Conseils personnalisés aux clients Délai de livraison : 2-5 jours

EMS – Musculation des muscles du tibia

Le muscle tibial inférieur est d’une importance vitale puisqu'il est responsable de la stabilisation de la cheville et de la dorsiflexion du pied.

musculation-ems-mucles-tibia-electrostimulation-axion-gmbh

Quels programmes de mon électrostimulateur EMS choisir pour la musculation des muscles du tibia ?

Recommandations avec l'électrostimulateur STIM PRO X9

Pour gagner en force, sélectionnez le programme P17 pour les débutants (ou P19 quand vous serez confirmé) et effectuez une séance de 5 à 10 mn avec une intensité très élevée.

Pour travailler l'endurance musculaire, sélectionnez le programme P25 pour les débutants (ou P27 quand vous serez confirmé) et effectuez une séance de 20 à 30 mn avec une intensité moyenne.

Pour prendre de la masse musculaire, sélectionnez le programme P21 pour les débutants (ou P23 quand vous serez confirmé) et effectuez une séance de 5 à 10 mn avec une intensité très élevée.

Comment positionner les électrodes pour la musculation EMS du muscle tibial ?

Retrouvez sur notre vidéo un exemple de placement des électrodes EMS lors d’une séance de musculation des muscles du tibia.

Vous avez des questions?

Nos conseillers EMS sont à votre disposition par téléphone : 01 85 85 49 26 ou par email Contactez-nous.

<< retour vers la liste des applications EMS

Derniers articles consultés