Placement des électrodes TENS en cas de douleur à l'avant bras
Recommandations sur les dispositifs et les électrodes TENS
Comment un électrostimulateur peut vous aider en cas de douleur à l'avant bras
La douleur avant bras est assez fréquente de nos jours, elle apparait généralement dans l'avant bras droit des droitiers et dans l'avant bras gauche des gauchers. Les douleurs et les tensions sont généralement dues à une sollicitation unilatérale par des mouvements répétitifs et monotones. Un exemple en est le syndrome de la souris d'ordinateur, qui a été nommé ainsi en raison du mouvement constant et monotone avec la souris de l'ordinateur.
La douleur de l'avant bras se manifeste généralement sous la forme d'une douleur aiguë, d'un tiraillement ou d'une déchirure qui survient en raison de la charge et de l'exécution des mouvements du bras. Différentes possibilités entrent en ligne de compte comme causes de la douleur. Par exemple, des contractions et des raideurs dans le tissu conjonctif, les muscles, les tendons et les fascias peuvent en être responsables. Les douleurs peuvent également être dues à des contusions, des élongations, des entorses, des tendinites ou des déchirures de fibres musculaires. Les douleurs chroniques dans l'avant bras sont souvent le signe de phénomènes d'usure.
Avec un électrostimulateur TENS, il est possible de soulager la douleur. Nous vous montrons comment appliquer les patchs d'électrodes sur l'avant bras et quel programme nous vous recommandons en cas de douleurs à l'avant bras.
Les impulsions électriques de l'électrostimulateur musculaire interrompent la transmission de la douleur au cerveau via les nerfs, ce qui peut entraîner un soulagement de la douleur à l'endroit concerné de l'avant bras. L'électrothérapie TENS peut favoriser la sécrétion d'endorphines[1], un analgésique naturel, et stimuler la circulation sanguine[2].
Si vous avez d'autres questions concernant l'effet du TENS et son utilisation, n'hésitez pas à contacter nos conseillers spécialisés TENS à l'adresse e-mail service@axion.shop ou au numéro de téléphone +33(0) 1.85.85.49.26.
L'utilisation correcte des TENS pour les douleurs de l'avant bras
Pour soulager les douleurs de l'avant bras, il faut un électrostimulateur avec au moins deux canaux. Placez les électrodes comme indiqué dans l'illustration. Pour cela, nous recommandons les électrodes de 5x5cm.
Les avantages du traitement TENS
Veuillez noter:
L'intensité du courant doit être réglée de manière à ce que vous ressentiez une agréable sensation de picotement. La durée de l'application doit être d'environ 40 minutes afin de pouvoir obtenir une réduction durable de la douleur. Il est également utile de changer les programmes de temps en temps.
Recommandations sur les dispositifs et les électrodes TENS
Le dispositif TENS optimal pour votre cas - Recommandation des programmes
Pour les électrostimulateurs TENS EMS d'axion, nous recommandons les programmes suivants pour la thérapie de la douleur
Utilisation avec l’électrostimulateur combiné TENS EMS STIM-PRO X9
Le programme P01 ou P15 est généralement utilisé ici.
Voir l'appareil: électrostimulateur combiné TENS EMS STIM-PRO X9
Utilisation avec l’électrostimulateur TENS STIM-PRO T-400
Ici, on utilise généralement le programme P01.
Voir l'appareil: électrostimulateur TENS STIM-PRO T-400
Utilisation avec l’électrostimulateur TENS STIM-PRO COMFORT
Ici, on utilise généralement le programme P07.
Voir l'appareil: électrostimulateur TENS STIM-PRO COMFORT
Le bon placement en vidéo
L'EMS permet en outre de relâcher les muscles
Après le traitement TENS, vous pouvez détendre les muscles du cou grâce aux programmes P29 ou P30 de l'EMS pour relâcher la tension. Ajustez l'intensité de manière à ressentir de légères contractions musculaires. Vous pouvez utiliser la relaxation pendant 10 à 20 minutes.
TENS en combinaison avec la thermothérapie
La thérapie par la chaleur ou thermothérapie permet de renforcer l'effet de votre traitement TENS sur les mollets. Une thérapie par la chaleur favorise la circulation sanguine et détend les muscles. L'utilisation de la chaleur est particulièrement adaptée aux tensions musculaires.
Les coussins chauffants à la tourbe: grâce à leur remplissage de tourbe naturelle, ces coussins chauffants peuvent conserver la chaleur plus longtemps et la diffuser plus régulièrement que d'autres coussins chauffants tels que les coussins aux noyaux de cerise.
La bouillotte: c'est un classique qui se distingue par son remplissage facile avec de l'eau chaude. Les bouillottes sont disponibles avec une multitude de revêtements en tissu différents.
Le monde d'axion TENS
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Vous avez encore des questions sur l'utilisation en cas de douleur à l'avant-bras ? Nos experts sont là pour vous!
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