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Electrostimulation musculaire et sportive (EMS)

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  • appareil premium TENS/EMS
  • 4 canaux | 37 programmes
  • anti-douleur, musculation, massage, etc.
179,00 € * 199,00 € *

L’électrostimulation musculaire et sportive (EMS) permet de vous muscler efficacement à moindres efforts.

Comment ça marche ?

Quand vous faites du sport, votre cerveau commande à vos muscles de se contracter. Les contractions répétées et régulières entraînent vos muscles. A la clé : accroissement de la masse et renforcement des fibres, vous gagnez en volume et en force. La régularité de l’entraînement en outre améliore votre endurance. A mesure de vos séances, vous êtes capable de prolonger l’effort de plus en plus longtemps.

L’électrostimulation reprend exactement ce procédé. Mais au lieu d’utiliser votre cerveau, vous stimulez vos muscles avec des impulsions électriques – indolores. La valeur ajoutée de l’électrostimulation ?

  • Les contractions provoquées par le courant électrique sont plus intenses : vous atteignez les muscles en profondeur, et vous obtenez des résultats plus rapides.
  • Vous pouvez utiliser votre électrostimulateur en dehors de toute activité physique. L’électrostimulation EMS offre ainsi un avantage pratique : pas besoin de vous rendre en salle ou de partir courir, vous vous musclez à domicile sans contrainte.
  • Les stimulations électriques sont ciblées. Vous pouvez donc choisir de renforcer une zone musculaire précise – idéal pour les sportifs de haut niveau qui doivent travailler une partie du corps en particulier.

Quel électrostimulateur choisir ?

Dans une optique de renforcement musculaire, veillez à choisir un électrostimulateur dédié EMS.

A noter : l’électrostimulation en effet offre une autre application, antalgique cette fois. On parle alors d’électrostimulation TENS. Certains appareils proposent des actions exclusivement anti-douleur, d’autres offrent de la polyvalence – programmes EMS et programmes TENS.

Pour affiner votre choix, soyez notamment attentif aux programme proposés (nombre et type). Votre électrostimulateur EMS inclut des applications de renforcement musculaire, mais peut aussi intégrer des programmes de relaxation, de récupération sportive et/ou de rééducation. Tout dépend de vos objectifs et de votre niveau sportif !

Nos conseillers vous aident à choisir l’appareil d’électrostimulation le mieux adapté à vos besoins. Contactez-nous du lundi au vendredi de 9h à 17h.

Electrostimulation EMS : mode d’emploi

Vous pouvez utiliser l’électrostimulation combinée ou non avec vos exercices sportifs. L’usage est simple :

  1. Vous allumez votre appareil et vous choisissez le programme – en fonction de votre niveau débutant ou confirmé, notamment, pour un entraînement plus ou moins intense.
  2. Vous positionnez les électrodes sur la zone à muscler, et vous lancez le programme.

Notez qu’avec un peu d’expérience, vous pouvez définir des programmes personnalisés.

 

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