Informations générales sur la bande de kinésiologie
Comment fonctionne la bande de kinésiologie ?
Le ruban kinésiologique est un sparadrap en coton très élastique qui a été créé dans les années 1970 par Kenzo Kase. L'extensibilité de 130-140% en moyenne est calquée sur l'extensibilité de la peau humaine. Le ruban kinésiologique est conçu pour donner de la stabilité aux muscles, aux ligaments et aux articulations en cas d'inflammation ou de blessure, sans restreindre les mouvements. Cela repose sur la théorie selon laquelle la guérison est plus rapide si la zone affectée n'est pas complètement immobilisée. De plus, en soulevant la peau tout en soulageant la pression par le biais des "circonvolutions", l'autoguérison et le flux lymphatique sont censés être favorisés.
A quoi peuvent servir les bandes de kinésiologie ?
Les bandes de kinésiologies sont souvent utilisées pour les douleurs musculaires et articulaires dues à une blessure ou une inflammation, comme les applications suivantes :
- Fibres musculaires déchirées ou blessures musculaires
- Elongations
- Surmenage, tel que le tennis elbow ou le golfer's elbow.
- Gonflement
- Congestion lymphatique
- Tension
Quand la bande kinésiologique ne doit pas être appliquée ?
La bande kinésiologique ne doit pas être appliquée sur des plaies ouvertes et non cicatrisées. Elle ne doit pas non plus être appliqué si vous avez une allergie connue à l'acrylique. Le ruban adhésif ne doit pas non plus être appliqué sur des irritations cutanées préexistantes. Ces points ne se veulent pas exhaustifs.
Quels sont les risques de la bande de kinésiologie / Puis-je casser quelque chose pendant l'application ?
En général, le traitement par bande de kinésiologie est considéré comme exempt d'effets secondaires lorsqu'il est appliqué correctement. Toutefois, des irritations cutanées telles que des démangeaisons ou des rougeurs peuvent survenir en cas d'allergies. Par conséquent, si vous avez une allergie connue, il est préférable de tester une petite bande de ruban adhésif sur n'importe quelle zone et d'attendre pour voir si une réaction se produit.
La bande de kinésiologie peut-elle soulager la douleur ?
Oui, mais cette affirmation subjective ne peut être faite que sur la base des nombreuses expériences de nos clients. Il n'existe pas encore d'études cliniques concluantes qui prouvent cet effet.
Quelle est la signification de la couleur de la bande kinésiologique ?
Certains attribuent aux couleurs de la bande des propriétés particulières, fondées sur la théorie kinésiologique des couleurs. Cependant, il n'y a aucune preuve médicale de cela. Le choix de la couleur peut donc être fait en fonction des préférences personnelles du patient. Dans la zone du visage et du cou, une teinte discrète, comme le beige, peut être utilisée. Si votre application nécessite un collage en plusieurs couches, des couleurs différentes peuvent être utilisées pour une meilleure différenciation.
Puis-je appliquer la bande de kinésiologie moi-même ?
Oui, vous pouvez appliquer la bande de kinésiologie vous-même à la maison. Toutefois, pour obtenir un résultat probent, vous devez avoir des connaissances suffisantes sur la technique de strapping ou recevoir les instructions d'un médecin ou d'un thérapeute.
Application de la bande de kinésiologie
Combien de temps la bande de kinésiologie reste-t-elle sur la peau ?
La bande peut être laissée sur la peau tant qu'elle adhère. En moyenne, les bandes restent en place pendant plusieurs jours.
La bande de kinésiologie est-elle imperméable ?
Oui, notre ruban adhésif est imperméable. Vous pouvez donc vous doucher et vous baigner avec sans aucun problème. Cependant, vous devez attendre 1 à 2 heures après l'application de la bande avant de prendre une douche ou de nager, jusqu'à ce que l'adhésif ait bien adhéré à la peau.
À quelle fréquence la thérapie par bande de kinésiologie doit-elle être appliquée ?
Comme l'utilisation de la bande de kinésiologie est exempte d'effets secondaires lorsqu'elle est utilisée correctement, il n'y a pas de limite fixée. Toutefois, par précaution, vous devez laisser à chaque zone un temps de récupération de 1 à 2 jours après l'application.
Quelle est la différence entre le ruban kinésiologique et le ruban conventionnel ?
Contrairement au ruban adhésif sportif classique (qui est utilisé pour bander les poings des boxeurs, par exemple), le ruban kinésiologique est extensible, généralement de 130 à 140 %. Cela les rend similaires à l'élasticité de la peau humaine et vise à accroître la liberté de mouvement. Le ruban adhésif sportif classique est rigide et est censé fixer la zone concernée. L'application diffère donc du type de traitement.
Comment retirer la bande de kinésiologie ?
La bande de kinésiologie possède une forte force d'adhésion en raison de la colle acrylique utilisée, de sorte que son retrait peut être douloureux dans certaines circonstances. Pour que cette opération soit aussi indolore que possible, vous devez toujours retirer le ruban adhésif dans le sens de la pousse du poil. Décollez la bande par petites sections et utilisez votre main libre pour appuyer sur la peau près de la bande. Si vous avez la peau sensible, vous pouvez également humidifier la bande ou la frotter avec une lotion grasse avant de la retirer.
Comment préparer ma peau pour le strapping ?
Vous pouvez améliorer les propriétés adhésives de la bande de kinésiologie en nettoyant soigneusement votre peau et en éliminant toute trace de graisse avant l'application. Il est également utile pour l'adhésion de l'adhésif de raser la zone à traiter avant de poser le ruban adhésif. Cela rend également le retrait de la bande moins douloureux.
Puis-je réutiliser le ruban adhésif ?
Si la bande a déjà été utilisée, elle ne doit pas être réutilisée. La force adhésive pourrait être fortement réduite, ce qui ne contribuerait pas à un résultat encourageant au final.
