Assistance téléphonique en français : +33 1 85 85 49 26

TENS en cas de problèmes du nerf sciatique

Détendez les muscles et soulagez les nerfs irrités Placement des électrodes en cas de sciatique Quels sont les programmes à utiliser ? recommandations pour chacun de nos...

lire plus En lire moins

Détendez les muscles et soulagez les nerfs irrités

Un lumbago a lieu lorsque le nerf sciatique est coincé par des vertèbres ou des muscles contractés. Le traitement par électrostimulation aide à détendre les muscles et à soulager la douleur. Il peut influencer le traitement de manière positive.

Retrouvez ici comment effectuer correctement votre séance de stimulation anti-douleur avec un appareil TENS et comment placer correctement vos électrodes TENS pour un traitement TENS des douleurs sciatiques.

Placement des électrodes en cas de sciatique

Placement des électrodes TENS en cas de douleurs du nerf sciatique

Placement-electrodes-douleurs-lumbago-sciatique

Placement alternatif des électrodes TENS en cas de douleurs du nerf sciatique

placement-electrodes-douleurs-sciatique

Vidéo pour placer correctement vos électrodes en cas de douleurs lombaires

Quels sont les programmes à utiliser ? recommandations pour chacun de nos électrostimulateurs

Le réglage TENS optimal peut varier d'une personne à l'autre. Testez vous-même pour connaître quel paramètre et quel programme vous convient le mieux.

Utilisation avec l’électrostimulateur STIM-PRO X9 :

Les programmes  P04, P09 et P15 peuvent être utilisés de manière optimale.

Utilisation avec l’électrostimulateur  STIM-PRO T-400 :

Les programmes  P01, P04, P05 et P08 peuvent être utilisés de manière optimale.

Utilisation avec l’électrostimulateur STIM-PRO COMFORT :

Le programme P04 peut être utilisé de manière optimale.

L’intensité du courant électrique doit être ajustée de manière à ressentir un léger picotement. Pour un traitement TENS du nerf sciatique, l’intensité du courant électrique doit rester faible.  La séance d’électrostimulation doit durer environ 40 minutes pour obtenir une réduction durable de la douleur. Il est également important de varier les programmes afin d'augmenter l'effet du traitement TENS et d'éviter l’effet d'accoutumance.

L’électrostimulation EMS pour détendre encore plus les muscles

Après avoir effectué votre séance de traitement TENS, vous pouvez utiliser les programmes P29 et P30 pour détendre les muscles et ainsi relâcher la tension. Réglez l'intensité de sorte que vous ressentiez des contractions musculaires légères. Vous pouvez utiliser ces programmes durant 10 à 20 minutes.

La stimulation EMS peut être utilisée en complément d’un traitement TENS anti-douleur. L’EMS permet de renforcer la musculature et éviter la survenue de nouvelles douleurs. Les muscles dorsaux sont souvent insuffisamment entrainés lorsque nous sommes régulièrement en position assise (au travail par exemple). Une séance de musculation avec un électrostimulateur EMS permet d‘agir de façon préventive contre l’apparition de douleurs. Le programme P17 permet de renforcer efficacement la musculature. L’intensité du courant électrique doit être ajustée juste en dessous du seuil de douleur pour obtenir un effet optimal. Vous devez ressentir des contractions musculaires importantes. La séance ne doit pas durer plus de 4 minutes lorsque vous débutez, puis avec un peu de pratique, vous pourrez l'augmenter à 6 minutes. Pour terminer, vous pouvez à nouveau utiliser les programmes P29 et P30 pour éviter les contractures musculaires.

Vous avez encore des questions concernant le placement optimal des électrodes en cas de douleurs au poignet?

Conseils TENS par téléphone : 01 85 85 49 26 ou par email Contactez-nous.

<< retour vers la liste des applications TENS

Derniers articles consultés