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TENS en cas de douleurs au coude

L’électrostimulation TENS peut aider en cas de douleurs au coude. Retrouvez ici comment effectuer correctement votre séance de stimulation anti-douleur avec un appareil TENS et comment placer...

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L’électrostimulation TENS peut aider en cas de douleurs au coude. Retrouvez ici comment effectuer correctement votre séance de stimulation anti-douleur avec un appareil TENS et comment placer correctement vos électrodes TENS pour un traitement au coude.

Placement des électrodes TENS en cas de douleur au coude

Positionnement-electrodes-douleurs-coudes

Placement alternatif des électrodes TENS en cas de douleur au coude

Positionnement-alternatif-electrodes-douleurs-coude

Quels sont les programmes à utiliser ? recommandations pour chacun de nos électrostimulateurs

Le réglage TENS optimal peut varier d'une personne à l'autre. Testez vous-même pour connaître quel paramètre et quel programme vous convient le mieux.

Utilisation avec l’électrostimulateur STIM-PRO X9:

Les programmes P02, P08, P09 ou P12 peuvent être utilisés de manière optimale.

Utilisation avec l’électrostimulateur STIM-PRO T-400 :

Les programmes P2, P4, P8 et P12 sont généralement utilisés.

Utilisation avec l’électrostimulateur STIM-PRO COMFORT :

Les programmes P02 et P03 peuvent être utilisés de manière optimale.

L’intensité du courant électrique doit être ajustée de manière à ressentir un léger picotement. Pour un traitement TENS au coude, l’intensité du courant électrique doit rester faible. La séance d’électrostimulation doit durer environ 40 minutes pour obtenir une réduction durable de la douleur. Il est également important de varier les programmes afin d'augmenter l'effet du traitement TENS et d'éviter l’effet d'accoutumance.

L’électrostimulation EMS pour détendre encore plus les muscles

Après avoir effectué votre séance de traitement TENS, vous pouvez utiliser les programmes P29 et P30 pour détendre les muscles de votre coude et ainsi relâcher la tension. Réglez l'intensité de sorte que vous ressentiez des contractions musculaires légères. Vous pouvez utiliser ces programmes durant 10 à 20 minutes.

Vous avez encore des questions concernant le placement optimal des électrodes en cas de douleurs au coude?

Conseils TENS par téléphone : 01 85 85 49 26 ou par email Contactez-nous.

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