Trattamento TENS contro l'epicondilite
Dispositivi e elettrodi TENS per dolore da gomito del tennista
Come la TENS può alleviare il dolore da epicondilite
Sconfiggere l´epicondilite con l'elettrostimolazione? Si, è davvero possibile! Pratica, indolore, naturale al 100%, questo trattamento è davvero alla portata di tutti, e farà risparmiare molte sedute dal fisioterpista. Se quindi soffri di epicondilite, meglio nota come sindrome del gomito del tennista e/o golfista, prenditi 5 minuti per capire come usare un elettrostimolatore Tens e imparare a posizionare gli elettrodi.
Ma come si manifesta l'epicondilite? Devi sapere che questo disturbo è un'infiammazione del tendine che collega i muscoli dell'avambraccio alla parte esterna del gomito. Le cause sono chiaramente collegate a degli sforzi eccessivi, tipici di gioca a tennis a livello agonistico, nella zona interessata. Ma come può essere curata l'epicondilite con un elettrostimolatore Tens?
Se ancora non conosci la Tens, diventata ormai da anni una pratica diffusa in tutto il mondo, ti consigliamo di leggere prima il nostro articolo su cos´è la TENS.
Ora che possiedi tutte le informazioni che ti servono sull´argomento, possiamo entrare nel dettaglio, parlando della differenza tra il gomito del tennista e quello del golfista, che ti anticipiamo già, sta tutta nella posizione del dolore. Nel caso del gomito del tennista infatti, il dolore si verifica all'esterno del gomito, nel caso del gomito del golfista all´interno.
La caratteristica principale che li accomuna invece, è nel modo in cui Il dolore si manifesta: forte dolore al gomito che si irradia alla mano e alle dita. I sintomi possono manifestarsi anche a riposo e di notte durante il sonno.
Questi disturbi, noti come epicondilite, sono diffusi ( soprattutto tra chi pratica sport come tennis o golf ) e molto fastidiosi. Per alleviare il dolore rapidamente, spesso si utilizza la soluzione più immediata, i farmaci ( cosiddetti FANS ). Tuttavia oltre alle numerose controindicazioni, il corpo alla lunga finisce per abituarsi, con conseguente rischio per la salute.
È proprio in situazioni come queste che l' elettrostimolazione Tens interviene come terapia naturale, alternativa quasi completamente priva di controindicazioni e utilizzabile da chiunque e ovunque. ( anche in luoghi pubblici )
Come funziona? Si applicano gli elettrodi nelle zone interessate dal dolore ( come in figura ) e si collegano all´elettrostimolatore TENS.
L´applicazione è semplice e assolutamente indolore, tuttavia per il successo di questa terapia, il corretto posizionamento degli elettrodi risulta fondamentale.
Quali elettrodi utilizzare per il dolore da epicondilite
Per alleviare il dolore in caso di gomito del tennista o del golfista, è necessario posizionare gli elettrodi come mostrato nella figura qui sotto. Consigliamo l'elettrodo tondo da 5 cm.
Dopo aver curato il dolore con l´elettrostimolazione TENS puoi rinforzare il muscoli dell´avambraccio con l´elettrostimolazione EMS! In questi casi il nostro elettrostimolatore combinato TENS EMS Stim-Pro X9 è la soluzione pratica ed economica che offre entrambe le terapie in un unico dispositivo.
Tutti i Vantaggi del trattamento Tens
Avvertenze:
L'intensità della corrente dovrebbe essere impostata in modo da sentire una piacevole sensazione di formicolio. Consigliamo sessioni di circa 40 minuti per poter ottenere una riduzione duratura del dolore, e di cambiare i programmi di tanto in tanto.
Dispositivi TENS e elettrodi consigliati
Il dispositivo TENS per la cura dell'epicondilite
Utilizzo di un dispositivo TENS
Se desideri ulteriori informazioni sui benefici della TENS per la cura dell' epicondilite, ti consigliamo di guardare questo breve video fino alla fine! Utile per trovare il programma più adatto alle tue esigenze, dal momento che l´impostazione TENS può variare molto da persona a persona.
A seguire poi, tutti i programmi consigliati per una terapia efficace, in base al tipo di elettrostimolatore.
in questo caso normalmente si utilizza il programma P01, P03 o P10.
in questo caso normalmente si utilizza il programma P01, P03 o P10.
Utilizzo con STIM-PRO COMFORT:
in questo caso normalmente si utilizza il programma P01, P02 o P07.
Applicazione degli elettrodi per epicondilite
EMS per sciogliere i muscoli
Dopo la TENS, puoi rilassare i muscoli e rilasciare la tensione con i programmi EMS P29 o P30. Regola l'intensità in modo da percepire leggere contrazioni muscolari. Consigliamo l’utilizzo di una massaggio EMS per circa 10-20 minuti.
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