Placement des électrodes TENS en cas de coude du golfeur
Quelles sont les causes du coude du golfeur ?
Le coude du golfeur ou Golf elbow est causé par une utilisation excessive de l'insertion du tendon au niveau du coude qui contrôle les muscles de l'avant-bras et est également connu sous le nom d'épicondylite. Si le coude est plié à plusieurs reprises sur une longue période, il y a surutilisation. Des mouvements unilatéraux et répétitifs comme lever de lourdes charges ou des mouvements de torsion et de vissage peuvent en être la cause. Cela provoque une douleur à l'insertion du muscle de la face interne du coude, en particulier au niveau des muscles fléchisseurs. Une irritation du tendon se produit. La douleur peut irradier vers l'avant-bras, le haut du bras ou la main. Les maladies métaboliques telles que le diabète peuvent favoriser le développement du coude du golfeur, car le métabolisme des tendons se modifie négativement.
Les exercices de relâchement tels que faire des cercles avec les poignets, écarter les doigts et secouer les bras et les mains détendent les tendons et les muscles dans la vie de tous les jours. Il est également utile de se reposer pendant les activités physiques ou sportives.
Recommandations sur les dispositifs et les électrodes TENS
Comment un appareil TENS peut vous aider en cas de coude du golfeur
Dans la thérapie de la douleur TENS, vous connectez des électrodes auto-adhésives à un dispositif de courant de stimulation. L'appareil TENS envoie des impulsions de courant de stimulation qui sont transmises aux nerfs par les électrodes. Cette stimulation nerveuse empêche le stimulus de la douleur d'être transmis au cerveau. Les impulsions augmentent également l'activité métabolique. Notre appareil de courant de stimulation STIM PRO X9 offre quelques programmes pour l'application de la thérapie de courant de stimulation TENS sur le coude du golfeur.
L'utilisation correcte des TENS en cas de coude du golfeur
Bringen Sie die Elektrode rund Ø 5cm oder die Elektrode 5x5 cm wie in der Abbildung an. Sie können auch das EMS-Muskeltraining mit diesen Elektroden durchführen. Für die TENS-Behandlung können Sie bei Schmerzen am Ellenbogen auch das Schmerzpunkt-Elektrodenpflaster verwenden.
Fixez l'électrode ronde Ø 5cm ou l'électrode 5x5 cm comme indiqué sur la photo. Vous pouvez également effectuer l'entraînement musculaire EMS avec ces électrodes. Pour le traitement TENS, vous pouvez également utiliser le patch d'électrode du point de douleur pour les douleurs du coude.
Les avantages du traitement TENS
Veuillez noter:
L'intensité du courant doit être réglée de manière à ce que vous ressentiez une agréable sensation de picotement. La durée de l'application doit être d'environ 40 minutes afin de pouvoir obtenir une réduction durable de la douleur. Il est également utile de changer les programmes de temps en temps.
Recommandations sur les dispositifs et les électrodes TENS
Le dispositif TENS optimal pour votre cas - Recommandation des programmes
Pour les appareils TENS EMS d'axion, nous recommandons les programmes suivants pour la thérapie de la douleur
Utilisation avec l’électrostimulateur combiné TENS EMS STIM-PRO X9
Le programme P01, P03 et/ou P10 est généralement utilisé ici.
Voir l'appareil: appareil combiné TENS EMS STIM-PRO X9
Utilisation avec l’électrostimulateur TENS STIM-PRO T-400
Ici, on utilise généralement le programme P01, P03 et/ou P10.
Voir l'appareil: appareil TENS STIM-PRO T-400
Utilisation avec l’électrostimulateur TENS STIM-PRO COMFORT
Ici, on utilise généralement le programme P07.
Voir l'appareil: appareil TENS STIM-PRO COMFORT
Description vidéo pour le traitement du coude du golfeur avec TENS
Le monde d'axion TENS
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