Ce que vous devez prendre en compte avant d'acheter un électrostimulateur EMS
De quel électrostimulateur EMS ai-je besoin ?
Avant d'opter pour un électrostimulateur EMS, vous devez d'abord vous informer sur la stimulation musculaire électrique et son champ d'application. Tout d'abord, notez le principe suivant :
L'EMS n'est pas la même chose que le TENS ! Toutefois, les deux options thérapeutiques peuvent être utilisées conjointement pour prévenir la douleur. Vous trouverez plus d'informations dans la rubrique TENS en combinaison avec EMS ou sur nos pages de guides : Guide TENS et Guide EMS.
Lorsque vous recherchez un appareil à courant de stimulation approprié, vous rencontrerez souvent les deux termes. Vous trouverez des électrostimulateurs EMS purs ainsi que des électrostimulateurs TENS purs (par exemple l'électrostimulateur TENS STIM-PRO T-400) et aussi des électrostimulateurs combinés EMS-TENS intelligents (par exemple l'électrostimulateur combiné TENS EMS STIM-PRO X9).
Avec la stimulation musculaire électrique (EMS), vous pouvez toujours vous concentrer sur l'entraînement et le renforcement des muscles (entraînement musculaire EMS pour faire court). Alors que la TENS (stimulation électrique transcutanée des nerfs) peut vous aider à soulager la douleur. Les électrostimulateurs TENS et EMS peuvent également être utilisés à des fins de massage et de bien-être. Le point commun de ces appareils est qu'ils fonctionnent tous avec des impulsions électriques.
Les différents électrostimulateurs EMS diffèrent en termes de fonctionnalités, vous pouvez donc choisir l'appareil qui répond le mieux à vos besoins.
Recommandations concernant les électrostimulateurs et les électrodes EMS
Veuillez noter:
Notez que la stimulation musculaire électrique peut être dangereuse si vous êtes enceinte, si vous souffrez de certaines maladies chroniques ou graves, si vous portez un stimulateur cardiaque ou des implants métalliques. Consultez votre médecin avant d'utiliser un électrostimulateur EMS.
Fonctionnalité des électrostimulateurs EMS avec courant de stimulation
Les électrostimulateurs EMS envoient des impulsions de courant à des électrodes qui se collent sur votre peau. Là où les impulsions de courant touchent votre corps, elles stimulent les muscles situés sous la peau. C'est ce qu'on appelle aussi la contraction des muscles. Les contractions ainsi que les pauses entre les deux durent quelques secondes (des écarts sont concevables avec des programmes d'entraînement spéciaux) et vos muscles sont contractés et détendus de manière efficace par la tension, ce qui permet de renforcer les muscles et de réduire la graisse[1][2]. L'exercice avec EMS est généralement indolore et vous ressentirez une vibration parfois plus faible, parfois plus forte. Si cela fait mal, réduisez l'intensité. Si vous continuez à ressentir une gêne, arrêtez l'entraînement.
Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter. Nos experts EMS seront heureux de vous aider. Appelez-nous au +33 (0)1 85 85 49 26 ou envoyez-nous un courriel à service@axion.shop.
Vos avantages avec les électrostimulateurs EMS d'axion
Vous bénéficiez de plusieurs avantages lorsque vous choisissez les électrostimulateurs EMS d'axion :
- - Il s'agit de produits médicaux officiellement testés et certifiés.
- - Vous avez accès à un large éventail de programmes EMS éprouvés et optimisés pour vos besoins individuels.
- - Après l'achat, vous comprendrez immédiatement comment utiliser correctement l'appareil à courant de stimulation. Le fonctionnement est intuitif et compréhensible. Vous pouvez également nous contacter à tout moment. Nos consultants expérimentés en produits médicaux seront heureux de vous aider.
- - Toutes les unités EMS contiennent également des fonctions TENS. Grâce à cela, vous pouvez soulager la douleur en cas de blessures ou de muscles douloureux causés par le surmenage. Pour en savoir plus sur le TENS en combinaison avec l'EMS.
- - Il existe des instructions détaillées et faciles à comprendre sur le placement correct des électrodes. Vous y trouverez également un aperçu de tous les placements et applications des électrodes EMS.
- - Nous vous offrons une consultation personnelle - avant, pendant et après l'achat d'un électrostimulateur EMS.
- - Vous pouvez tester les électrostimulateurs EMS sans risque pendant un mois. Si vous n'êtes pas satisfait, nous reprenons l'appareil de stimulation sans aucune condition. Le prix d'achat sera remboursé dans son intégralité.
- - Les électrostimulateurs EMS d'axion sont robustes et fiables. Bénéficiez de notre garantie de 2 ans.
Trouver les bonnes électrodes EMS
Nous avons un grand choix d'électrodes TENS EMS. Alors que vous devez utiliser des électrodes spéciales pour les applications TENS, comme l'électrode pour la nuque, le patch d'électrode pour les articulations ou la grande électrode pour les douleurs dorsales, les électrodes universelles sont plus adaptées aux applications EMS et peuvent être utilisées pour entraîner différents groupes de muscles. Vous pouvez trouver plus d'informations dans notre guide des électrodes TENS EMS. Vous trouverez ici les électrodes les plus populaires pour l'entrainement EMS :
Electrodes universelles 5x5 cm
Les électrodes EMS carrées, qui sont fournies avec nos électrodes EMS, peuvent être utilisées pour des applications sur tout le corps. Vous pouvez utiliser ces électrodes pour pratiquement toutes les applications.
Électrodes universelles 10x5 cm
Vous pouvez utiliser des électrodes EMS de grande taille et rectangulaires pour stimuler les muscles sur une grande surface, par exemple sur la cuisse ou le dos.
Electrodes universelles 4x4 cm
Avec l'électrode universelle de 4x4 cm, vous pouvez entraîner des groupes musculaires particulièrement petits pour lesquels les électrodes de 5x5 cm sont trop grandes. Vous pouvez donc utiliser des électrodes de 4x4 cm, notamment pour l'entraînement des avant-bras.
Nous sommes fiers de la satisfaction de nos clients. Laissez-vous convaincre.
De combien de canaux ai-je besoin ?
Il existe des aélectrostimulateurs EMS à deux ou quatre canaux. Plus un appareil possède de canaux, plus vous pouvez entraîner de muscles en même temps. Vous trouverez chez axion l'électrostimulateur EMS haut de gamme à quatre canaux, qui vous permet de vous entraîner efficacement et de gagner du temps.
Vous pouvez toujours utiliser deux fois plus d'électrodes que l'appareil de courant de stimulation ne dispose de canaux.
- Un électrostimulateur à courant de stimulation à deux canaux et quatre électrodes suffit pour entraîner une zone musculaire un peu plus importante, par exemple les muscles de la poitrine ou des jambes. Vous pouvez également l'utiliser pour entraîner des muscles plus petits, comme les biceps, de manière symétrique des deux côtés.
- L'électrostimulateur à courant de stimulation à quatre canaux et huit électrodes est universellement adapté à tous les groupes musculaires et constitue le complément idéal de votre remise en forme quotidienne. Par exemple, il est parfait pour entraîner la grande zone abdominale de manière symétrique et déssiner le pack de six.
De combien de programmes d'entrainement ai-je besoin ?
En fait, ce n'est pas le nombre de programmes d'entrainement dans un électrostimulateur EMS qui est décisif, mais le nombre de programmes qui sont vraiment pertinents pour vous. Avant d'acheter un électrostimulateur EMS, pensez à l'endroit de votre corps où vous souhaitez principalement l'utiliser. Examinez ensuite quels électrostimulateurs EMS offrent les programmes d'entraînement appropriés pour les différentes parties du corps. Un électrostimulateur EMS ne comportant que dix programmes peut vous intéresser, s'il comporte les programmes idéaux pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Réglages manuels pour une stimulation musculaire correcte avec les applications EMS
En plus des programmes recommandés, de nombreuses autres variables peuvent être influencées pour permettre un soulagement de la douleur le plus individuel possible. À l'aide de l'appareil combiné TENS/EMS STIM-PRO-X9, les réglages suivants peuvent être effectués :
- Fréquence et durée d'impulsion pour le renforcement musculaire et l'endurance.
- Paramètres – EMS
- La durée de l'impulsion
- L'intensité
- Le temps de montée et de descente (rampe)
- La durée de la contraction
- La durée des pauses (OFF)
- La forme d'onde
Face à cet éventail d'options, il se peut que vous ne sachiez pas quelles variables sont les mieux adaptées à votre cas particulier. Pour cela, il existe notre page détaillée "Régler les paramètres des électrostimulateurs EMS", qui vous donne un aperçu des différentes variables et de leurs applications possibles. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter à tout moment. Nos experts EMS seront heureux de vous aider.
Le monde d'axion EMS
Électrostimulateur EMS avec électrodes correspondantes
Nous vous conseillons
Vous avez encore des questions sur les électrostimulateurs EMS ? Nos conseillers experts sont là pour vous !
Dernière visite
Sources et études scientifiques
[1] Prof. Dr. Kemmler von der Universität Erlangen-Nürnberg beantwortet die wichtigsten Fragen zum EMS-Training. (2017). newsystEMS. https://www.newsystems.online/wissenschaft/prof-dr-kemmler-von-der-universitaet-erlangen-nuernberg-beantwortet-die-wichtigsten-fragen-zum-ems-training/
[2] Boeckh-Behrens W, Treu S (2002) Vergleich der Trainingseffekte von konventionellem Training, maxxF und EMS-Training in den Bereichen Körperzusammensetzung, Körperformung, Kraftentwicklung, Psyche und Befindlichkeit. Sportwissenschaft Universität Bayreuth, 2002. Nicht veröffentlicht. Online verfügbar: https://www.speed-fit.de/download/pdf/studien/studie_03.pdf
Ce que disent nos clients:
Avis recueillis sur Trustpilot
Avis recueillis sur Trustpilot
Avis recueillis sur Trustpilot
Avis recueillis sur Trustpilot