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L‘électrostimulation EMS anti-âge

L'anti-âge permet de retarder les processus de vieillissement de la peau tels que le développement des rides ou de la cellulite. Cela permet également de maintenir le plus longtemps possible notre qualité de vie. La stimulation musculaire EMS, utilisée correctement, permet de réaliser à domicile des traitements anti-âge tout en douceur, à moindre coût et sans effets secondaires.

Traitement anti-âge des rides du visage

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(la photo montre les électrodes spéciale acupuncture combiné avec l'appareil TENS-EMS STIM-PRO X9)

La peau est le plus grand organe de notre corps. Elle représente environ 16% de notre poids corporel. Chez une personne avec un poids corporel de 80 kilogrammes, la proportion de peau correspond à près de 13 kilogrammes. Avec l'âge, la peau se relâche et les rides apparaissent, notamment sur le visage. Comment les rides se développent-elles et existe-t-il un moyen de les faire diminuer sans effets secondaires ? Les injections au botox ou à l'acide hyaluronique sont coûteuses car elles n'ont pas d'effet durable. D’autres part, elles peuvent déclencher divers effets secondaires comme des allergies. Il arrive également qu’après une injection, les expressions du visage se fige tel un masque et ne conduisent donc pas au résultat souhaité. Découvrez comment l'électrostimulation EMS peut rajeunir votre visage sans effets secondaires. Grâce à ce traitement anti-ride, les muscles du visage sont tonifiés, les rides du visage sont doucement réduites et la peau plus lisse.

La structure de la peau

Notre peau est constituée de trois couches différentes superposées : l'épiderme, le derme et l'hypoderme. Chaque couche de peau a des fonctions différentes.

L'épiderme

L'épiderme a une épaisseur comprise entre 0,04 et 0,1 mm et se compose de quatre couches cellulaires. Exposé en permanence aux influences extérieures, il est continuellement renouvelé. De nouvelles cellules se forment dans la couche cellulaire inférieure, qui sont poussées vers le haut, deviennent cornées et meurent. Cette couche cornée forme une couche protectrice contre les influences néfastes. De plus, les cellules de l'épiderme sont responsables de la formation des pigments et donc de la couleur de la peau.

Le derme

Le derme situé juste en dessous de l’épiderme assure élasticité et résistance grâce à un tissu conjonctif dense. Les glandes sudoripares, les fibres nerveuses et les glandes sébacées ainsi que les réseaux lymphatique et vasculaire sont situés dans le derme. Ces vaisseaux fournissent à la peau des nutriments.

L‘hypoderme

La graisse sous-cutanée protège du froid et sert de réserve de chaleur et de nutriments. Il se compose de tissu conjonctif et de cellules adipeuses.

Quelles sont les rôles de la peau ?

Le rôle de la peau est d'empêcher la pénétration de substances nocives. Cela inclut les virus et les bactéries. Elle protège contre l'humidité, le froid, la chaleur et la lumière. La sueur régule la température corporelle et peut stocker de l'eau et des graisses.

Le vieillissement cutané

Dans le vieillissement cutané, une distinction est faite entre le vieillissement génétique de la peau et le vieillissement cutané causé par des influences externes.

Le vieillissement intrinsèque (génétique) de la peau

Le vieillissement intrinsèque de la peau fait référence à tous les processus de vieillissement qui ont lieu dans le corps et ne peuvent être influencés. Il s'agit notamment des changements hormonaux, des modifications des chromosomes et des processus oxydatifs de l’organisme. Les facteurs internes étant génétiquement déterminés, ce vieillissement est également appelé âge biologique.

Vieillissement extrinsèque de la peau

Nous pouvons contrôler nous-mêmes le vieillissement cutané extrinsèque. Ce vieillissement cutané comprend, par exemple, les toxines environnementales telles que le tabagisme, mais aussi la consommation d'alcool, une mauvaise alimentation ou le stress. Le rayonnement UV a un effet particulièrement négatif sur la peau.

La formation des rides

Une peau jeune est due aux protéines de collagène et d'élastine, qui sont contenues dans le tissu conjonctif. Avec l'âge, la concentration des protéines diminue car les cellules ne se divisent plus aussi souvent. Les dépôts de graisse et d'eau sont réduits et le tissu sous-cutané et l'épiderme s'amincissent. En conséquence, les vaisseaux sanguins deviennent plus proéminents et la peau se relâche. De petites rides, plis et ridules se forment. Le vieillissement cutané commence entre 20 et 30 ans.

Comment l'électrostimulation EMS agit-elle contre les rides de la zone du visage ?

L’EMS peut contrecarrer les rides et aider à raffermir et à lisser la peau du visage. La zone faciale est principalement constituée de masses musculaires profondes sous la peau. Celles-ci peuvent être stimulées avec un électrostimulateur EMS et de petites électrodes spécialement adaptées au visage. L'appareil combiné TENS-EMS STIM-PRO X9 et les petites électrodes d'électro-acupuncture d'un diamètre de 3 cm conviennent parfaitement pour cela. Les électrodes transmettent des impulsions aux zones de la peau qui stimulent les muscles du visage. Avec une utilisation à long terme, les tissus de la peau peuvent être renforcés, ce qui permet d'obtenir un contour du visage plus clair. La peau est plus ferme grâce au renforcement des muscles. En même temps, le flux lymphatique et la circulation sanguine sont stimulés pendant l'entraînement EMS et la peau est alimentée en nutriments et en oxygène. La peau paraît ainsi plus ferme et plus lisse. Avec cette méthode de traitement, il est possible d'obtenir un lifting indolore, peu coûteux et tout en douceur si l’application est faite correctement. De plus, cette méthode ne provoque pas d'effets secondaires, de complications ou de dommages et peut permettre un rajeunissement de la peau. L’électrostimulation EMS n'est pas seulement utile pour le traitement des rides. Les céphalées de tension, causées par exemple par le grincement des dents, peuvent également être soulagées.

Nous vous recommandons le programme P17 pour les muscles du visage. Réglez l'appareil sur une intensité légère. Nous vous conseillons d'effectuer des séances d'une durée de 15 mn maximum et à une très faible intensité (< à 10 mAh).Si l’utilisation de l’EMS sur votre visage est douloureuse ou inconfortable, stoppez votre séance. Écoutez vos sensations corporelles ! Ne placez en aucuns cas d'électrodes au niveau du larynx ou d'implants dentaires!

 

Cellulite

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(la photo présente les électrodes contre la cellulite)

Près de neuf femmes sur dix souffrent de faiblesse du tissu conjonctif médicalement inoffensive: la cellulite. Dans la plupart des cas, les cuisses et les fesses sont affectées par de petites bosses à la surface de la peau. Bien que la peau dite peau d'orange soit inoffensive, elle reste agaçante d'un point de vue esthétique. Chez la femme, la cellulite est due à la disposition verticale des brins de tissu conjonctif et à l'hormone féminine œstrogène.

Comment la cellulite se développe-t-elle réellement ?

La cellulite est le terme utilisé pour désigner les dépôts graisseux dans le tissu sous-cutané, qui sont visibles à l'extérieur à travers la structure du tissu conjonctif. Si le nombre de cellules graisseuses augmente, le drainage lymphatique est perturbé. Par conséquent, plus de liquide peut pénétrer dans les tissus. Il est vrai que les fibres de collagène pénètrent dans le tissu adipeux, assurant une peau sans rides et un tissu conjonctif tendu. Avec l'âge, cependant, le corps produit de moins en moins de collagène.

Comment traiter la cellulite ?

Il faut d’abord s’assurer que les cellules du corps n'absorbent pas trop de graisse. Il est donc important d'entraîner et de renforcer vos muscles. Mais une alimentation déséquilibrée et une absorption insuffisante d’eau peuvent également entraîner la cellulite.

Nos conseils contre la cellulite :

Se développer musculairement avec l‘entraînement EMS

Si le tissu conjonctif est faible, l’életrostimulation EMS peut aider à améliorer la circulation sanguine et la circulation lymphatique. De plus, les muscles profonds qui ne sont généralement pas sollicités durant une séance classique de sport, peuvent être entraînés. L'entraînement EMS stimule les muscles. Les muscles s'accumulent plus rapidement et l'activité métabolique augmente. Il en résulte également une augmentation de la combustion des graisses. Plus vous gagnez en masse musculaire, moins les cellules graisseuses se propagent. L'activité métabolique accrue stimule à nouveau la combustion des graisses. Avec cette méthode de traitement, vous pouvez raffermir et lisser la peau. Nous vous conseillons notre set d’électrodes contre la cellulite

Réguler l'équilibre acido-basique

Le manque de sommeil, le stress, les toxines environnementales ou une alimentation déséquilibrée entraînent une suracidification de l'organisme. Pour contrer ce phénomène, l'organisme a besoin de minéraux. S'il y a un manque de minéraux, le corps les obtient du tissu conjonctif, entre autres choses. La cellulite est causée par la déminéralisation du tissu conjonctif.

Gardez une alimentation équilibrée

Prenez soin de garder une alimentation équilibrée avec suffisamment de minéraux, d'oligo-éléments et de vitamines. Privilégiez les légumes aux aliments gras. Les aliments à haute teneur en matières grasses dilatent davantage le tissu adipeux et créent ainsi la structure inégale de la peau. Comme l'absorption d'une trop grande quantité de sucre dans l'organisme se transforme en graisse, la prudence est également de mise avec les desserts. Une quantité suffisante de nutriments rend le tissu conjonctif ferme et élastique.

Buvez beaucoup d'eau

Le corps a besoin d'eau pour transporter les nutriments vers les cellules et pour éliminer les toxines des cellules. Il est recommandé de boire 1,5 litre d'eau par jour..

Alternez les douches chaudes-froides

Les douches alternant le chaud et le froid activent la circulation sanguine. Le métabolisme des graisses est également stimulé. Passez de l'eau chaude à l'eau froide trois fois de suite puis terminez par l'eau froide.

Évitez l'alcool et les cigarettes

L'alcool et la cigarette endommagent le tissu conjonctif. Une consommation régulière d'alcool entraîne une rétention d'eau et ralentit la perte de graisse. En fumant, les vaisseaux sanguins de la peau se rétrécissent. Cela étrangle le métabolisme et endommage la structure collagène du tissu conjonctif;

3 exercices contre la cellulite sur la cuisse :

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(la photo présente les électrodes contre la cellulite)

Nous avons conçu pour vous 3 exercices efficaces contre la cellulite qui, en combinaison avec l'entraînement EMS et les électrodes appropriées, conduisent à un renforcement musculaire efficace. Pour les applications anti-cellulite, nous vous recommandons d'effectuer un programme EMS pour grands muscles (P18 ou P22 ou P26 qui sont destinés aux débutants) durant 20 mn puis d'effectuer un programme de massage (P31 ou P32) durant 10 mn pour activer la circulation sanguine

Exercice 1 : fentes

Tenez-vous debout, les hanches écartées, et ventre bien rentré. Maintenant, avancez bien en avant la jambe droite. Lorsque vous pliez la jambe droite, le genou ne doit pas dépasser le bout de la chaussure et l'angle entre la cuisse et la jambe inférieure doit être de 90 degrés. Pliez la jambe gauche le plus bas possible, puis revenez à la position de départ. Assurez-vous que le haut de votre corps est droit.

Exercice 2 : squats

Placez vos jambes écartées à la largeur des hanches et tournez légèrement vos orteils vers l'extérieur. Pendant l'exercice, les genoux ne peuvent pointer que dans la direction des orteils. Serrez fermement l'abdomen et descendez le fessier le plus bas possible comme si vous alliez vous asseoir sur une chaise. Important : le haut du corps reste toujours droit !

Variante : squats latéraux

Tenez-vous debout, les jambes écartées de la largeur des épaules. Mettez-vous sur le côté avec le pied droit et accroupissez-vous. Maintenez cette position et répétez avec votre pied gauche..

Exercice 3 : genoux vers le haut du corps

Un petit sprint debout ne stimule pas seulement la circulation sanguine, il est également bon pour les cuisses. Si vous ramenez vos genoux vers votre torse, vous brûlerez encore plus de graisse.

Pour les applications et exercices présentés dans cet article, nous vous recommandons les produits suivants : l'électrostimulateur combiné TENS-EMS STIM-PRO X9, les électrodes contre la cellulite et les électrodes pour électro-acupuncture.

Pour les applications anti-cellulite, nous vous recommandons d'effectuer un programme EMS pour grands muscles (P18 ou P22 ou P26 qui sont destinés aux débutants) durant 20 mn puis d'effectuer un programme de massage (P31 ou P32) durant 10 mn pour activer la circulation sanguine. Pour les applications anti-âge, le programme EMS P17 durant 15 mn est tout à fait adapté. Restez à l'écoute de votre corps et stoppez votre séance si une douleur se manifeste.

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