipite femorale, in confronto alla muscolatura anteriore della coscia, viene spesso tralasciato durante gli allenamenti. Utilizzate l'allenamento EMS per eliminare gli squilibri muscolari.

Qui potete vedere un esempio di come applicare i pad per l'allenamento EMS dei bicipiti femorali.

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