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TENS en cas de douleurs cervicales, raideur de la nuque

Grâce à un traitement TENS, les muscles du cou peuvent se relâcher à nouveau, la circulation sanguine s'améliore et la douleur s'atténue rapidement. Dans la plupart des cas, il est très utile d'étendre l'application à la zone des épaules et du haut du dos, afin de relâcher les tensions et de soulager la douleur. La douleur chronique dans le cou peut être causée par un accident ou des maladies rhumatismales, par exemple. Il est alors possible de bloquer la transmission de la douleur au cerveau. Les impulsions provoquées par le traitement TENS influencent les nerfs impliqués dans cette méthode de telle sorte qu'ils ne sont plus capables de transmettre le stimulus de la douleur. Une autre possibilité de réduction de la douleur avec TENS est la libération d'hormones endogènes, les endorphines, qui réduisent la douleur.

Placement des électrodes TENS en cas de douleurs cervicales, raideurs de la nuque

Important: Veuillez cependant à bien respecter les contre-indications dans la zone du cou et ne jamais placer les électrodes sur la carotide.

L’électrostimulation TENS peut aider en cas de douleurs à l’arrière de la tête et de la nuque. Les maux de tête et les douleurs cervicales sont souvent provoqués par une mauvaise posture corporelle ou le stress. Dans les deux cas, un massage TENS peut détendre les muscles et assurer une meilleure circulation sanguine. 

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Retrouvez ici comment effectuer correctement votre séance de stimulation anti-douleur avec un appareil TENS et comment placer correctement vos électrodes TENS pour un traitement TENS des douleurs cervicales et raideurs de la nuque.

Alternative : vous pouvez également utiliser des électrodes spéciale nuque.
Cette électrode spéciale nuque se pose facilement même sans aide !

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Quels sont les programmes à utiliser ? recommandations pour chacun de nos électrostimulateurs

Le réglage TENS optimal peut varier d'une personne à l'autre. Testez vous-même pour connaître quel paramètre et quel programme vous convient le mieux.

Utilisation avec l’électrostimulateur STIM-PRO X9 +:

Les programmes P01, P03, P04, P08 et P12 peuvent être utilisés de manière optimale.

Utilisation avec l’électrostimulateur STIM-PRO T-400 :

Les programmes P01, P04, P05 et P08 peuvent être utilisés de manière optimale.

Utilisation avec l’électrostimulateur STIM-PRO COMFORT :

Le programme P04 peut être utilisé de manière optimale.

L’intensité du courant électrique doit être ajustée de manière à ressentir un léger picotement. Pour un traitement TENS à la nuque, l’intensité du courant électrique doit rester faible. La séance d’électrostimulation doit durer environ 40 minutes pour obtenir une réduction durable de la douleur. Il est également important de varier les programmes afin d'augmenter l'effet du traitement TENS et d'éviter l’effet d'accoutumance.

L’électrostimulation EMS pour détendre encore plus les muscles

Après avoir effectué votre séance de traitement TENS, vous pouvez utiliser les programmes P29 et P30 pour détendre les muscles de votre nuque et ainsi relâcher la tension. Réglez l'intensité de sorte que vous ressentiez des contractions musculaires légères. Vous pouvez utiliser ces programmes durant 10 à 20 minutes.

Vous avez encore des questions concernant le placement optimal des électrodes en cas de douleurs cervicales?

Conseils TENS par téléphone : 01 85 85 49 26 ou par email Contactez-nous.

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