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TENS per i dolori alle spalle

Soffri di tendinite e dolori alla spalla? Sei alla ricerca di rimedi naturali che inibiscano il dolore e che offrano una valida alternativa ai farmaci? In questo articolo ti spiegheremo come l´elettrostimolazione TENS sia tra tutti, il rimedio più efficace e di gran lunga il più economico. Tutto ciò che serve per un corretto trattamento TENS infatti, è un elettrostimolatore. 

La terapia TENS agisce sui nervi e muscoli attraverso l´uso di elettrodi da applicare sulla zona dolorante del corpo. Grazie alle scosse elettriche a basso voltaggio, favorisce il rilassamento di nervi e muscoli e il rilascio di endorfine che inibiscono il dolore. Questa terapia completamente naturale e con pochissime controindicazioni, riuscirà in breve tempo ad alleviare il dolore alla spalla, da tendinite.

Devi sapere che l´uso regolare e continuato di un dispositivo TENS, si è dimostrato efficace anche in caso di dolore cronico alla spalla, che può verificarsi come conseguenza di malattie reumatiche. 

Indice:

Posizionamento degli elettrodi in caso di dolori alle spalle

Come dicevamo questa terapia è praticamente priva di controindicazioni se portata avanti nella maniera corretta. In questo senso, il giusto posizionamento degli elettrodi è di fondamentale importanza. Nelle immagini a seguire illustriamo il corretto posizionamento degli elettrodi. Per questo genere di dolore consigliamo l´utilizzo di elettrodi 5x5 cm, oppure il cerotto da spalla ( che e un elettrodo di grandi dimensioni da applicare sul braccio. ) oppure l´elettrodo specifico per le articolazioni. 

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Per una terapia del dolore efficace oltre ad elettrodi specifici, è necessario l´utilizzo di un elettrosimolatore con almeno due canali. In generale per una terapia del dolore TENS a 360° consigliamo il dispositivo STIM-Pro X9 che ne conta ben 4!

Posizionamento alternativo elettrodi TENS

A seguire il corretto posizionemanto degli elettrodi 5x5 cm in caso di dolore alla spalla o tendinite.

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In questa immagine invece il corretto posizionamento dell´elettrodo/cerotto.

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Dal momento che il posizionamento degli elettrodi è davvero molto importante per un´efficacie terapia naturale TENS, a seguire un video completo, dedicato proprio al corretto posizionamento degli elettrodi in caso di dolore alle spalle. Per avere una panoramica a 360° sull´argomento ti consigliamo di guardarlo fino alla fine.

In che modo la TENS aiuta con i dolori alle spalle?

Come abbiamo avuto modo di vedere la TENS allevia il dolore agendo principalmente sui nervi e favorendo il rilascio di endorfine, sostanze fondamentali per alleviare il dolore. Abbiamo anche visto come il corretto posizionamento degli elettrodi sia un aspetto fondamentale per il successo di questa terapia. Un ultima breve osservazione và dedicata ai programmi da utilzzare.

Utilizzo di un dispositivo TENS

Chiariamo sin da subito che l´impostazione ottimale può variare da persona a persona, esistono tuttavia dei porgrammi comuni da utilzzare nella maggior parte dei casi. Di seguito forniamo un elenco di programmi disponibili per ogni tipo di elettrostimolatore.

Utilizzo con STIM-PRO X9:

in questo caso normalmente si utilizza il programma P05, P08 o P15.

Utilizzo con STIM-PRO T-400:

In questo caso normalmente si utilizza il programma P05, P08 o P12.

Utilizzo con STIM-PRO COMFORT:

In questo caso normalmente si utilizza il programma P06.

In generale consigliamo di impostare l´intensità della corrente in modo tale da percepire un leggero formicolio. Utilizzare per circa 40 minuti per una riduzione duratura del dolore. È anche opportuno cambiare periodicamente i programmi al fine di aumentare l'efficacia del trattamento TENS.

Stimolazione muscolare EMS dopo terapia TENS

Ora che hai una panoramica completa sulla TENS e il funzionamento di questo rimedio naturale per tendinite e dolori alla spalla, ti consigliamo di prendere in considerazione anche un trattamento EMS. Complementare alla TENS, la terapia EMS si caratterizza per le sue proprietà rilassanti sul muscolo dolorante. Alcuni elettrostimolatori, tra cui il nostro gia citato STIM-Pro X9 garantiscono entrambe le terapie.

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