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TENS anti douleur : l’électrostimulation pour soulager l’arthrose

Maladie articulaire dégénérative, l’arthrose touche une grande part de la population senior. Ce type de rhumatisme se traduit par une usure des articulations, et provoque des douleurs chroniques parfois intenses. Si la guérison n’est pas envisageable, il est néanmoins possible de remédier à la douleur dans une large mesure. Dans cette optique, l’électrostimulation TENS anti douleur représente un moyen de lutte efficace et prouvé. Des traitements médicamenteux existent pour soulager l’arthrose, mais l’électrothérapie, sur bien des plans, s’impose comme une solution antalgique de premier choix. Le point sur l’effet anti douleur de la neurostimulation au bénéfice des personnes atteintes de rhumatismes tels que l’arthrose et l’arthrite.

Électrostimulation TENS contre les douleurs d'arthrose

La neurostimulation pour soulager les rhumatismes et les douleurs liées d’arthrose et d’arthrite a fait l’objet de recherches approfondies, et la documentation clinique disponible atteste de son efficacité en la matière.

A noter : les études sont principalement réalisées sur les symptômes d’arthrose du genou. Les résultats démontrent d’une action favorable du TENS sur la rigidité d’une part, le confort d’autre part.

Autre argument en faveur du soulagement effectif des douleurs chroniques grâce à la neurostimulation TENS : de nombreux kinésithérapeutes et cliniques de physiothérapie ainsi que les centres anti douleur de certains hôpitaux l’utilisent dans ce cadre. Avec succès, de l’avis des patients souffrant d’arthrose.

Dos, mains, épaule et coude : soulager les articulations douloureuses avec l’électrothérapie

Avec l’âge, de nombreuses articulations peuvent être touchées par une forme d’arthrose plus ou moins avancée. Si l’efficacité de l’électrostimulation TENS est particulièrement mise en avant sur les douleurs d’arthrose du genou, l’utilisation de cette technique thérapeutique s’avère également très utile sur d’autres régions du corps.

Lombarthrose et arthrose dorsale

Le dos est une zone éprouvée au quotidien – se tenir debout, porter des charges importantes ou encore pratiquer certains sports contribue à éprouver la région dorsale. Avec le temps, les cartilages et les disques intervertébraux s’usent progressivement et de plus en plus. Les symptômes sont de 2 natures : perte de mobilité et douleurs.

En recourant à l’électrostimulation TENS, le patient remédie dans une large mesure à ses maux de dos. La neurostimulation permet en effet de libérer une quantité importante de substances endorphiniques, ces hormones provoquant des effets assimilables à ceux de la morphine. L’usage d’un électrostimulateur adapté permet également de s’offrir des massages relaxants : les muscles, contractés par la douleur liée à l’arthrose, se détendent pour le plus grand confort du patient.

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Arthrose de la main et des doigts

Très répandue, l’arthrose de la main peut représenter un véritable handicap dans le quotidien : au-delà de la souffrance physique qu’elle implique, la rigidité articulaire et l’engourdissement des doigts qui en découlent deviennent un frein à la préhension, notamment.

L’électrostimulation appliquée sur les articulations de la main et des doigts permet non seulement de réduire la douleur, mais également, lorsque le panel de programmes de l’appareil le propose, de réaliser des massages de nature à favoriser la mobilité des doigts et la souplesse de la main.

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Les articulations de l’épaule et du coude

Les douleurs ressenties au niveau des articulations de l’épaule et du coude peuvent également avoir pour origine l’arthrose. En règle générale, la douleur se révèle lorsque le bras est en mouvement, ce qui peut grandement gêner l’exécution de gestes anodins et fréquents : s’habiller, porter un sac, se laver… L’endommagement des cartilages peut parfois provoquer des douleurs intenses la nuit, et nuire au sommeil.

La neurostimulation est un traitement très utilisé – notamment par les kinés – pour traiter les douleurs d’arthrose de l’épaule et du coude. Au-delà de l’effet antalgique qu’elle procure, cette thérapie permet de contribuer au renforcement musculaire du bras pour le remobiliser.

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Bien choisir son électrostimulateur et ses accessoires

1. Quel appareil d’électrostimulation acheter ?

L’électrostimulation permet 2 types d’usage : le renforcement musculaire et le traitement de la douleur. Pour soulager l’arthrose, il est nécessaire d’investir dans un appareil TENS de qualité. Mais il peut également être utile de choisir un électrostimulateur polyvalent, TENS et EMS. En effet, l’usure des articulations fait obstacle à la pratique sportive : le patient souffrant d’arthrose peut trouver dans l’usage de l’EMS une alternative efficace à son activité sportive traditionnelle. Certaines formes d’arthrose nécessitent en outre d’effectuer un renforcement musculaire pour favoriser la mobilité des articulations du dos, des mains, des épaules, du coude ou du genou.

Axion propose un électrostimulateur polyvalent, à visée thérapeutique mais aussi sportive et musculaire, et bien-être. Le STIM-PRO X9+ est doté de 3 programmes spécifiques pour soulager les douleurs d’arthrose.

2. Quelles électrodes d’électrostimulation ?

Arthrose du genou :

Si les électrodes classiques conviennent, le confort et l’efficacité sont d’autant mieux assurés au moyen d’électrodes spécifiquement conçues pour épouser la forme du genou. Il existe également des genouillères : cet accessoire textile élastique procure, au-delà d’un effet antalgique, une sensation de maintien très confortable pour les patients atteints d’arthrose du genou.

Arthrose du dos :

Un set d’électrodes spécifiquement conçues pour la région du dos permet de cibler plus précisément les douleurs d’arthrose lombaire et dorsale.

 Les électrodes de nuque sont particulièrement utiles dans la région cervicale, mais peuvent également être utilisées n'importe où sur la colonne vertébrale. Les électrodes extra-longues pour le dos peuvent à la fois soulager la douleur de la colonne vertébrale et renforcer spécifiquement les muscles dorsaux. Des électrodes spéciale épaules s'adaptent à la forme de l'épaule et rendent le traitement de la douleur à l'épaule nettement plus facile. Ces électrodes spéciales sont également disponibles dans le set pour le dos.

Arthrose de la main et des doigts :

Pour la thérapie anti-douleur TENS de la main, Axion vous propose des électrodes spécialement adpatées à vos doigts. Grâce à leur forme, ces électrodes peuvent être facilement positionnées sur les doigts et le poignet.

Si vous souhaitez traiter plusieurs doigts à la fois, vous pouvez également utiliser une électrode en silicone spéciale pour le traitement des douleurs de la main. Celle-ci est facilement tenue dans la main durant la séance TENS. Elle offre ainsi à l’utilisateur, l'avantage supplémentaire d’améliorer l’effet en serrant régulièrement et brièvement les muscles de la main pendant le traitement TENS et de soulager ainsi les articulations.

Arthrose du coude :

Les douleurs au coude peuvent être travaillées de manière optimale avec des électrodes en forme de croix.

L' électrode spéciale épaule est également appropriée pour une utilisation sur le coude

Quels sont les programmes à utiliser ? recommandations pour chacun de nos électrostimulateurs

Le réglage TENS optimal peut varier d'une personne à l'autre. Testez vous-même pour connaître quel paramètre et quel programme vous convient le mieux.

Utilisation avec l’électrostimulateur STIM-PRO X9 :

Les programmes P08 et P12 peuvent être utilisés de manière optimale.

Utilisation avec l’électrostimulateur STIM-PRO T-400 :

Le programme P08 et P12 peut être utilisé de manière optimale.

Utilisation avec l’électrostimulateur STIM-PRO COMFORT :

Le programme P08 peut être utilisé de manière optimale.

L’intensité du courant électrique doit être ajustée de manière à ressentir un léger picotement. La séance d’électrostimulation doit durer environ 40 minutes pour obtenir une réduction durable de la douleur. Il est également important de varier les programmes afin d'augmenter l'effet du traitement TENS et d'éviter l’effet d'accoutumance. 

Vous avez encore des questions concernant le placement optimal des électrodes en cas d'arthrose?

Conseils TENS par téléphone : 01 85 85 49 26 ou par email Contactez-nous.

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