Le TENS associé à l'EMS - une combinaison utile
TENS en combinaison avec les applications EMS ?
Le traitement TENS peut vous aider à améliorer la circulation sanguine[1] et à soulager la douleur dans n'importe quelle partie du corps[2]. Cela vous aidera à soulager l'inconfort permanent et vous protégera préventivement de la douleur. L'utilisation ultérieure de l'EMS renforce l'effet positif sur la musculature et agit de manière préventive contre l'apparition de troubles. Votre musculature reçoit un meilleur tonus musculaire grâce à l'utilisation de l'impulsion permanente et la rupture d'impulsion. Les ligaments irrités peuvent ainsi être soulagés et avoir la possibilité de se calmer à nouveau grâce à l'augmentation de la stabilité musculaire.
Électrostimulateur TENS EMS avec électrodes assorties
Exemple d'application pratique : le mal de dos
Bien souvent le corps adopte inconsciemment une posture protectrice en raison du mal de dos afin de soulager la zone douloureuse.
Cette posture peut à son tour entraîner des tensions et déclencher de nouvelles douleurs. Une thérapie TENS peut vous aider à soulager les douleurs dorsales[2]. L'EMS, quant à lui, peut vous aider à prévenir ces tensions et à soulager celles qui existent déjà. Sans oublier que les espaces intervertébraux comprimés ont la possibilité de s'élargir à nouveau et de s'alimenter de manière optimale en nutriments. Les applications EMS en combinaison avec une thérapie par courant de stimulation TENS peuvent vous aider à l'avance à contrer préventivement le mal de dos ou à vous en libérer à long terme.
Déséquilibres musculaires dus à des charges unilatérales, à une opération ou à une blessure liée à la pratique d'un sport de compétition... et maintenant ?
Les déséquilibres musculaires peuvent provoquer une gêne considérable. Au fil du temps, ils s'aggravent. Dans la plupart des cas, ces déséquilibres ne sont pas immédiatement perceptibles. Ce n'est qu'après un certain temps que les premières douleurs deviennent apparentes et indiquent donc un problème.
Pour éliminer un déséquilibre musculaire, un électrostimulateur EMS associé à une électrostimulation TENS peut vous aider. Vous pouvez fixer les électrodes directement sur les muscles concernés. Grâce à ce système, les muscles affectés peuvent être directement traités et entraînés de manière spécifique. Néanmoins, il est recommandé de stimuler les deux côtés en cas de déséquilibre. Le corps fonctionne naturellement de manière holistique et peut donc s'adapter plus rapidement.
Avec l'application TENS, votre musculature est activée en premier et entraînée immédiatement après par l'entraînement EMS. Contrairement à l'entraînement conventionnel, où seule une partie des fibres musculaires est activée, l'entraînement EMS stimule toutes les fibres de votre muscle. Il en résulte un renforcement efficace et rapide.
Comme l'entraînement avec EMS atteint les muscles dans toutes les couches musculaires, les déséquilibres peuvent être corrigés en douceur et de manière ciblée.
Si vous avez encore des questions sur l'utilisation de TENS & EMS, vous pouvez toujours nous contacter. Nos experts sportifs vous aideront à tout moment et répondront à vos questions. Appelez-nous au +33 (0)1 85 85 49 26 ou écrivez-nous à service@axion.shop.
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Électrostimulateur TENS EMS avec électrodes assorties
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Sources et études scientifiques
[1] Cramp, Gilsenan, Lowe & Walsh. (2000). The effect of high- and low-frequency transcutaneous electrical nerve stimulation upon cutaneous blood flow and skin temperature in healthy subjects. Clinical Physiology, 20(2), 150–157. https://doi.org/10.1046/j.1365-2281.2000.00240.x
[2] Bachmann, J. & Pothmann, R. (2010). TENS. Transkutane elektrische Nervenstimulation in der Schmerztherapie (4. Aufl.). Karl F. Haug Verlag.
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