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TENS en cas de tennis elbow, du coude du golfeur ou d'épicondylite

Les méthodes thérapeutiques conservatives, telles que la thérapie par ondes de choc, TENS et les exercices d'étirement aboutissent souvent à de bons résultats. Après la pathologie, il est...

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Les méthodes thérapeutiques conservatives, telles que la thérapie par ondes de choc, TENS et les exercices d'étirement aboutissent souvent à de bons résultats. Après la pathologie, il est recommandé de renforcer de manière préventive les muscles de l'avant-bras. Notre appareil TENS EMS peut être d'une aide précieuse.

Retrouvez ici comment effectuer correctement votre séance de stimulation anti-douleur avec un appareil TENS et comment placer correctement vos électrodes TENS pour un traitement TENS en cas de tennis elbow.

Placement des électrodes en cas de tennis elbow (utilisation de 1 canal)

Positionnement-electrodes-tens-douleurs-tennis-elbow-coude-du-golfeur-epicondylite

 

Quels sont les programmes à utiliser ? recommandations pour chacun de nos électrostimulateurs

Le réglage TENS optimal peut varier d'une personne à l'autre. Testez vous-même pour connaître quel paramètre et quel programme vous convient le mieux.

Utilisation avec l’électrostimulateur STIM-PRO X9 :

Les programmes P01, P03 et P10 peuvent être utilisés de manière optimale.

Utilisation avec l’électrostimulateur  STIM-PRO T-400 :

Les programmes P01, P03 et P10 peuvent être utilisés de manière optimale.

Utilisation avec l’électrostimulateur STIM-PRO COMFORT :

Le programme P07 peut être utilisé de manière optimale.

L’intensité du courant électrique doit être ajustée de manière à ressentir un léger picotement. La séance d’électrostimulation doit durer environ 30 minutes pour obtenir une réduction durable de la douleur. Il est également important de varier les programmes afin d'augmenter l'effet du traitement TENS et d'éviter l’effet d'accoutumance

 

 L’électrostimulation EMS peut détendre également les muscles

 

Après avoir effectué votre séance de traitement TENS, vous pouvez utiliser les programmes P29 et P30 pour détendre les muscles et ainsi relâcher la tension. Réglez l'intensité de sorte que vous ressentiez des contractions musculaires légères. Vous pouvez utiliser ces programmes durant 10 à 20 minutes.

Vous avez encore des questions concernant le placement optimal des électrodes en cas de tennis elbow ou d'épicondylite?

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