Electrodes pour électrostimulateur EMS et TENS

Le critère d’adhérence de vos électrodes musculation ou TENS

La plupart des appareils sont livrés avec des électrodes standards. Pourtant en fonction des résultats attendus, vous avez intérêt à vous procurer des électrodes spécifiquement adaptées. C’est leur adhérence qui est déterminante de leur efficacité :

• L’électrode doit adhérer à toute la surface ciblée, et les impulsions électriques doivent être délivrées de manière uniforme.

La taille et la forme de vos électrodes musculation ou TENS sont donc les 1^ers critères de choix.

Exemple : vous avez pour objectif de renforcer vos muscles des cuisses ? Le quadriceps est le plus volumineux. Choisissez de grandes électrodes rectangulaires, qui couvriront parfaitement votre cuisse : le travail est plus efficace, et les résultats plus rapides.

Comment positionner vos électrodes ?

Votre appareil est livré avec une notice d’utilisation, qui vous indique le placement optimal des électrodes pour des résultats efficaces, en fonction du travail musculaire ou antalgique à effectuer.

Pour plus de précisions, découvrez nos conseils de positionnement des électrodes

Longévité et tolérance cutanée, pour une utilisation confortable

Plus l’usage est pratique, plus régulièrement vous pratiquez l’électrostimulation ! Choisissez donc des électrodes sans contraintes à l’utilisation.

• Electrodes auto-adhésives ou durables avec gel ? Le modèle auto-adhésif est plus facile à utiliser. En contrepartie, vous devez remplacer vos électrodes plus rapidement qu’avec un modèle durable avec gel. Un conseil : choisissez des électrodes auto-adhésives, et augmentez leur durée de vie en nettoyant bien votre peau avant application.
• Privilégiez la qualité pour éviter l’intolérance cutanée. Choisissez une marque d’électrodes de confiance (marquage CE, notamment), pour éviter tout risque d’allergie. En cas de peau particulièrement sensible, vous pouvez utiliser un spray de contact et de nettoyage spécial.