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Traitement efficace de la douleur : TENS combiné avec la thermothérapie

Libérer les tensions musculaires grâce à la chaleur et bloquer les stimuli de la douleur grâce au TENS

La combinaison de la thérapie par la chaleur avec la thérapie TENS contre la douleur permet d'obtenir un meilleur effet de soulagement de la douleur. Un surmenage, des séquences de mouvements unilatérales, un manque de mouvement et une mauvaise posture entraînent souvent un raidissement des muscles de la colonne lombaire, de la région épaule-cou et de la colonne cervicale. Dans certains cas, elle peut également entraîner un lumbago ou une hernie discale. Détendez les muscles à l'aide d'un coussin chauffant ou de la classique bouillotte. La chaleur fournie favorise la circulation sanguine et détend les muscles. Le métabolisme fonctionne plus rapidement. La thérapie par courant de stimulation TENS fonctionne de la même manière. Elle détend la musculature, relâche les raidissements et provoque une augmentation de la circulation sanguine¹. Pour soulager votre douleur, le TENS bloque en outre la transmission de la douleur. Ceci est assuré par les impulsions de courant, qui sont conduites via les électrodes jusqu'aux nerfs. Des substances messagères inhibitrices de la douleur sont de plus en plus souvent libérées pour renforcer le système immunitaire. Utilisez le traitement thermique pour une musculature relâchée et la thérapie TENS pour bloquer les stimuli de la douleur et renforcer l'effet antidouleur. Vous pouvez également utiliser la combinaison de la chaleur et de la thérapie de la douleur TENS pour les maladies chroniques telles que l'arthrose.

 

TENS combiné avec la thérapie par la chaleur

La douleur dans la région du cou est fréquente. La raison en est une mauvaise posture et des mouvements monotones au travail. Comment appliquer le traitement thermique et la thérapie TENS dans ce cas ?

 

Détendez les muscles avec notre coussin à la tourbe pour la région du cou. Réchauffez le coussin au micro-ondes ou dans un bain-marie, puis placez-le sur les muscles endoloris. Avec une taille de 20 x 50 cm, le coussin s'adapte très bien et chauffe de manière uniforme. Après avoir appliqué la chaleur agréable, utilisez un dispositif de courant de stimulation avec l'électrode spéciale pour le cou pour la thérapie de la douleur TENS. Notre STIM PRO X9 vous offre avec les options P04, P10, P12 ou P14 une variété de programmes différents pour les douleurs cervicales. Le TENS augmente la circulation sanguine, stimule le métabolisme et bloque les signaux de douleur. La durée de chaque application doit être d'environ 40 minutes.

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Traiter les blessures par le froid et inhiber les signaux de douleur avec le TENS

Ne pas traiter par la chaleur les inflammations telles que les crises rhumatismales et les inflammations articulaires aiguës. Elle augmente encore l'inflammation. Les blessures telles que les hématomes, les bleus, les entorses et les foulures doivent être immédiatement refroidies. Utilisez des coussins thermiques tels que le coussin de tourbe ou des compresses de refroidissement. Si vous appliquez en plus une stimulation nerveuse transcutanée pour bloquer les récepteurs de la douleur, vous pouvez améliorer et augmenter spécifiquement le soulagement de la douleur.

 

TENS combiné avec la thérapie par le froid

Pendant le jogging, les muscles de la cuisse peuvent être tirés. Le muscle s'étire trop et se contracte rapidement. Si cela se produit, refroidissez la zone touchée avec un Cool Pack. Dans notre boutique, vous trouverez des compresses de différentes tailles et des compresses de refroidissement instantané, qui ne nécessitent pas de compartiment congélateur pour le refroidissement. Si vous utilisez l'application TENS avec le STIM PRO X9 et les électrodes 10x5cm ou 12x7cm après le traitement au froid, vous pouvez bloquer les stimuli de la douleur. Vous pouvez choisir entre les programmes P02, P12 ou P14. Vous pouvez prévoir 40 minutes pour chaque application. 

 

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Mode d'action de l'électrostimulation en conjonction avec les stimuli de température

Utilisez la combinaison de la thérapie de la douleur TENS et de la thermothérapie pour: 

  • la relaxation musculaire,
  • une sensation amoindrie de la douleur,
  • un processus de guérison accéléré,
  • un système immunitaire renforcé.

Contrairement aux analgésiques, il n'y a pas d'effets secondaires lorsqu'ils sont utilisés correctement. Pour savoir quels programmes vous pouvez utiliser pour réduire votre perception de la douleur par l'électrothérapie, veuillez consulter les applications TENS.

Sources et études scientifiques

¹Cramp, Gilsenan, Lowe & Walsh. (2000). The effect of high- and low-frequency transcutaneous electrical nerve stimulation upon cutaneous blood flow and skin temperature in healthy subjects. Clinical Physiology, 20(2), 150–157. https://doi.org/10.1046/j.1365-2281.2000.00240.x

 

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