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EMS - Muscler ses mollets

Les mollets sont un élément clé pour obtenir une posture équilibrée du corps. Leur musculation ne doit pas être négligée. Il en va également de la santé de nos genoux.

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Comment placer les électrodes pour la musculation EMS des mollets?

Pour plus d’infos, consulter le tutoriel vidéo

(la photo vous montre les électrodes ovales spéciales mollets)

Quels programmes de mon électrostimulateur EMS choisir pour la musculation des mollets ?

Recommandations avec l'électrostimulateur STIM PRO X9

Pour gagner en force, sélectionnez le programme P17 pour les débutants (ou P19 quand vous serez confirmé) et effectuez une séance de 5 à 10 mn avec une intensité très élevée.

Pour travailler l'endurance musculaire, sélectionnez le programme P25 pour les débutants (ou P27 quand vous serez confirmé) et effectuez une séance de 20 à 30 mn avec une intensité moyenne.

Pour prendre de la masse musculaire, sélectionnez le programme P21 pour les débutants (ou P23 quand vous serez confirmé) et effectuez une séance de 5 à 10 mn avec une intensité très élevée.

Vous avez des questions?

Nos conseillers EMS sont à votre disposition par téléphone : 01 85 85 49 26 ou par email Contactez-nous.

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