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TENS en cas de douleurs à l'épaule

Le traitement TENS sur l'épaule permet de détendre et de relâcher les muscles tendus et endurcis. Il stimule la circulation sanguine et permet un meilleur apport en nutriments des tissus. L'utilisation régulière d'un appareil TENS s'est également avérée efficace pour les douleurs chroniques de l'épaule, qui peuvent se produire par exemple dans les maladies rhumatismales.¹ Les impulsions électriques provoquent une interruption de la transmission du stimulus de la douleur par les nerfs au cerveau. Cela permet généralement de se libérer très rapidement de la douleur. Avec la thérapie TENS, vous pouvez traiter les douleurs articulaires de l'épaule, l'inflammation de l'épaule et les douleurs de l'épaule.² De plus, le traitement avec un appareil TENS peut vous aider pour les douleurs postopératoires de l'épaule.³

Retrouvez ici les exemples les plus courants pour effectuer une séance de stimulation anti-douleur avec un appareil TENS et comment placer correctement vos électrodes TENS pour un traitement TENS en cas de douleurs à l’épaule.

Placement des électrodes TENS en cas de douleurs à l’épaule

Pour cette application, vous avez besoin d'une unité TENS avec au moins deux canaux.

Ici, vous pouvez utiliser les électrodes 5x5cm

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Placement alternatif avec l'électrode du point de douleur

Vous pouvez également utiliser le patch d'électrode du point de douleur.

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Placement alternatif avec l'électrode spéciale épaule

Cette électrode spécialement adaptée pour l’épaule, se positionne facilement et permet un traitement TENS optimal de l’épaule.

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Quels sont les programmes à utiliser ? recommandations pour chacun de nos électrostimulateurs

Le réglage TENS optimal peut varier d'une personne à l'autre. Testez vous-même pour connaître quel paramètre et quel programme vous convient le mieux.

Utilisation avec l’électrostimulateur STIM-PRO X9 :

Les programmes P05, P08 et P15 peuvent être utilisés de manière optimale.

Utilisation avec l’électrostimulateur STIM-PRO T-400 :

Les programmes P05, P08 et P12 peuvent être utilisés de manière optimale.

Utilisation avec l’électrostimulateur STIM-PRO COMFORT :

Le programme P06 peut être utilisé de manière optimale.

L’intensité du courant électrique doit être ajustée de manière à ressentir un léger picotement. Pour un traitement TENS de l’épaule, l’intensité du courant électrique doit rester faible.  La séance d’électrostimulation doit durer environ 40 minutes pour obtenir une réduction durable de la douleur. Il est également important de varier les programmes afin d'augmenter l'effet du traitement TENS et d'éviter l’effet d'accoutumance.

L’électrostimulation EMS peut également détendre les muscles

Après avoir effectué votre séance de traitement TENS, vous pouvez utiliser les programmes P29 et P30 pour détendre les muscles et ainsi relâcher la tension. Réglez l'intensité de sorte que vous ressentiez des contractions musculaires légères. Vous pouvez utiliser ces programmes durant 10 à 20 minutes.

Sources et études scientifiques

¹Bachmann, J. & Pothmann, R. (2010). TENS. Transkutane elektrische Nervenstimulation in der Schmerztherapie (4. Aufl.). Karl F. Haug Verlag.

²Yang, H. (2015). Observation on therapeutic effect of half puncture plus transcutaneous acupoint electric stimulation for infantile facial paralysis. Journal of Acupuncture and Tuina Science, 13(3), 156–159. https://doi.org/10.1007/s11726-015-0841-y

³Likar, R., Molnar, M., Pipam, W., Koppert, W., Quantschnigg, B., Disselhoff, B. & Sittl, R. (2001). Postoperative transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS). Der Schmerz, 15(3), 158–163. https://doi.org/10.1007/s004820170017

Vous avez encore des questions concernant le placement optimal des électrodes en cas de douleurs de l'épaule?

Conseils TENS par téléphone : 01 85 85 49 26 ou par email Contactez-nous.

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