Il dolore all'avambraccio di solito si presenta come dolore pungente, tirante o lacerante, che si verifica a causa della tensione dei muscoli del braccio. Esistono varie possibili cause del il...
Il dolore all'avambraccio di solito si presenta come dolore pungente, tirante o lacerante, che si verifica a causa della tensione dei muscoli del braccio. Esistono varie possibili cause del il dolore, come ad esempio, l´accorciamento e irrigidimento del tessuto connettivo, dei muscoli, dei tendini e della fascia. Il dolore può anche derivare da lividi, stiramenti, distorsioni o fibre muscolari lacerate. Il dolore cronico nell'avambraccio indica usura della muscolatura.
Spesso si ritiene che l´unica soluzione possibile a questo genere di dolore, sia l´assunzione di farmaci ( FANS ) con tutte le controindicazioni che ne possono derivare. Questa convinzione è tuttavia sbagliata, poichè un´alternativa c´è, ed è rappresentata dalla terapia TENS, trattamento naturale al 100% e senza cotroindicazioni. Grazie agli impulsi dell´elettrostimolazione infatti, i dolori muscolari agli avambracci possono essere alleviati, fino a sparire, dopo un´utilizzo continuato e regolare con dispositivi TENS.
Anche il posizionamento corretto degli elettrodi riveste un ruolo fondamentale. Si puo infatti affermare che lo scorretto uso di questa terapia ( posizionamento scorretto degli elettrodi o eccessiva stimolazione elettrica ) è davvero l´unica controindicazione.
TENS - Posizionamento degli elettrodi in caso di dolori agli avambracci
Per alleviare il dolore all'avambraccio con l´elettrostimolazione, è necessario un elettrostimolatore TENS con almeno due canali. Consigliamo poi di posizionare gli elettrodi come mostrato in figura, e per un´efficiente terapia, raccomandiamo gli elettrodi da 5 cm.
In che modo la TENS aiuta con i dolori agli avambracci?
Utilizzo di un dispositivo TENS
L'impostazione ottimale della TENS può variare notevolmente da persona a persona. Scopri l'impostazione e il programma che più si adatta alle tue esigenze. Nel video che ti proponiamo troverai delle informazioni utili sul programma che fa per te.
in questo caso normalmente si utilizza il programma P02 o P07.
L'intensità della corrente deve essere impostata in modo da percepire un leggero formicolio e deve durare circa 40 minuti per ottenere una riduzione duratura del dolore. È anche opportuno cambiare periodicamente i programmi per aumentare l'efficacia del trattamento TENS dando stimoli diversi al corpo.
In seguito al trattamento con TENS è consigliato un massaggio stimolante EMS per rilassare la muscolatura, in particolare con i programmi P29 e P30 per sciogliere le tensioni. Imposta l'intensità in modo da percepire leggere contrazioni muscolari. Consigliamo l´utilizzo della funzione rilassamento da 10 a 20 minuti.
